老杜說著把前腿往回稍微一收，後腳就頂在了前腿的後膝蓋窩上，兩手垂下抱放到了丹田處，鬆肩沉肘扣胸，身子虛臨頂勁，就定在了那裡，對著楊天招呼道：「過來和我一起練」
楊天連忙走了過去，學著老杜的姿勢擺好，卻總是不得法，身子很難掌握好平衡，前腳浮起，後腳吃勁的厲害，十幾秒的功夫都不到就開始酸脹了。
老杜看楊天的姿勢擺著實在是彆扭，起了身來幫他糾正了一下，說道：「形意裡有句話，叫**腿龍身闖中門，是打法的要點，我們這形意拳又名行意拳，行走的行，這腿上的功夫自然講究，拳經裡有話說：「手到腳不到，打人不為妙；手到腳也到，打人如蒿草。」可見這手腳配合的重要，手為梢，腳為根，我現在教你站的就是雞腿樁，練的也是腳下的功夫，你要用心去練，和三體式結合起來，要把腳下練到落地生根的地步。」楊天連忙應是。
這雞腿樁站起來著實是費勁，身體的重心幾乎都在一隻腳上了，楊天站得才一分多鐘時就已換了好幾次腳。
這時有人過來叫老杜師傅，提醒他該上台了，老杜應了一聲，隨手幫楊天再調整了下姿勢，就走到另外的房間去換衣服了。
童師傅過來拍了拍楊天的肩膀，眼裡滿是鼓勵的神色，楊天明白他的意思，心裡一陣感動，對著他重重的點了點頭，童師傅裂嘴笑了一下，也離開了房間，隨手把門關上。
楊天又站了一會雞腿樁，雖然他也站了一段時間的三體式了，不過他的襠勁還不能做到完全的沉下去，這雞腿樁站著就不是很穩固，老感覺身體搖擺不穩，重心很難把握，這鬆肩扣胸的動作就做不出來了，楊天又調整了好幾下，效果卻還是不好，不禁有點洩氣，就站起身來，繞著房間走起了趟泥步，思想著怎樣才能改進。
走了幾圈以後，楊天挺了下來，眼睛定定的落到了對面的牆壁上，突然腦裡靈光一閃，走了過去轉身把背靠到了牆壁上，擺下了雞腿樁，身子果然不再搖晃了，這鬆肩扣胸的動作再做出來就輕鬆了，楊天心裡一陣歡喜，心無旁騖的練了起來。
這時門砰的一聲打開，卻是朱平從台上下來了。楊天抬眼看了一下朱平，微笑著向他點了點頭，自從楊天受傷以後，這陪練的人就剩下朱平和老杜兩人了，朱平經過這段時間也逐漸開始適應了這個項目，而且運動多了本來稍顯瘦弱的身體竟然也強壯了許多，現在一個晚上也足可以應付兩場了，再加上有老杜在，他那體力一個可以頂倆用，那是已經足夠應付那些客戶了，所以會所裡也就沒有再重新招人。
朱平進來後，看到楊天靠牆怪異的站在，就奇道：「你在幹嘛啊？」
楊天也沒有隱瞞，笑著說道：「沒什麼，老杜師傅教我站樁呢！」
「哦！站樁啊！是練武術的嗎？」朱平一聽頓時來了興致，走了過來說道：「我也來試試看。」說著站到了楊天的邊上，也學著他的樣子把姿勢擺了起來，一邊問道：「怎麼要靠著牆啊？」
「本來不是的，不過我腳下不穩，所以就先靠著牆練練，等腳下有力了就不靠牆了。」楊天回答道。
「原來這樣啊！」
朱平不說話了，可是站了下去不到二十來秒，就嚷嚷道：「站這個東西還真是累啊，啊……支持不住了。」說著站了起來。
楊天在旁邊說道：「站這個東西就是這樣，你一隻腳累了的話就換只腳，兩隻腳輪流著就好多了。」
「這樣啊，那我試試看。」
「算了，算了，我還是不摻和了。」朱平聽了楊天的話後，又站了大概半分鐘左右，宣佈了放棄，「就這樣象跟木頭似的站著，不適合俺活潑的個性……」朱平嘿嘿的笑著道。
楊天也被他的話逗得樂了起來，此時兩腳也站得很酸了，也就站了起來，說道：「這站樁就是這樣的，枯燥的很，不過效果很好，站了後腿腳很長力。」楊天還是想讓朱平也跟著他練練，他的個性就是如此，有好的東西總想著跟旁邊親近的人分享。
「別……」朱平誇張的晃晃手，說：「我還是得空讓童師傅給我弄幾手，他那個好用又好看，以後有機會還可以在女孩子面前露兩手，呵呵。」
楊天聽了笑笑，也就不再勸他了，老杜師傅說過：「拳教有緣人。」，這練拳也是看緣份的，師傅找徒弟，徒弟尋師傅都是講究個緣字，一個願打，一個願挨，對上眼了，也就自然而然的成了。
