第69章背痛
背部疼痛不僅足以消磨人的志氣，有時更會影響到性生活。想想看，當你痛苦不堪時，你怎麼還可能對**產生興趣呢？若是經年累月的慢性背痛，情況更是雪上加霜。
據悉，每10個美國人之中，就有8個曾在他們一生中為背痛煩惱過，可見，背部疼痛還是一種比較普遍的小疾病呢。
慢性背痛之所以會降低人的性慾，據舊金山物理治療師與「醫師的背組織」創辦人之一的明克斯基醫師說，部分原因是它經常造成當事人心情沮喪。
性愛是天然止痛劑
出現背部疼痛現象怎麼辦？
你相信嗎，雖然疼痛影響性慾，但**有時可以舒緩背痛，因為性交可以促進體內的天然止痛劑內啡素的分泌，從而讓疼痛消失不見。不過，這種「天然止痛劑」的作用很短，且不能改變關節既有的損壞情形。繼愉悅的性行為之後所得到的深度放鬆，有時也有助於疼痛的減輕。
這是為什麼呢？
有醫師發現，嚴重背痛的人常在身體其他部位如腹部、『臀』部、恥骨處出現所謂的『觸痛區』，這些部位若加以觸壓便會出現劇痛，它會將背痛依然存在的消息傳送到大腦。治療時，他們採取整骨肌肉按摩法，使肌肉處於鬆弛狀態，大約經過90秒，大腦對於疼痛的記憶便會改變，而疼痛也由此獲得緩解。**之所以可以緩解背痛，原因可能是借由相同的機制，即觸痛區的肌肉深深放鬆之故。
醫生通常會開一些非類固醇的抗發炎藥來緩解背部發炎及疼痛情形。一般而言，這類抗發炎藥都不會有影響性行為的副作用，但在醫學文獻中第一篇有關性功能失調的報告，卻是由其中一種稱為「消炎痛」的藥所引起的。
有位長期背痛的60歲男子在服用「消炎痛」兩三個星期後，竟然變成性無能，且喪失了性慾。不過，在停止用藥一星期後，他的性能力又恢復了，未造成嚴重的後果。如果服用這種藥你也出現了這方面的問題，務必告知醫生。
在疼痛中尋找快樂
據科學研究，採取適當的性交姿勢也有助於疼痛的減輕。
美國著名性學著作《疼痛的背》中，提到幾種姿勢可以減輕背痛，避免骨盆及關節承受過度壓力。
對於患有背疾的女性而言有兩種較好的姿勢。
一種是改良式的正常體位。正常體位一般是由男性在上，女性在下平伏著，但這種姿勢會使她感到痛苦。在改良式中，女方改成平躺，由男方跪在她張開的雙腿間，他的膝間距約兩英尺，女方的腿放在男方的腿側。此刻她的腿由伴侶的腿支持，她的上身則由枕頭來支撐。男方還可以用手稍微支起女方的下背。在這項姿勢中，支撐下背部的腰大肌可以放鬆，女方的背部用不著使力。
第二種適合背痛女性的姿勢。由男性平躺在下位，女性在上，以雙手放在男性肩頭支撐自己的體重。她張腿，他則屈膝。在這個姿勢中。她『臀』骨屈曲，背脊不必弓起，並且自己可以支撐本身的重量。她還可轉過身去，面向男方的腳部，雙手則放在他的膝上用以支撐自己這樣可以增加一點情趣，。
背痛男性的姿勢。由女方平躺在床上，腿部伸到床外，腳放在地上，男方則跪在她兩腿之間的地板上。此刻，他可以向前傾，將手肘放在床上，這樣可減輕上半身承受的重量。
還有一種姿勢。兩人側身躺著，像湯匙一樣地彎著身，由男性從背後進入。男女雙方的『臀』部及膝部都要微微彎曲。不論男性或女性，凡是有劇烈疼痛的人都很適合採取這種性交姿勢。因為兩人既不需要承受自己的體重，也不需要支撐對方的體重，同時關節與肌肉也用不著用力。
此外，骨盆有裂傷的人在性交時要避免背部極度彎曲的姿勢，以免骨盤及下背關節承受太大壓力。也不要有激烈的恥骨推撞動作。而且，最好處於下方，因為在上方的人需要前傾，這種姿勢會很痛。如果兩人體重相差懸殊，在上方的人非常重，那麼最好改為兩人側躺的姿勢。
某著名醫師說：「要傾聽身體對你所說的話，它會直言不諱的告訴你哪個姿勢要避免。」所以根據自身的實際情況選擇或改變姿勢是十分重要的。