更新時間：2012-06-12
訓練的地方離山洞只有二百多米的距離，當哈羅德拖著沉重的腳步再次來到了一個高二米寬三米的山洞面前時，時間已過了三十分鐘，當然，這是哈羅德體力已經透支的情況下才耗費那麼長時間，若是按照平常的話，二百米的路程都不用幾分鐘就到了。
哈羅德看著眼前的山洞沒有什麼異常反應，山洞還是跟第一次來的時候一樣。
隨後哈羅德扶著山洞旁的牆壁，一步一步的往山洞裡面走去，此時的哈羅德氣喘噓噓，在剛才走到這裡時，哈羅德又消耗了已剩不多的體力，心裡在期盼著那個神奇的池液能否給他帶來奇跡，抱著這樣的念頭才使哈羅德似乎有了活力，堅持走到了這裡。
潮濕的空氣充滿著哈羅德此時剛剛走過的山洞，只見哈羅德白皙的小手扶住的牆壁有水汽，小手碰起來冰涼冰涼的。因為是早晨，空氣的潮濕使得淺一點的山洞有了水跡，而哈羅德正往山洞裡慢慢的走著。
隨著越來深處走，前面也逐漸變得寬敞起來，原先牆壁上的水汽也逐漸變得乾燥起來，而哈羅德也慢慢來到了靠近池子的山洞。
用石頭砌成佔滿了周圍山壁的池子看起來沒什麼動靜，來到了池子旁的哈羅德一看到了池子裡那黑乎乎的液體，又覺得噁心極了，不過哈羅德現在連作嘔的力氣都沒有，又想到這液體的神奇，對比起來，如果這東西真的能夠像他想的那樣不僅能夠治療傷口，還有其他的功效的話，那樣下午的外功訓練不僅又有體力，而且受傷的話來到這個池子裡浸泡，傷口也會馬上恢復，那就算這液體再令人噁心又如何。
隨而，哈羅德不再多想，有力無氣的脫著衣服，隨而只見哈羅德捏著自己的鼻子，再看了看一眼池子裡的液體，終於不再猶豫，跳進了池子裡去，令人意料不到的是，哈羅德跳進的池子裡並沒有蕩漾起液體，而是液體包裹著哈羅德的身體，並且以哈羅德為中心起伏著，哈羅德捏著的鼻子也放鬆了其來，因為這黑乎乎的液體既然沒有散發出臭味。
哈羅德提起的心再慢慢平靜，原先以為如果這液體是很臭的話，那別說要試下液體的功效，首先他自己就要被熏死。
而預料到的事沒有發生，所以哈羅德繃緊的身體也逐漸的放鬆起來。哈羅德看著周圍那黑乎乎的液體，期待這液體能夠帶給他恢復的體力功效，然而等待了十分鐘左右，哈羅德還是沒看到那黑乎乎的液體對自己有反應，心想：難道我猜測得不對，那不然怎麼到現在還沒起作用。
哈羅德想著這個問題想來想去到最後腦子裡都處於空白起來。由於剛才跑步太累了，此時哈羅德迷迷糊糊的竟睡了起來，整個身體就保持著靜止不動的狀態，山洞裡頓時安靜起來。
此時此刻，當哈羅德睡得很香時，那池子裡的黑色液體竟然漸漸得有了反應起來，以哈羅德為中心的液體竟然開始往哈羅德身上的毛孔鑽了進去。
隨著黑色液體進到了肌肉裡面，哈羅德那過於酸痛的每一條肌肉經過液體的流過，哈羅德那皺起的眉頭也漸漸舒緩起來，由於哈羅德睡得很熟，茫然不知道那酸痛的肌肉慢慢的轉為了酥麻的感覺。
而那黑色的液體好像並不滿意現在自己的效果，那液體有靈性般的在肌肉間來回游動，每經過一圈，那原本肌肉像乾枯的缺水的池塘，一下子經過液體的注入，那池水重新填滿了整個池塘。大力吸收液體肌肉的細胞煥發了活力，使得哈羅德的肌肉又由酥麻的感覺漸漸充滿了力量，而黑色的液體看到自己的傑作好像在哈羅德的肌肉裡吶喊跳動起來，顯得非常歡樂似的。
黑色的液體隨而流經哈羅德四周的經脈，但是這些液體對這經脈好像過路人似的沒反應，又重流轉到了哈羅德的肌肉，從肌肉中鑽回到了皮膚毛孔中回到了外面的池子裡去。
接著，黑色的液體漸漸得又恢復了平靜，如果有高手眼尖看到的話，會發現池子裡那黑色的液體微乎其微的少了一點，但比起九米寬三米深的液體來說不值一提。
哈羅德這一睡睡了二個小時，「嗯」一聲，那閉著眼睛的哈羅德睜開了雙眼，「啊，好舒服啊」哈羅德伸著懶腰道。哈羅德好像還以為自己在床上睡著覺呢，哈羅德準備想繼續閉著眼睛睡覺。
哈羅德突然看了看周圍，先「咦」的一聲，覺得好奇怪的感覺。隨後好像想起自己是來到了山洞的時候，快速地站了起來，露出了哈羅德裸著身子的身體，「不好了，不知道睡了多久，如果睡過頭了那裡叔他們找我怎麼辦啊！」哈羅德一邊說著話，一邊快速的穿完衣服，往外面的山洞跑去。
