第33章男性性高潮練習：睪丸呼吸法
曾經在一家媒體上看到一則衛生巾廣告，註明「只給女性觀眾看」。這篇文章也適合冠上這樣的聲明，因為這次，我們想說的是女性如何幫助她的丈夫，共同完成性愛的道家修行。
道家提倡女性施行「卵巢呼吸法」的訓練，上面已經介紹過，能夠提升高潮經驗，持盈保泰，維持心靈和生理的最佳狀態，其主要是憑著呼吸將氣輸入卵巢。
女性在進行訓練時，最好能夠有男人從旁協助，而反過來，男性也需要女人的協助，完成他自己的修行計劃（睪丸呼吸法）。這些都是道家所提到的，從道家的觀點來看，男人在性愛過程中最忌「洩得太早」，此舉妨礙了他們的修行，更傷了身子；但很多男性顯然不知道這件事，常常一上馬就急著要「洩洪」，甚至以為不這樣做就不足以言「高潮」。所以，女性說服她男伴要做的第一件事就是，盡量能夠維持「鋌而不射」的狀態，要做到這一點非常不容易！除了那些天賦異稟的壯男級外，要想做到真正的「鋌而不射」只有一句話合用：「練習，練習，更多的練習。」剛開始時，最好還是讓男性獨自練習，因為女性在場會讓男人容易衝動。
《擴張性高潮》是布洛爾斯夫婦的一部著作，他們在書中提到一些延遲「挺起」的技術。最簡單的方法是將氣下沉至腹部，感覺猶如腸部在蠕動，而**部份也會感覺漸漸鼓脹起來，整個過程裡也須屏住呼吸。這個方法的時效看似短暫，但只要施行得宜，當我們吸一口氣，放鬆心情時，將發現「那個東西」也會神奇地跟著放鬆。
還有一個可以稱為「拉囊法」的技術，方法是：「用左手的前指和大拇指抓住睪丸間的陰囊部位，臨近高潮時，就將陰囊往下拉。」這個方法的論點是，如果男人的睪丸不是被往肚臍部位推擠，而是向下垂，就較不會出現「起來」現象。
「冷水疙瘩法」是傳統道家常用的，很簡單方法，行房時在床邊準備一盆冷水，等到做得熱情如火又想要控制自己時，就趕快抽身而出將那傢伙放進冷水裡，特別熱情的時候說不定還可聽見滋滋的聲音。畜牧系的學生就知道利用這招控制家畜的性衝動，這個方法其實和整治「動物」差不多，不過要方法有用就得先承認自己也是動物，不要拿出「人是萬物之靈」這套說詞。
最後一個辦法稱為「世紀數數法」，即緩慢地從一數到一百。至於數到百後沒有效該怎麼辦，目前還無定論，建議你繼續數下去好了。