胖胖老者傳授的內功心法神奇無比，徐寧只修煉了半日，就感覺一股熾烈如火的真氣，順著經脈緩緩遊走，他修煉才有小成的抱元勁和混元功，被這股內力不知不覺的消融的幾分，登時生出幾分猶豫來。
胖胖老者傳授內功的時候，把手掌搭在他的後心穴道上。
他內心猶豫，內力遊走登時生出遲滯來，立刻就被胖胖來者覺察，斷喝道：「莫要猶豫，我傳你的內功心法乃是華山派失傳甚久的神功，化去你原本的內力，乃是應有之義。」
徐寧暗暗叫苦，心道：「我苦練七年的內力忽然沒了，不知該如何跟師父交代？雖然這門內功比我華山派的抱元勁和混元功更為高明，但總是有些不妥。」
可到了這個時候，也由不得他說不，只能苦著臉，按照胖胖老者所說，繼續運轉內力，這一次胖胖老者卻不是任由他自己修煉，而是把自己的內勁也傳遞了過來。
胖胖老者的內力深厚無比，只是半個時辰，就把徐寧一身內力化去，把他辛辛苦苦修煉的華山派內功，都轉為了他所傳內功心法。
徐寧雖然功力尚淺，但畢竟也有七八年苦功，此時全身內力被轉化，登時便輕輕鬆鬆的突破了胖胖老者所傳內功心法的第一層。
只是這門心法一旦突破，卻絕不好受，徐寧登時感覺到，體內經脈熾烈如火，內力每一次運轉都宛如刀割，似乎要把他全身經脈一寸一寸的割斷一般，把他折磨的死去活來。
徐寧全身劇痛，忍不住顫抖著問道：「前輩，為何晚輩修煉這門內功，全身如墮火窟，萬針攢體，難受的緊？是不是修煉有差？」
胖胖老者嘿然笑道：「那是你功力不夠，只要再多努力修煉，自然便內勁歸元，趨於平和！我的內力跟你經脈連接，你若是修煉有錯，我如何會不知？既然你有些難受，我就傳你一些功力，讓你早些突破這一層。」
胖胖老者一聲厲喝，登時把本身內力滾滾傳遞過來，徐寧就如被人從火爐裡拎出來，又扔入了火山口裡一般，痛楚更勝之前十倍。
這時候，他微微害怕起來，細細尋思，登時全身冷汗淋漓，感覺自己似乎被捲入了一個大陰謀。
「我記得風清揚乃是一個消瘦的清癯老者，怎麼也不會胖胖的，這豈止是畫風不對，根本就是拿note3來毛蔥5s，山寨的都不專業。何況風清揚縱然也有奇遇，學了別家上乘內功，卻怎麼也不會傳授這等邪門武功給晚輩。此人絕非是風清揚，這門武功我不能修煉了。」
若是正經的武林人士，一身武功比性命還要重要，絕對捨不得廢棄。
徐寧畢竟是穿越客，分析了利弊之後，他毫不猶豫的催動本身內力，狠狠的往丹田中一撞，登時內勁逆走，哇的一聲噴出了一口鮮血，全身痛楚到了極點，內勁也宛如沒頭蒼蠅一樣，胡亂遊走起來。
「怎的會如此？」
胖胖老者把手掌撤開，臉上全是怒意，徐寧雖然內力被廢，神智也迷糊了，卻隱約瞧見這個胖胖老者臉上全是陰狠之色，不由得暗暗吃驚，立刻就閉上了眼睛，身子軟軟的垂下。
他本來就有些支撐不住，此時又故意裝作委頓不堪，不旋踵就真的失去了知覺。
也不知過去了多久，徐寧悠悠醒轉，卻只見自己一人躺在地上，胖胖的老者早就不知所蹤。徐寧此時更加肯定，此人非是華山派前輩風清揚，風清揚怎麼都不會把一個晚輩扔下，自顧自的去了。
徐寧緩緩吐了一口真氣，他死裡逃生，也頗為後怕，更有些可惜自己苦修了七年的內功。
他盤膝坐起，無意中一掃，卻見地上有一冊薄薄的絹冊。
「這是什麼？」
徐寧隨手拿起這本絹冊，卻見上面倉促的寫了幾行字。
華山晚輩令狐沖：
我乃是你華山派太師叔，本來好意傳你上乘內功，卻沒想到你一時走火入魔，內功全廢。太師叔也頗內疚，留此一冊劍法給你，算作彌補，此劍法不須多高深的內功也可以修煉。
徐寧心下狐疑，隨手翻閱了一遍，這冊劍法共有一百零八路，每一路都有數十種變化，繁複的猶如萬花筒一般，確實最上乘的劍術，但卻絕非獨孤九劍。
此時他更加肯定了胖胖老者非是風清揚，不由得暗暗忖道：「此人究竟是誰？為何要傳我一門極其古怪的內功？若是他有什麼歹意，為何在害我廢了一身武功之後，又傳我了這麼一路厲害無比的劍法？」
徐寧百思不得其解，他此時微微運轉內力，發現自己體內真氣散亂，經脈扭錯，一身武功是十成十的廢掉了。
他苦笑一聲，正要運起抱元勁，稍微收攏一些散亂真氣，好重修華山派內力，但也不知怎麼，忽然心思一動，又復催起胖胖老者所傳的內功。
這一次他修煉起來就比上一次好過許多，雖然內力還是熾烈無比，猶如火焰在體內燃燒，但卻溫和許多，盡能駕馭的住。
胖胖老者一去不回，徐寧在思過崖上苦修內力，忽忽月餘過去，他的內力也恢復了三四成，但也不知什麼地方出了差錯，這股內力又變得越來越熾烈，讓他每一次修煉都要承受諸般痛苦。
徐寧苦思了數日，終於一狠心，又復把這股內力廢去，他本想重修抱元勁，但這一次廢功之後，這股內力卻猶如陰魂不散，不數日又自行運轉起來，他重修才沒幾分火候的抱元勁屢次被這股內力打散。
徐寧也沒辦法，他試了幾次之後，發現自己不管修煉華山派哪一門內功，只
只要略有所成，生出幾分真氣來，最後都會被這股內力衝散，只能一咬牙第三次重修胖胖老者所傳的內功心法。
這一次他修煉到了三個月上頭，這股內力才重新變得越來越沒法忍受，徐寧又苦苦支撐了七八日，這才又一次廢掉了這股內力。
這股內力就如陰魂不散一般，不數日就又復聚攏，讓徐寧根本沒辦法修煉別的內功，他想盡了一切辦法，也驅逐不走這股內力，只能第四次重修。
他這一次重修內力卻意外容易，一路勢如破竹的把胖胖老者所傳的內功修煉到了第三層也才不過花去了大半個月的時間。
經歷了幾次破而後立，這一次重修，徐寧的內力反而更有精進，比他原本的華山派抱元勁和混元功都還強出一兩分。
連續四次重修內力，徐寧終於摸清了修煉這股內力的竅門，當他再次感覺到內力熾熱的無法承受時，毫不猶豫的再次廢功。
這一次，不過十餘日，他就功力盡復，而且更上層樓。
這個時候，就算是再呆笨的人，也明白找對了路子，徐寧本來就是聰明人，當然也是大喜過望，所以他毫不猶豫的再次廢掉內功，重新修煉胖胖老者所傳的內功。當他第九次廢掉內力的時候，終於變得只要一日夜間，內力就全數恢復，而且這一次內力精進，更勝前幾次，竟而突破了胖胖老者所傳內功的第四層心法。
若是純以內力而論，他此時的內力，已經不在師父岳不群之下。