由於這次積累的動能和勢能比較大，所以這次當滾滾的風雷真氣的氣流衝擊到會陰**的時候，凌風明顯的感覺到會陰**傳來一絲鬆動的感覺，這讓凌風感覺到一絲興奮，更加賣力的指揮著自己丹田里的風雷真氣不斷的衝擊著會陰**。
在衝擊著會陰**的時候，凌風感覺到從會陰**的位置傳來一陣陣時松時緊，時酸時麻，時癢時痛，時冷時熱的感覺一**的衝擊著自己的觸覺和神經，凌風死命忍著這種既要人命而且萬般奇特的感覺，繼續指揮著風雷真氣不斷的衝擊著一點點鬆動的會陰**。可是就是這種一點點鬆動的感覺深深的刺激著凌風不斷地衝擊著，進攻著，衝殺著前方的陣地，但是前方的陣地卻極有韌性，雖然在一點點的失陷，依然經受住了不斷地、瘋狂的、波浪般的衝擊而沒有輕易失陷。
不知道戰爭持續了多少個回合，也不知道凌風指揮著風雷真氣向著會陰**衝擊了多少個來回，忽然凌風感覺到從會陰**的位置傳來一陣陣連續的麻癢和刺痛，「轟」的一下，原來這回會陰**終於淪陷了，積聚已久的真氣從凌風的丹田里源源不絕的通過才打通的通道不斷地向凌風的會陰**匯聚而來，漸漸的開拓著凌風的會陰**的空間。
隨著風雷真氣一遍遍的在丹田、石門**、關元**、中極**、曲骨**、會陰**之間來回的不間斷的沖刷，這一段的經脈在逐漸地拓寬著，原本這一段的充塞在經脈裡的阻塞的莫名的物質在逐漸的減少著，雖然這一段才打通的經脈還是無比的狹窄和脆弱，但是凌風在體會到了打通經脈的興奮之餘依然樂此不彼的指揮著風雷真氣在這一段通道裡循環著，流動著。
當凌風感覺到這一段通道基本穩固之後，又再次的指揮著剩餘的風雷真氣向著督脈衝擊而去！
在風雷真氣衝擊到督脈的第一個**位尾閭**的時候，凌風感覺到尾閭**就像是一座巍然屹立的雄關，任憑凌風催動著風雷真氣如何的衝擊，碰撞，進攻，都沒有一點點鬆動的跡象。凌風知道到這時督脈三關的第一關，所以也不心急，只是催動著丹田里的風雷真氣一**的衝擊著，碰撞著，前進著，然後又一**的被反彈回來。每衝擊一次，凌風感覺到自己體內的風雷真氣就被消耗一點，在不知道經過了多少個回合的碰撞、衝擊、廝殺之後，凌風終於感覺到丹田里的真氣再一次的被消耗乾淨了，而凌風的精神終於也被消耗乾淨了，凌風在精疲力盡中收回衝擊經脈的風雷真氣，倒頭睡倒在床上了。
第二天，當黎明悄然到來的時候，凌風已經到了武技堂廣場上，在那個東北角屬於黃階弟子的修煉區域，凌波也早已來到了廣場上開始修煉。
凌風戰技修煉的第一天就在清晨的陽光中開始了。
先，凌風現這片廣場被分成了幾百個小的團體，而凌風的這個團體基本上都是今年才招收的五歲左右的小孩子，裡面有少部分是一些女孩，現在也梳著羊角小辮隨著凌風一起在晨練。
而在這片廣場的其他區域也有一百多個戰技教練在引導著這群學員們在認真的修煉著。凌風被分在凌波這一組，總共有五十個小孩在一起訓練。今天在一起晨練的是一套基本拳法。這套基本拳法動作很簡單，包括了一些基本的拳法動作：例如直拳、擺拳、勾拳。還有一些基本的步伐的練習。步法有滑步、衝刺步、側步、環繞步、撤步、馬步，弓步、虛步的訓練。凌風精神力人，在跟著這些弟子們練習的過程中一遍練下來就基本掌握了這套拳法的架勢。
然後在休息的時候，凌波又重新開始把這套拳法從頭到尾的耍了一遍，凌風在凌波的指導下已經把這套拳法耍得跟這些來了一個多月的弟子們的情況差不多了。在凌風認真的練習這套拳法的時候，旁邊的教練看得直點頭，覺得這個才來的小子有練習拳法的天賦，於是過來親自指導凌風這些拳法的動作，而凌風在教練的親自的指導下，進步飛快。如果說開始的時候凌風得到了這套簡單拳法的形，而現在在教練的親自教導下，凌風慢慢的理解了這套拳法的精髓。
在凌風對這套拳法的初步的理解下，這套拳法應該是重點訓練學員的一些基本的拳法的動作和基本步伐的配合，這套基本拳法應該是以訓練學員的基本功為目的，而不是注重學員的招式。因為在凌風看來這些招式都很簡單，很直接，每一招每一式都沒有任何花招和多餘的動作，而是一種最簡潔最基本的手型和步型。