哈羅的此時還沒發現自己已經恢復了體力，因為心中著急不知道時間過了多久，連忙跑出了山洞。
炙熱的太陽正照射在哈羅德那滿臉著急的樣子，而哈羅德的山洞是離家裡足足有幾千米遠的距離，在哈羅德加快速度地跑著時，終於跑到了己經可以看到了不遠處斯格的家時，漸漸放慢了腳步，微喘著粗氣，哈羅德隨而想到自己竟然體力恢復了。
「不對，剛剛我沒睡時，在池子裡分明沒感受那液體的異常啊，為什麼等我睡著了，那液體才有動靜，才恢復我的體力啊！那是不是證明我猜想的液體不僅有治療受傷的傷口，還有恢復體力的功效，那是不是還有其它的功效呢？那液體在恢復我體力消除疲勞時是不是在特定的情況下才發生的呢？」哈羅德此時心裡問題很多，自己又想不通。
「不想了，反正這液體對我只有好處，到時候在慢慢發掘它的功效吧」哈羅德一邊想著，逐漸跑到了斯格屋子前，敲了下門，「是我，哈羅德」只見開門的是菱玲，哈羅德擦著頭上的汗水連忙對菱玲道：玲姨，現在是什麼時候啊。」
「快到吃中午飯的時候了，怎麼那麼快回來，玲姨看你又那麼有精神啊，剛才回來的大哥跟我老公說你都訓練後都累得不行了哦！正準備喊紫菱叫你回來吃飯呢」玲姨對著哈羅德柔聲道。
「玲姨，我體力恢復得快，沒事這我就先回來了！」哈羅德揉了揉頭髮道。
「好了，快進來洗個澡換衣服先在吃飯吧，下午你還要訓練呢。」菱姨拉著哈羅德的手一起進來道。
哈羅德隨後洗完澡換了身衣服出來時，只見大家都在飯桌前坐著等著他一起吃飯。
一旁的斯格看著哈羅德洗完澡出來露出驚訝的表情，對著哈羅德讚賞道：「好小子，體力恢復得那麼快，我跟你裡叔還擔心你剛剛訓練得很辛苦，準備下午的外功訓練減輕些，現在看你那麼有精力，看來還是按照原計劃執行。」
「兄弟，你可別對哈羅德太嚴格要求，畢竟哈羅德才十歲，受不起那麼大的訓練。」一旁的格裡高裡忍不住插上一句對著斯格道。
「知道了，大哥，我有分寸的。哈羅德過來一起吃飯吧。」斯格哈哈大笑道。
「好的」哈羅德應道。隨後坐在了紫菱的旁邊，一旁的紫菱看著斯格大叔在跟格裡高裡兩個在說話時，右手輕輕碰了碰旁邊的哈羅德，悄悄地對著他道「早上訓練得怎麼樣，聽說我父親對你很嚴厲，是不是很辛苦啊。」
「還好啊，不辛苦，那個東西很神奇，有空了在跟你說下」哈羅德也輕聲得對紫菱說道。
隨後，哈羅德肚子裡餓得咕咕叫，也不在多說什麼，快速地拿起筷子吃了起來，一頓飯就這樣過去了。
下午兩點鐘，此時是天氣最熱的時後，炎熱的太陽照射在大地上，大地的溫度都高了其來，空氣都隱隱有些扭曲起來。
還是在靠近河流旁的平地裡，有三個身影在那裡站著，他們正是斯格，格裡高裡與哈羅德三人。
「在訓練你外功之前，我必須讓你明白我的訓練外功法所在。三年之後，即使我沒親自看你訓練，你也要按照我的訓練功法的方法繼續訓練。」斯格板著個臉，盯著哈羅德說道。
哈羅德眼睛立即發亮，聚精會神仔細聽斯格講。
斯格繼續道：「人為什麼外功修煉？第一就是為了鬥氣武技，第二就是讓自己攻擊力更加強。修煉外功之人，想讓自己的拳頭腿腳堅若金剛，的確，他們做到了。但是他們難道比得上發出鬥氣拿著玄鐵的武器硬嗎？比得上發出魔法的武器厲害嗎」
哈羅德聽得仔細得思考。
「比如跟我同階但是個九級綠斗師，已經達到了同階鬥氣的頂峰，他的鬥氣是強，可是結合我修煉的外功，以及速度，只需要一柄匕首，可以在霎那割斷他的喉嚨！」斯格冷然道，身上自然散發出殺氣。
哈羅德此刻根本不懷疑斯格的話，反而眼睛更加亮，盯著斯格，聽著每一句話。
「你可知道人體肌肉過百塊，各自有各自的功用，而如果單單訓練一處，會造成不好的結果，以力量為主的斗師，可以被我速度與外功的結合越級殺人」斯格侃侃而談。
「要修煉鬥氣除了體力訓練外，外功也是很重要的，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。」斯格一連說了如此多的要求，哈羅德一時間傻住了，這麼多要求，那該怎麼修煉？
「等下我會教你修煉的，好了不說了準備開始訓練吧！」斯格說完後拿起面前準備好的鐵棍子隨手丟給哈羅德。
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