經過中午簡單的休息之後，塵元帶領著蘇易風和八個孩子到了林中。林子已經被半月以來的訓練踩出一個圈來，若不是林間，還以為這裡是操練之地的場地。
進入林中，九個人站成整齊的一排，蘇易風不得不學著八個孩子的樣子，將冷漠的表情表現出來，雙手在背後扣著，挺起胸膛，抬起頭，目視正前方。
「報數！」塵元一聲道。
在蘇易風看來，不管是以前軍訓還是現在的體能訓練，他都無法理解這些做法，九個人，只要眼睛不瞎，一眼便能數清楚，可是這些個教官偏偏喜歡報數，而且不斷地重複。
「一、二、三……七、八、九！」就個人報完數。
塵元滿意地點了點頭，道：「今天你們的任務依舊是跑步的體能訓練，我再加十天的訓練時間，如果還沒有達到我的要求，訓練時間就再加長，聽明白了沒？」
「明白！教官！」八個孩子異口同聲，卻有一人舉起手來，舉手的人正是蘇易風。
塵元嚴肅地道：「風九！你有什麼問題？」
蘇易風道：「請問怎麼樣才算是達到您的要求？」
塵元大步走向前，幾乎已經貼到蘇易風，成年人和孩子之間的身高差距立刻顯現出來，塵元頭低著看向蘇易風，道：「風九，說話要稱呼我教官！說完加上教官！再說一次！」
蘇易風一愣，大聲道：「請問怎麼樣才算達到您的要求？教官！」
塵元在九人面前走了幾步，道：「只要你們能夠在連續奔跑三個時辰便算你們過關！」
蘇易風叫道：「啊？三個時辰！」
「風九！訓練的時候禁止有任何疑義，有意見訓練完之後單獨找我說，否則將受懲罰！」塵元再次呵斥道。蘇易風聞言，慌忙閉上了嘴。
塵元接著道：「別以為三個時辰就行了，我會暗中去查看，若是有偷懶，或者跑得很慢，必定加倍懲罰！現在由風九領頭，帶領大家訓練！開始！」
隨著塵元一聲令下，蘇易風有些不情願地轉身開始慢慢跑了起來，若不是有他有所依靠的精神力，他肯定會拒絕。
蘇易風領頭，在前面慢慢跑了起來。剛開始的時候蘇易風的度並不是很快，度一直保持著勻，他的身後就是石一，石一跟在蘇易風的身後，覺得蘇易風有偷懶的行為，便道：「風九，教官說不能偷懶！」
蘇易風沒有回頭，依舊保持這勻前行，石一不敢越權過蘇易風。「偷懶？你只管跟著我就行了，三個時辰你以為不保存點體力能堅持過去？我勸你少說點話，那會更浪費體力。」
石一邊跑邊聽蘇易風說話，但是對蘇易風的這個想法有些不贊同，於是道：「這些教官都告訴我們了！」
蘇易風笑道：「那你們都付諸行動了嗎？」
石一：「這……」
蘇易風說完這些，便目視前方，閉緊嘴巴，開始用鼻子慢慢呼吸，控制著腳下的節奏，左右……左右，呼吸……左右……左右，呼吸……如此慢慢循環起來。
一個時辰過去，蘇易風感覺雙腿有些軟，而且喉嚨有些干，額頭已經出滿汗，這個時候他連回頭的力氣也不想花費，也無法知道身後八人的情況。
一個半時辰過去，蘇易風無法繼續控制鼻息的節奏，因為疲憊，供氧開始出現不足，不得不偶爾摻雜嘴巴呼吸一下。這時，蘇易風的度沒有加強，反倒是慢了下來。
石一的聲音再次響起：「風九！再快點！」蘇易風一愣，從這句很有底氣的聲音中，蘇易風感覺到身後的八人體力還很充足，而且一直在控制著鼻息。
蘇易風不想拖大家的後腿，再說之前的勻已經是最低的度，無奈之下只好咬著牙加了點度前行。
兩個時辰過去，蘇易風雙腿出現麻木的感覺，加上中午飯吃的不是很多，現在小腹的地方開始有些疼痛，只要腳下一接觸地面，小腹就會痛一下。
時間越長，疼痛越大。蘇易風也覺得自己像是已經沒有意識，想要停下，卻連停下的力量都沒有。
就在這時，蘇易風穿過一片草地，這片草地長得有些旺盛，當他們穿過之時，蘇易風再也堅持不住了，他竟然被幾根雜草絆倒在地。
蘇易風趴在雜草中，也不想反轉身子，只有大口喘著粗氣。雖然他知道跑步最忌諱的就是立刻停下大口呼吸，但是現在他真的很渴望充足的氧氣，他真的不想再繼續跑下去。