教練看凌風領悟的很快，不由非常高興，在看著凌風練完了這套拳法之後，又指點了其中一些動作不到位之處，鼓勵了凌風幾句，又轉到別的孩子身邊去指點其他孩子修煉去了。
在晨練完畢，並且依次指點了這批孩子之後，有休息了一柱香的時候，大約花了半個時辰的時間。
接下來是晨練的第二項：馬步。
《基本拳法密訣》中說：「運用之入手法門，即以馬步為第一招。俗語云：未習打，先練樁（又名站椿）亦即此意。苟能於馬步熟練純習，則氣貫丹田，強若不倒之翁，而後一切柔術單行手法及宗門拳技均可以日月漸進矣！」
從這裡可以知道站馬步樁，氣貫丹田德潤身的內功，乃是形體柔弱無骨功夫，以柔用剛的手法招勢變化運用功夫，攻防進退身法步**夫的根基功夫；可以達到形體上虛下實的不倒翁的根本功夫。各方面功夫都要再按法而修練，決非馬步站樁所能達到了。從這點可以知道站馬步樁的作用、目的、效果及其意義。以此類推，一切站樁方法皆有其各自站樁的作用、目的、效果及其意義，但絕代替不了其它方式的修練拳術的方法，如身法、手法、步法、腿法、招法攻防變化的練習等。
未習打，先練樁！
五十名弟子一起排開，蹲馬步！
凌風曾經在前世修練太極拳的時候，練習過低架太極拳，但是沒有對馬步專門練過，沒想到現在來到這個異界倒開始修煉馬步了。在教練的演示下，凌風也開始紮起了馬步。
凌風在教練的指導下，擺開姿勢，雙腳外開15度，與肩膀寬度相同，然後微微蹲下。眼前看，脖子貼衣服領子（頂頭懸），體會自己的上衣，做到衣服輕輕貼後背（身體中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉開（拔背），這樣胸廓自然既開展又形成一個很小的內弧（含胸），意想腋下夾個熱饅頭，肘部吊一個小石頭，不許聳肩（沉肩）。這樣站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。雙手環抱胸前，手心向內，掌指相對。
在凌風的感覺中大約才過了不到三分鐘，凌風就感到從腿上傳來一種很難過的感覺：僵、疼、酸、累、軟、乏等感覺齊齊襲來，凌風實在是控制不住自己的身體，很想停下來歇一口氣，可是他卻抬頭一看，其他的孩子包括凌波都在穩穩地紮著馬步動也不動。凌風覺得如果自己這都堅持不下來，那可把人都丟大了。於是又咬牙堅持，體會著腿上傳來的種種非人的感覺，實在難以讓難受啊！
放棄！
不！我在堅持一會兒！
放棄吧，實在是受不了了！
不，在堅持一小會兒！
好疼！
好僵！
好累！
好酸！
好軟！
好乏！
………………
放棄吧！放棄吧！真的受不了了！
我不！再等一會，就一會，至少也得等到有人先放棄為止，要不然就太丟人了！
哎呀，我的腿！實在是受不了了！
凌風現在處於一種兩難之境，一邊是從腿上傳來的感覺是重重難受的感覺交織在一起，難受偶偶之極，凌風幾度想放棄，想歇上一下再來。可是每次在差點放棄之前，都看到其他的孩子在咬牙堅持著，所以再次堅持了下來。
可是即便如此，凌風每每在受不住了的時候，總想放棄，想歇上一會再來，可是每次抬頭，都現別的孩子都在咬牙堅持著，不由心中暗罵：快點投降一個，小爺我實在是堅持不住了，可是我也不能第一個就放棄啊，你們這些變態，難道不知道腿疼嗎？
凌風一邊咬牙堅持著，一邊心中跑那個怒罵著，想借此分散一下腿上的注意力。
可是不行！腿上傳來的感覺越來越明顯，而且感覺越來越無力。
算了放棄吧！
凌風想到。
不能放棄，如果我放棄了一次，就會放棄第二次，如此以往，我不但在成為練氣士的道路上困難重重，而且在戰者的修煉的道路上也會困難重重。凌風雖然最早的初衷只是想練習一下暗器和輕功，可是現在只是一個站樁就難倒了自己，可是由於自己是第一天加入，也不能第一個就輕易投降了，那會讓人看笑話的，凌風一直在可憐的自尊心的作祟下堅持了下來。
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