這中國的功夫拳種這麼多，一個人一生也只能精練上一兩種拳，其他的稍有涉獵，心裡大概有個數了就可以。不過卻是有很多人有可能他的身體條件本來更適合練八卦的，卻去尋了羅漢拳的老師，那他的天賦就被浪費了，也許他練了八卦就能成了好手，可是練了羅漢拳也就是一個普通的拳師了。同理，還有那本來力大的，身高體壯，他去練少林拳，或者其他的八極、長拳類的更能揮他的身體天賦，可是他卻偏偏去學了太極，那可能出功夫的時間就慢了，這些也都是講究個緣份的。
這師傅教徒弟也是一樣，十指伸出有長短，這手下幾個徒弟各自資質當然不同，好的老師就能根據個人不同的條件，因材施教，不致於練瞎了。這點上有名的有神拳李洛能，教下了八大弟子，就有了八門不同的形意。
楊天又和朱平坐著聊了一會，老杜就已經打完了一場，不過接下去的那個客人卻是點名要老杜當他的陪練，所以老杜也就沒有換衣服，稍微休息了一下就又上場了。
童師傅在外面轉了一圈，把會所裡一些瑣事處理了一下，就又回到了休息室，想看看楊天練得如何。進來後看到朱平正和楊天在聊著，也就笑著坐了下來，聽他們聊天。朱平一看到童師傅進來，就來勁了，說道：「童師傅，楊天在跟老杜練武呢，你也教我幾手吧。」
童師傅笑瞇瞇的說道：「那你跟著楊天一起練嘛！」
「楊天那個功夫？我還是算了吧。」朱平撇撇嘴說道：「他那個功夫太枯燥了，站在那裡像木頭似的。」又對著童師傅嘿嘿笑著說道：「我也不要多，童師傅你就教我幾個絕招就好，萬一碰到緊急情況也能用的上，呵呵。」
童師傅聽著就笑了起來，指著朱平說道：「你啊！我看你是想學了想在你那小女朋友面前顯擺吧！」
楊天一聽，驚喜的問道：「朱平你有女朋友啦？」朱平笑著點頭，原來這小子在楊天住院的那段日子就交往上了，女孩也是會所裡的工作人員，還跟他是老鄉，雖然不在同一個縣，不過相隔卻是不遠。
朱平的心思被童師傅一語道破，卻也不臉紅，涎著臉笑嘻嘻的說道：「是極是極，童師傅果然是料事如神，這女孩子都是喜歡男朋友威武有力的，為了我的終身大事，童師傅你就辛苦點教我幾手吧。」
「好吧，好吧，真是怕了你了。」童師傅耐不過朱平那張嘴，再說朱平這人也算是無心計的那種人，平時和大家相處也是挺融洽的，也就答應了，站起身來走到了房間的中央，做了幾個側踢膝撞還有抱摔的動作，對著朱平說：「這幾個動作都是常用的，實戰用的效果不錯，你跟著我練練吧。」
朱平在旁邊看著已經迫不及待了，聽童師傅一說，馬上就下了來，興致勃勃的跟著童師傅比劃了起來。楊天在旁邊看著他們練，也是饒有趣味。那朱平本就是個腦瓜子靈活的人，雖然不肯下苦功站樁，練這些套路招式的倒是學得挺快，在童師傅的指點下，很快就學得似模似樣的。
童師傅把這些招數常用的幾種情況給他說明了，又給他餵了幾招，讓他熟悉一下，朱平喜歡這點東西，自然是學得不亦樂乎，又學了一會，童師傅就叫了停，讓他不要練得太多了，不然等會還要上台陪練就沒體力了，又鼓勵了他幾句，把朱平歡喜的眉開眼笑的，對著童師傅那馬屁是滔滔不絕的拍了上去，聽得楊天直起雞皮疙瘩。
這時老杜也下了來，該輪到朱平上場了。朱平就說道：「我先上去了，等會再過來跟童師傅學功夫。」說著對著他們兩人做了個鬼臉，童師傅笑著作勢欲踢，朱平見勢不妙連忙滋溜的就竄出門去了。
「這個活寶！」童師傅搖搖頭，和楊天相視而笑，這時老杜推門進了過來，和童師傅打了個招呼。
楊天看到只有老杜和童師傅兩人在，突然想起昨晚的事情，就伸手從口袋裡掏出那個牌子，對著老杜說道：「師傅，我這裡有個東西，是別人送給我的，你幫我看看到底是什麼？」
老杜和童師傅聽到楊天的話，眼光落到了楊天手裡握著的牌子上，那臉色頓時就凝重了起來，齊聲問道：「小天，你這個牌子是從哪裡來的？」