第三天，連虎又再次看到唐方在大空地上跑步訓練。
而這一次，連虎對於唐方的好感再增一分。不管唐方是不是一個紈褲大少，但單從他連續三天都依時訓練的毅力來看，已值得對他的讚賞。
第三天，唐方成功跑完二十圈，完成了五百個掌上壓，只不過，在五百零一個的時候，他又再次脫力昏暈過去。
第四天，唐方仍然如前三天般出現在這塊大空地上訓練，他成功跑完二十五圈，七百五十個掌上壓，然後脫力昏暈。
第五天，唐方成功跑完了三十圈，一千個掌上壓，最後脫力昏暈。
連續五天的堅持，五天面臨休克的脫力昏暈，唐方給連虎的印象已完全改觀。連虎也非常吃驚唐方這個傳聞中的超級紈褲大少竟然有這麼強大的意志和毅力。
其實唐方這麼多天仍然堅持下去是有原因的，因為他發現這個身體雖然有點柔弱，可是卻有一個好處，就是每次脫力昏暈後，他只要休息一兩個小時後，體力就能恢復大半。再加上再泡一泡藥浴和給唐翁塗塗藥酒，第二天睡醒後體力就完全恢復過來。
正因為這樣，唐方才能堅持下去，也是這幾天進步會這麼大的原因。
……
第六天，唐方仍如常般出現在空地訓練場上。今天，唐方仍然給自己設定了一個目標，就是三十五圈，和一千五百個掌上壓。
09只不過，就在唐方剛準備開跑之時，突然之間，一把聲音阻止了他：「慢住！先別跑！」
09聞聲，唐方不禁停止了動作，朝聲音的方向望去，只見穿著一身護衛裝束的連虎正緩步走了過來。
09唐方不禁疑惑問道：「連護衛，你叫停我，有什麼事嗎？」
09連虎沒有回答唐方，而是反問道：「唐少爺，你覺得天天這樣跑步和做掌上壓有用嗎？」
09唐方追問道：「連護衛，你說這些話是什麼意思？」
連虎朝著唐方望一眼後，問道：「唐少爺，恕我直言，既然你現在修練外功，那麼你懂不懂得如何修練？有沒有修練方法？」
唐方回答道：「我有一本名叫《淬體》的外功功法，我現在正根源這功法的步驟進行鍛煉。」
連虎卻直接搖頭道：「錯了！」
「錯了？」唐方更加強不解起來。
連虎沉聲說道：「唐大少，正所謂書是死的，人是活的！即使你手中有《淬體》的修練方法，你也按照書中的方法將所有修練完成又如何，你一樣是沒法成為一名外功高手的。」
「為什麼？」唐方愕然問道。
連虎回答道：「是因為書中所教的方法只是一個步驟，一個非常籠統的鍛煉方法，一個人身體可是有過百塊肌肉，各有各處的作用，書中的訓練方法只是屬於局部肌肉的鍛煉，根本不全面，就算給你所有的步驟都練成後也是沒用的，因為在高手眼中，你這身體破綻百出。」
聽到連虎的話後，唐方心頭吃驚說道：「連護衛的意思，是叫我要鍛煉身上所有的肌肉？」
「當然不是！」連虎立刻搖頭道：「想要每一塊肌肉都鍛煉，這是沒可能的，先不說你有沒有每一塊肌肉的修練方法，就算你有修練方法，想將過百塊肌肉都修練成功，沒有十年八年是沒可能的。你與那女人的賭鬥只有三年時間，時間根本就不足夠。」
「那我現在該怎麼做？」唐方愕然道，心頭有點不知所措。
雖然現在有《淬體》這套外功功法，但對於唐方這個穿越者來說，在修練方面他根本就是一個什麼都不懂的初學者。
連虎略沉吟一會後，說道：「一個完美的身體必備的幾要點就是，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須好，速度必須快，反應要靈敏，抗擊力能力要強。所以唐少爺，只要你將這幾個必備要點的肌肉鍛煉到極致，三年後，只要對方不突破玄變級，你有很多大的勝率。」
「力量，柔韌性，爆發力，速度，反應，還有抗擊力！」唐方不禁低聲念這幾個要點。
不過，唐方很快就苦惱起來，因為《淬體》這套外功功法中，根本就沒有詳細註明這些要點肌肉的訓練方法，所以他需要去尋找這些肌肉的訓練方法。
當然，唐方還有另一個選擇，這個選擇就是連虎。
既然連虎能說出這些要點，代表著他在外功方面的認識肯定不低，要是能找他來指導的話，唐方不單不需要去尋找那些要點的肌肉鍛煉方法，在外功的修練方面，還能得到連虎的指點。
有了決定後，唐方也不再猶豫，直接向連虎詢問道：「連護衛，既然你對外功的修練認識這麼深，不如來當我的導師，指導我的修練吧？」
「指導你？不！」連虎直接搖搖頭拒絕道：「唐少爺，你別開玩笑了，在唐府裡實力比我強的人可是不少，而且我修練的玄氣，外功也只懂得一點皮毛，根本就指點不了你，更何況當初我只答應跟隨你二年時間，並沒有答應指導你什麼。」
聽到連虎拒絕，唐方並不覺意外，因為連虎並不是按他自己的意願來跟隨自己的。
至於尋找唐府裡其它人來教導自己，唐方不是沒想過，可是他很快就否決了，因為這些人裡唐方不知道有沒有問題，甚至有可能這個剛好是皇宮裡頭安排的人，那他就更危險了。
特別是他的成長，會完全沒有任何隱秘地傳進那位秦皇耳中，要是唐方能成長起來，這位秦皇肯定任由唐方這樣成長下去。
而其他的人，唐方也不信任，所以連虎目前是令他最放心的一個人。
唐方略微沉思一會後，對連虎說道：「連護衛，既然你剛才跟我說那一番外功修練要點的話，相信你對外功修練的知識肯定不低。你會拒絕我，是不想指導我吧？既然這樣，我也不多說什麼，不如我們再來一場交易吧！」
聞言，連虎不禁一怔，頓時疑惑問道：「什麼交易？」
「這個交易就是，我可以將你跟隨我二年的時間減少至一年，但是你在這一年裡全心指導我外功的修練，特別上剛才你說的幾個要點的肌肉鍛煉。」
唐方知道強行留住連虎的人，是留不住他心的，要是沒有跟李慕沁這個賭鬥，唐方或許有信心將連虎收籠，但現在為了以後能有與李慕沁一戰之力，唐方只能選擇放走連虎。
09放走連虎雖然有些可惜，但尋找另一位心腹來替代連虎的位置，相信這個難度並不大。
09聽到唐方這個交易後，連虎沒有猶豫多久，他輕皺了一下眉頭後，就點頭道：「好！我答應你！我指導你修練外功，你減少一年我跟隨你的時間。」
09「好！」看到連虎答應下來，唐方心頭還是比較開心的。
09雖然連虎答應了唐方，可是他並沒有立刻就開始指導唐方修練，只向唐方交代一句：「制定訓練計劃」後就離開了。
09唐方今天只好繼續像前五天般，進行跑步和掌上壓，而且為了能保持最好的狀態面對連虎的第一場訓練，唐方最後保持著清醒回到了自己的房間。
09……