這天澹台靈兒又增加了點訓練，體能訓練。給她們一個重60斤的包袱，剛開始讓她們背上在山谷裡繞圈跑10次，最後看她們跑完10次，不是很累，就又加了10次。然後，再去訓練翻越障礙。
澹台靈兒看著場上訓練的暗衛們，越來越溜的完成了訓練。於是，她又加了一場，讓禁衛軍的弓箭手們，在她們奔跑時，拿箭射她們，達到訓練她們敏捷的目的。當然，箭頭被換上了顏料，而不是箭頭。
今天是鄧倩她們隊，先開始訓練。她們剛翻越過障礙物，一支支冷箭，就朝她們射來，嚇得她們連滾帶爬，很狼狽的躲過。剛想大聲呵斥，就聽見澹台靈兒吼道：
「你們在怕嗎？要是有一天你們無幸上了戰場，以你們這樣的速度，你們以為你們能躲過敵人的冷箭嗎？給我加快速度跑起來！弓箭手你們給瞄準了射！現在在你們面前的不是你們的同胞，是敵人，是攻入你們家國的儈子手。給我狠狠地、加快速度的射。」
澹台靈兒吼完，弓箭手也就沒有在顧忌，連連的發射，打的鄧倩隊是狼狽不堪。最後到了終點，澹台靈兒看著她們衣服上的顏料道：
「如果你們是在戰場上，那麼現在你們已經是一群死人了！要是國難當頭，這樣的你們還怎麼保護我國的百姓？還怎麼保護皇上？」
澹台靈兒說完，不止鄧倩隊的暗衛抬不起頭，就連還沒訓練的吳嬌隊也抬不起頭。澹台靈兒看了看暗衛們，一個個低著頭，當即就道：
「看看你們現在是什麼的樣子？你們要放棄嗎？難道這麼一點小小的挫折就能打敗你們嗎？你們的速度不夠快，就自己想辦法提升自己的速度！而不是在這，傷心難過。」
看著還是低著頭，不開竅的暗衛們，澹台靈兒吼道：
「你們給我抬起頭來，來看著我，告訴我你們是不是被這速度給打敗了，你們是不是想放棄了百姓？放棄你們的皇上？」
「不是。」暗衛們肯定地說道。
「大聲點！沒吃飽飯嗎？」澹台靈兒掏了掏耳朵道。
「不是！」暗衛們抬頭挺胸地回到道。
「那你們還在等什麼？」澹台靈兒剛說完，吳嬌她們就上了。
那天後，暗衛們訓練的情緒一直很高，她們從剛開始的『死人』，慢慢的到達『重傷』。速度明顯是提高了，要是卸掉身上的鐵板，估計是『輕傷』了。
暗衛們在超越極限，而澹台靈兒則在為她們準備更新的挑戰。
御書房。
澹台沐看著奏折，向小李子問道：
「小李子你說，朕跟靈兒的打賭。朕，會輸嗎？」
「這奴婢猜不著！」小李子放下手中的折子，恭敬的回答道。
澹台沐也放下了折子，端起了茶杯，道：
「朕很好奇，她是怎麼訓練她那二十個侍衛的。現在每天早晨，也不用你叫了，起的比我還早。晚上，她又睡的很沉，看樣子很累似的。今天還拿著朕的令牌，調走了禁衛軍的弓箭手。」
「主子好奇的話，可以是看看小主子怎麼訓練的啊。」小李子上前一步，為澹台沐捏著肩，說道。
澹台沐遞過茶杯，倚著椅子，道：
「朕之前答應過，在好奇也不許去看的。靈兒叫朕，一個月後直接驗收成果。算了，不說了，你弄折子吧。」
「是！」