次日一早，徐東起來侍弄藥草後，捧著《蓮花洞仙事錄》翻看著。
「嘿！這麼早就在看書，你還挺用功的哈！」
徐東抬頭一看，一個穿著灰色長袍，身高約丈二的大漢和他說話，他有點詫異，不明白武魂何以如此現身。
他剛好看過《蓮花洞仙事錄》體經部分，書中說有極少數水屬性靈根練者，人死後可以存留虛身。
這種虛身名叫水屬性傀儡，是因為這些武魂無比強大，已到了不滅的程度，借用傀儡作為寄居之所。
此類水屬性傀儡，一般都是練者失去凡軀前的原形，雖說和活著時一模一樣，但是已經沒有了脈搏和心跳。
「我叫皇子敬，生前是羅陀宮廷的御用劍師，你如果不願叫我師父，也可以叫我皇劍師。」
「師父，你說笑了，我怎麼能對你如此不敬呢？」
「那好，我們做正事兒，老生先教你打一套簡易拳譜，混元拳。」
有師父教拳，徐東自然是感到爽，但他偷偷翻了一下書，這混元拳是一個凡品技法，配屬凡胎境第五重。
「師父，徒兒一事不明白，有這麼多仙品功法，你為什麼偏選凡品的？」
「沒有凡哪來仙？萬丈高樓從地起，你還是先練好凡品的吧？」
遭皇劍師搶白，徐東覺得很受打擊，卻也不敢過多違拗，誰叫你拜人家為師呢？
「練拳分為『形意神』三法，『形』，是肌體本身張力的練習，『意』是從腹部丹田發力，『神』，是用練出來的『神』來打擊對手。」
接下來，皇劍師撩起灰色長袍，邊教邊以身示範。
「這套混元拳，頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央，以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。」
徐東跟著皇劍師，一招一式認真模仿。
「混元拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，結合腰胯部的扭轉力，開門出手，六力合一。」
接下來，皇劍師給徐東教習更精深的招式。
「金剛八勢：撐錘、降龍、伏虎、劈山、探馬、虎抱、熊蹲、鶴步推。」
「六大開，六大開為混元拳之絕技，意為先開門，後進招，六大開是頂、抱、單、提、挎、纏。」
徐東很快掌握了混元拳的要點。
「練拳掌功夫要想長進，最好吸納天地靈氣，現在外面是月夜，我們出去找一個場所練習！」
皇劍師帶著著徐東出了蓮花洞，尋到一塊闊大的稻禾場。
一個個禾草堆在月光下袒露，像一個個窩窩頭形狀，散發著淡淡的谷禾香氣，沁得人肺腑通透舒暢。
皇劍師站立一個馬步，說，「你來吧！」
徐東說，「師父，你看好！」
他進身上前，一個六大開，頂、抱、單、提、挎、纏，一起哈成，密不透風。
皇劍師不動聲色，待徐東手法近前，迅快卸除他的拳力，看是漫不經心，實則功力到位，不給徐東半點機會。
徐東的拳本來是十分勁道的，被皇劍師的揉指化得軟綿無力，每一拳都像砸在棉花包上。
待他收斂一點，小心進招時，皇劍師又硬硬地接招，冰冷的拳頭疑似無力，實則勁力暗猛，把徐東震得胳膊酥麻，崩開兩三丈遠。
一套六大開、八大式打完，徐東已是氣喘吁吁，頭臉上熱汗揮灑，他一看皇劍師，猶如沒事兒一般，氣都沒有粗喘一口。
「師父，你真行！」
接下來，皇劍師有意刺激徐東，誘使他運用金剛八勢。
一師一徒，在圓圓的禾草堆間繞來繞去，未免弄得谷草飛揚，在月光下如旱蝗亂飛。
徐東被皇劍師激得鬥志昂揚，頭髮豎立，衣裾飄飄，每出一招，就大聲吼喊這一招式名稱。
「降龍！」
「伏虎！師父，看好。」
「劈山！」
「探馬！」
「師父接住，虎抱！」
「熊蹲！」
「撐錘！」
「鶴步推！師父，來了！」
遇到徐東有一式不合格，皇劍師立馬叫停給他糾正。
「你要注意啦，以意領氣，以氣摧力，三盤六點，內外合一，通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈……」
「心裡要默念口訣，一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六摟、七硬、八摔……」
「彼不動，我不動，彼若不動，我以引手誘敵發招，貼身暴發，三盤連擊……」
待到把混元拳練習上十遍，遠處「喔喔！」雞鳴聲傳來。
徐東說，「師父，回吧！」
皇劍師說，「不回，再練！」
第二遍雞鳴時，他們正好又練習了十遍，徐東覺得胳膊都開始酸痛了。
「師父，回吧，你也要歇著啦！」
「回什麼？接著來！」
皇劍師要徐東把所有招式連貫起來打一遍，看徐東打過後他擺擺頭。
「招式是對了，但缺勁力，尤其是後面的八大招，你且站到一邊，看我打出什麼效果。」
說完，皇劍師把長及膝下的布袍下擺一搙，摩拳擦掌熱了下身，把一個草垛當假想敵，對著草垛迅疾出拳，谷草頓時漫天飛舞。
一套六大開、八大式打完，那草垛早已不存在，金黃的稻草鋪了滿地。
徐東想，如若草垛是人，恐怕早已魂飛魄散。
「師父，我幫著把稻草收攏了上垛吧，不然要招草垛的主人罵了！」
「別動！你且看我打完後半部分，八大招第一式，閻王三點手……」
神奇的一幕出現了，在皇劍師的拳風帶動下，那些散在地下的稻草竟然慢慢歸攏。
「八大招第二式：猛虎硬爬山！」
隨著皇劍師的拳招進展，稻草一束一束地自動起垛。
「第三式，迎門三不顧！」
「第四式，霸王硬折韁！」
「第五式，迎風掌朝陽！」
「第六式，左右硬開弓!」
「第七式，黃龍雙抱爪！」
「最後一式：立地通天炮！」
隨著立地通天炮打完，地上散落的最後一點草粒結束成捆，被皇劍師的拳勁送上垛尖，像一頂帶纓的金帽冠在巨人頭上。
直到第三遍雞鳴聲傳來，夾雜著犬吠，亂亂地叫成一片，東方天際也露出魚肚白，皇劍師才打住。
「天就要亮了，回吧！」