而這時，石一順勢繞過蘇易風的身子，露出一絲得意的笑，繼續跑了下去。
蘇易風也沒想到這八個人的體力還真是充足，就算他有技巧也無法和他們相比。蘇易風此時所想的並不是自己是如何的不濟，而是為什麼剛才想要進入精神力的世界，虛幻界，卻沒有成功。
之前的一系列成功進入忘我的境界，是因為他本身保持著沒有動，現在一直在運動之中，這意味著只要他已進入「虛幻」之中，本體不就沒有意識控制了嗎？蘇易風在這個時候想到了這點，可是卻沒有想到解決的方法。
這時，旁邊響起一個身影，道：「風九，你現在覺得怎麼樣？」
蘇易風用胳臂撐起身子，翻過身坐在草地上，抬起頭循聲望去，來人正是塵元，蘇易風旋即再次轉回頭，深深呼了幾口氣，道：「教官，你是故意讓我難堪啊！他們八個哪一個都比我強啊！」蘇易風軟軟地抬起手，指了指八個孩子遠去的方向。
塵元笑道：「風九，你別妄自菲薄，我現在是相信段天所說的話了，你能堅持兩個時辰，已經是不錯了！他們第一次訓練的時候，半個時辰不到就趴下了，你說你們誰強？」
「啊？」蘇易風睜大眼睛，細細回想自己以前繞場跑的那五十圈，當時自己也花了很長時間完成，此時對比一下，蘇易風才現自己進步了太多！兩個時辰，相當於四個小時，相信跑一百圈那個場地都足夠了！蘇易風這時才為自己的壯舉感到驚訝！
塵元接著道：「而且這八個孩子，他們雖然記住了我說的技巧，但是卻不懂得靈活運用。這一路上我仔細觀察你，現你小子再跑的累的時候，並不是一味地用鼻子呼吸，他們這點就不如你了，殊不知在堅持不下去的時候，鼻子反而讓呼吸不夠，增加奔跑的負擔！」
蘇易風嘿嘿一笑，這是他來到這個世界第一次被人誇，他現在有種飄飄的感覺。可誰知，塵元話鋒一轉：「不過，風九，你想要堅持到三個時辰，可有點難度哦！不然你就是拖大家的後腿，你們誰也別想進行下一個訓練的項目！」
「啊？」
「你不是挺能狡辯的嗎？今天怎麼跟個啞巴似的。」
蘇易風：「……」
塵元突然冷聲道：「風九！給我起來，繼續跑！」
「啊？」塵元的脾氣太難琢磨了，剛才還微笑著和自己說話，現在說冷就冷起來。蘇易風苦著臉，艱難地站起來，再次進入奔跑之中。塵元就在蘇易風的身後，抱著雙臂，看著蘇易風遠去的身影，塵元點了點頭。此時蘇易風並不知道，自己的休息等於沒有休息，塵元在訓練其他八人之時，在他們堅持不住的時候，都會讓他們休息半個時辰，而現在，蘇易風渾然不知塵元在加重訓練他。
奔跑在林間，蘇易風感受到迎面來的微風，在高強度的訓練之下，他們已經不需要多麼厚的衣服，反而提前穿起了夏天才會穿的薄衣進行訓練。本來有些涼意的微風，現在吹在蘇易風的臉上，蘇易風卻感覺有些舒服。
蘇易風跑著跑著，身體很快進入疲憊的狀態，剛才的休息並不能讓他恢復多少體力。蘇易風現在十分渴望進入那種忘我的境界，尋找解決的方法。
大腦在奔跑之中飛地運轉，虛幻界中只有灰色和白色，別無其他。想了好一會兒，蘇易風也沒有從印象之中找到任何線索。心中頓時升起一絲失望。
蘇易風心中一氣，仰起頭，閉上眼。向前奔跑了一段距離，然後立刻睜開雙眼。這時腦中靈光一現，對了，頂層的感覺。他需要在灰色的世界中升到高空的感覺！
想到這兒，蘇易風停下腳步，雙手放下，閉上眼睛，精神開始急地集中。
就連蘇易風自己也不相信，這次集中精神的度，遠比以前任何時候都要快，只需幾秒便進入虛幻的狀態之中。
周圍還是那片灰色，朦朧的世界，沒有任何的色彩。蘇易風再次集中精神，周圍出現了一片景象。正是蘇易風停留的位置。
「風九！繼續！警告一次！」塵元現蘇易風站在原地不動，出了警告。
蘇易風在虛幻之中卻是聽到一聲刺耳的聲音，他最懼怕的就是塵元的聲音，現在他聽到的正是塵元說的話，沒想到在虛幻之中，聲音被擴大了這麼多。蘇易風在虛幻界之中眼神彷彿變得好用了許多，目光掃去，一眼便看到遠處的一棵樹後，站著的正是滿臉嚴肅的塵元。