看著程風離去的背影，程琪喃喃的道：「想不到這小子對自己這麼狠，我還在為他擔心，看來是我多慮了，呵呵程天豪啊！你可是惹了你不該惹的人啊！」
轉眼就到下午了，一百五十位大漢，陸陸續續的來到了練武場，心裡本以為程風下午是不會來的了，那想到程風比他們來的更早，一想到下午的訓練身體就不住的哆嗦，看程風的眼神也變了，眼裡滿是敬佩於尊敬。
見程風站在高台上，一百五十位大漢在兩位隊長的帶領下快速的集結，不到三息的時間就已經集結完畢，於是齊齊的大吼道：「集結完畢請大少爺尋查，」只見程風轉過身來，看著眾人，臉上露出一抹笑意。
程風看了看眾人，一臉嚴肅的，道：「你們都是我們程家的衛士，也是我們程家的希望，我希望你們能夠戰勝自己，不斷的突破自己的身體極限，不斷的提升自己的修為。」
眾人都知道這句話，是大少爺發自肺腑的，畢竟眼神是騙不了人的，都在自己心中都默默的道：「今天我一定要堅持，不在倒下。」
程風見眾人都準備完畢，於是高聲的，道：「我們以後上午就集體的背著石頭跑下午就舉著石頭站在原地，舉石頭的時候都可以先用元力支撐。」
眾人聽道程風如此的說道，於是都是心中暗暗的高興:用元力支撐那不是容易得多，想著想著，有的衛士臉上就出現了一抹笑意。
眾人一個個的學著程風的樣子，雙手托著石頭舉過頭頂，一個個剛開始還面色輕鬆，一個小時過去了，程風沒叫停，兩個小時過去了，程風還是沒叫停，三個小時過去了，眾人都是腿腳發軟，但心中都是不願第一個倒下，於是眾人都苦苦的支撐，就是不願自己第一個倒下。
程風和眾人差不多，自己的元力損耗一光，自己就用自己的身體在支撐，程風的身體條件現在是絕對的比不過那一百五十位大漢的，就算他的身體改造的較完美，但現在還無法和一百五十位大漢的身體強度相必。
自己也是腿腳發軟，苦苦的堅持著，眾人見程風都是雙腿顫抖，心裡頓時就充滿了佩服，自己等人是天天的堅持訓練，現在都如此的難受，程風畢竟是家族的大少爺，他那經過什麼訓練，現在人家都在努力的支撐，我們又什麼理由比他先下，眾人都把程風當程自己的榜樣，都在心裡不斷給自己打氣：「自己是最棒的」，無形之中自己的形象已經慢慢的留在眾人的心中，慢慢的眾人的自信心也在不斷的加強。
程風現在也是艱難的支撐，額頭上的汗水不斷的滴落在地上，地上都出現了一遍小小的水澤，丹田里的元力已經消耗得空空如也，現在的丹田里在也找不出一絲的元力，程風要的就是這種效果，讓自己的元力不斷被自己消耗，長期的不斷的消耗元力，讓元力處在不斷的枯竭中，長期這樣下去，對丹田的改善是有很大的幫助的。
隨著時間的推移，練武場上的眾人們一個個的都是雙腿發軟，一個個都帶著通紅通紅的臉色，但眼睛裡卻是顯現出堅毅，每一個人都不想自己第一個倒下去，都想看看大少爺到底要堅持到什麼時候，於是都是拼了命的堅持，眾人衣服都早已經是被汗水打濕粘在自己的身上，可見眾人流了多少汗水……
漸漸的五個小時過去了，程風知道鍛煉的時間到了，如果在這樣下去就適得其反，於是放下手中大石頭。
眾人見程風放下，臉上都是出現裡一抹的輕鬆，自己眾人都已近到了山窮水盡的地步，要是在堅持下去，誰都不敢保證自己不是第一個先倒下。
於是眾人都放下手中的大石頭，大口大口的喘著氣，但是沒有一個人倒下，程風看看眾人都知道眾人都是在苦苦的支撐，程風臉上洋溢著一種說不出的成績感！
一百五十位大漢，每一個都是在經過生死拚鬥中走過來的，哪一個都有血性，那一個都是一條響噹噹的漢子，只是現在的下三天比較安定，導致了他們的懶散，一個個都是生於憂患，如果不是程風的出現，這一百五十位大漢的結局是可想想的到的，現在程風的出現徹底打亂了他們的生活，也徹底的改變了他們，讓他們又撿回了當年的鬥志。
程風看看眾人，高聲的，道「眾人的表現讓我很滿意，我們都是大好的男兒，我們要不斷的突破自己的身體極限，不斷的突破自己的武道修為，讓自己不在平凡，不再去仰望那所為的高人，自己就可以實現自己的夢想，自己也可以做到別人能做到的事情，你們不在是廢物，你們已經找回了自我。」
眾人看著程風都是一臉的佩服，現在程風在他們的心中已經處在了一個相當的高度，相信現在的眾人只要程風一聲令下，頓時就可以第一時間的殺出去，就是拼了命也要做到，這就是程風所要的效果，這就是戰鬥力的初步體現。
「我們現在都是突破了身體的極限，現在大家都不要坐下，都站著可以來回的走動，讓元力自己慢慢的恢復，但是一定不能坐下，等到元力恢復到自己原有的程度就可以自行的回去休息。」程風叮囑道。
眾人都是不住的點點頭，這句話大家都可以聽得出是關心，無形中程風的形象已經深深的印在了眾人的心中，現在大家都是把它當做自己最敬佩的人。
眾人都是懷著敬佩的心情在練武場上來回的走動，讓自己的元力慢慢的恢復，但大家都不說話，好像大家都是在默默的比拚，看誰先堅持不住向自己開口，於是一百五十位大漢你看看我，我看看你，就是都不說話，場面看起極為的怪異。
程風看著眾人都已經恢復的差不多了，於是，道：「明天繼續！」說著就轉身離去。
現在眾人心中都是期待，期待明天訓練的到來，原來的他們是怕，現在是期待，可見程風給他們的心裡帶來轉變是如何的巨大。
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