第58章按摩入門
身體感官按摩的準備工作並不需要很麻煩的程序，就像在培養戀愛的情緒一樣簡單得很。你只要找一個安寧清靜的地方，一個你確定在平常生活中不會受到干擾的地方即可，尤其以臥室為佳。
記得要鎖上房門，拿下電話筒，把鍾也放進抽屜內，要是能把時間也忘了就更好了。
其實也並不一定要如此做，只要你覺得心裡不會有負擔就行了。如果你因此感到乏味無趣，或不自在，那麼就不要堅持非得這樣做，否則效果會更糟。
最好能使用一些按摩油，因為這樣能使感覺更佳，而且也能促使皮膚接觸更敏銳些。據尹克勒斯說，在聖經時代就有人將油脂塗抹在皮膚上的記載，還有遠在5000年前的地中海文化時期，當地人民習慣用日常食用的植物油添加幾滴檸檬塗抹身體來增加香味。此外，還可用紅花油，據說效果也很不錯，而且價錢也便宜。也有些人喜歡椰子油，因為它不會粘膩，令人感覺清爽，而且也無異味。若在使用前稍加溫熱一下效果會更佳。也可將它裝入扁塑膠瓶內，這樣便可以隨身攜帶了。
除了以上的按摩油，也有人喜歡以玉米澱粉撒在皮膚上，使用起來就如同絲綢般的光滑，皮膚摸起來也有爽滑的感覺。
另外也有幾件事要提醒你：
·女人的肩和脖子通常都比較僵硬，而男人比較僵硬的部位則是背部。尹克勒斯建議你特別關心注意這幾處；
·皮膚較薄處，也是人體較敏感的地方，例如足踝周圍、手臂內側和脖子，這些部位應多按摩；
·一般人的面部表情都太過緊繃了，尤其是公眾人物的臉。不妨按摩你的前額和下顎的肌肉，以及太陽穴處，讓指尖平推著你整個臉部，這樣會讓你看起來更平和些。除此之外，你的雙足也要注意按摩；
·酌情使用按摩器材。事實上你並不需要利用多好的器材來輔助你的按摩工作。但是有時候，使用電動按摩器確可增添幾分情趣。你可以試著把它放在手臂後側，這樣你的手指頭就會隨著振動起來，從而達到按摩的效果；
·布朗表示，通常人們會在按摩前撫愛對方，他們同時也喜歡被對方愛撫的感覺。常見情況是女人按摩男人時太過於溫柔，而男人卻又太過粗魯了些。解決之道是持續地問對方的反應如何，如「我該多用力些嗎？」「這樣壓弄的感覺怎樣？」「這樣會不會太輕而沒有感覺？」
尹克勒斯說：「按摩最忌對方感到不舒服，只要有一點點的不舒服就會否定了一個鐘頭的努力按摩。」
足部按摩
足部按摩在當下很是風靡，一位香港的足部按摩師，最近在一本相當有名的成人雜誌裡撰文提到，在他服務過的顧客裡，很多人回來跟他說足部按摩增強了他們的性能力，這篇文章的結論顯然為他自己的招牌做廣告，鼓勵大家多多接受足部按摩。我們拋開廣告的誘惑，徹底談談按摩與性能力的關係。
近幾年，「足部按摩」真是風靡中國的大街小巷，許多休閒宮、浴室、娛樂場所都有這項業務，靠其吃飯的人也有一批了。「足摩」彷彿還不僅在大陸如此，聽說在台灣有一個「吳神父」的金字招牌，也非常火。而「腳底按摩」在香港也頗受歡迎，至少港星周潤發逢人就誇「腳底按摩」夠「靚」。看來「足部按摩」的勢頭的確夠猛的。
儘管做過「足部按摩」的人很多，但知道其原理的恐怕還比較少。「足部按摩」的原理是來自「對應」，也就是由腳趾到足踝，對應著身體由頭至腳的某個部位，如果腳底的某個部位特別疼痛，那就是身體對應的那個部位出了什麼毛病。
一個較為人疏忽的是手部按摩，其實手掌也和身體的各部位互相對應，溫柔而仔細地按摩手掌心，（用另一雙手的大拇指按捏著手掌進行）也能達到和「腳底按摩」一樣的效果。有時效果可能差一點，但它與「足部按摩」比較起來不會痛。既然如此，我們倒不妨建議，夫妻間可經常利用潤膚油替彼此按摩手和腳掌心，這也是增進感情、令夫妻間更和睦的方法。
與性器官對應的部位，大約主要集中在足踝和大拇指根；從腳掌內側靠近足踝的部位算起，就對應著脊椎尾骨和膀胱等器官，而腳掌外側則對應著『臀』部和坐骨；大拇指部位，也對應著子宮、卵巢、直腸、睪丸等與性能力有關的器官。至於詳細的對應位置我們很容易就可在書本上找到。總之，沒事就按摩一下整個足踝和大拇指根，不但會幫你檢查一下自己的身體，更重要的是「辦事」能力也會增強。不過，假如你走火入魔到連在公共場合都抬起腳來按捏而遭警察取締的話，可不要說沒有事先警告啊。
這裡要提醒讀者一個按摩的原則：就是絕對要做到「平衡」，按摩過某只手或腳掌後，一定也要花同樣的時間和心力按摩另一隻手或腳掌，身體其他部位的按摩，同樣的也須秉遵這項原則。
對於手、腳按摩的功效，也有許多頗為誇張的說法。比如，女性月經疼痛，只要按摩腳掌心靠近足踝的部位，或是腳掌上方與腿連接的部位，就能稍減痛楚。還有，便秘經常會影響自然的性行為能力，也可通過手、腳按摩減輕症狀，不過我建議應該多吃纖維食物，這還是比較有用的，而手、腳按摩則可視為日常生活的一種保養和修練。
快樂的性治療法
對於前文所述按摩的奇妙功效，性治療專家也十分贊同。事實上，按摩在過去20多年中早已成為性治療行為中的一個重要部分。
最早研發按摩治療法的是馬斯特醫師和瓊森。他們針對性低潮的夫婦提出了集中感覺運動，又稱為非需求性快樂法，以此突破兩人日漸加深的相避困境。不過，據實驗即使是沒有性低潮困擾的人，利用這套方法也可以達到很好的效果。
基本來說，這種非強制性的快樂療法如下所述：
在一間舒適且充滿溫馨情調的房間裡，夫婦兩人裸身相互輪流愛撫對方——通常在開始的時候，夫婦兩人採取坐姿，受動作者坐在施動作者的雙腿間。
有一個規則需要特別注意。那就是此時胸部和生殖器官是禁區，萬萬不能越軌，否則就變成**了。不要急著進入高潮，不要急著應對對方的愛撫反應，更不要有任何想達成某目標的壓力存在。一句話，除了永恆的感覺以外，不要旁騖其他任何事情。