「哦？我想起來了，原來是你啊，你怎麼在這裡呢？」其實我根本就想不起來她，不過看著她長得倒是標緻的，既然是同學，我怎能冷落了她。
豆豆笑著看著我，「哎！你是不是前一段時間在這裡呆過一段時間？」
「嗯，呆過啊！離開學校就在j市了，最近才回家，你怎麼在這裡？」
「你走了，我就在這裡了啊！在學校無聊，學不心去，然後就退學了，和你一樣，因為打架離開的！」
「打架？你一個姑娘家還打架？」真是整的我一頭冷汗，沒想到這個小丫頭還挺野蠻的，姑娘家打架我這是第一次聽說。
突然看見豆豆，還有她身邊的其他女孩都乖乖的站在原地。伸手傳來一個男人的冷哼聲，回頭看了一眼原來是明湖酒店那個大胖子經理老楊。
星哥拉了我一把朝前走著，回頭看了一眼門口，豆豆朝我眨了眨眼，吐了吐舌頭。宏宇湊過來問我，「晨哥，那個妹子你認識啊？」
「怎麼？你看上了？看上我幫你介紹一下吧，我也剛響起來，那是確實是我同學。只是我上了幾天的大學，班級裡的同學根本就沒認識幾個，這丫頭不錯，喜歡嗎？」
宏宇點了點頭，壞笑著說道，「談不上喜歡啊，不過這妹子身材還挺正點的，嘖嘖，這的不錯，可以做個炮友啊！」
「靠，你這腦子啊，整天就裝這些玩意吧！別忘了我們來這裡的目的，老實的休息，好好的訓練，別給我想別的，不然回去我告訴強哥，小心他扁你！」
錢鋒和心怡說笑著緊跟著宏宇的後面，心怡和宏宇開玩笑的說道，「宇少，我認識幾個妹子，都是j市的大美女，有時間給你介紹幾個唄!」
我回頭白了宏宇一眼，他笑著朝我擺了擺手，然後對心怡說道，「以後再說吧，這種事情說不准的，就和你瘋子一樣，是要靠感覺的！」
心怡噗呲笑出了聲，「這靠什麼感覺啊，當初錢鋒可是厚臉皮才追上我的，最後他給我說了秘訣，而且是你們男人一貫通用的方法。」
「什麼方法，說來聽聽，我也好跟著錢鋒學習學習！」宏宇說著，走到的心怡的左邊，「說說吧，錢鋒到底給你施了什麼咒語啊？」
「滾滾滾！就憑我錢鋒的魅力，還用的著施展咒語嗎？你小子要真想找女朋友，等訓練完了，我安排你相親，五六個大美女還是有的，而且他們個個都比較和善，行不？」
「真的假的？那……那要是這樣，我會好好的謝謝你們兩個！」宏宇興奮的叫著，讓路過的服務生對竊喜著回頭看了他一眼。
酒席間，我們聊得很多話題都是關於過去在j市生活的事情，有些懷念，也有一些感傷。
錢鋒和心怡打車離開了，星哥、宏宇還有我，我們三個人在明湖大酒店要了一個套間，裡面有三張單人床。我選擇了最靠窗戶的那一張床，因為可以躺在床上看到夜空中的繁星。
宏宇將行李拿了出來，將訓練服裝也拿了出來。這小子將拳套拿出來的時候，我冷笑了一聲，然後拿出煙叼在嘴角走到窗戶前點著輕輕地抽了一口。
星哥正在坐在床邊為我的訓練仔細的策劃方法，宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比劃著，「哥，你看我是不是比以前顯得更霸氣了？」
我瞥了他一眼，「我不知道你戴著拳套幹嘛來的，難道你不知道，這次你跟著我訓練，完全要按著星哥的方法來練嗎？」
「我知道啊？怎麼了？」
看著宏宇傻逼的表情，我抬起腳朝著他的胸口踹了過去，這小子雙手擋在胸前，我一腳將他踹到了我的床上，「傻逼就是不一般，你見過哪個練格鬥的還帶著拳套的？」
「額……」宏宇傻笑著，撓了撓頭髮，「也是啊，這個我忘記了，咱不是練散打練習慣了嗎？」
星哥坐在那裡伸了個懶腰，笑道:「這句話倒是提醒了我，宏宇啊，你不能個樣，散打中的各項技巧能要成為我們的身體的技能，做到條件反射很難，但是不能因為你是練散打的就要在格鬥中按著散打的規則來，你懂嗎？」
「懂！星哥，這個我真的懂！」
「你懂的話，就不會帶全套來了！我告訴你啊，我們是兄弟不假，但是我們是來訓練的，明天開始，你們兩人的生活將徹底的發生改變，也將會面臨從來沒有想過的訓練方法，做好心理準備了嗎？」
星哥說著，將手裡的那張紙打來，朝著我們招了招手，「你們兩個過來吧，我給你們講講我們這次的訓練的主要內容！」
我和宏宇圍著星哥坐了下來，星哥拿著圓珠筆指著紙上的第一點說道，「明天早晨五點半起床，從這裡出發，我們向千佛山，這個距離大概是五公里！然後稍微休息一下，我們的休息時間是五分鐘，由千佛山的腳下，我們三個一起向上跑，加上我在內，誰是最後一名到達山頂的，誰下去，然後再爬上來一次！而且第二次的時間，我開業適量的給你酌情一下，就加五分鐘吧，如果第二次五分鐘還沒有爬上來，那好吧，第三次，直到爬不動了為止，你們來年各個明白嗎？」
我點了點頭，「明白？」
宏宇愣了一下，撇著嘴說道，「星哥，那個什麼，我只是個陪練，用的著給我計時嗎？我幫你看著晨哥，別讓他偷懶了行嗎？」
「不行？我剛才說了，你來這裡的目的是訓練，不准給我講價還價！」星哥白了宏宇一眼，接著說道，「如果你覺得累，或者是身體吃不消，你可以直接回去了。到時候強子問我，我就說你不願意訓練，全副武裝的來了，來的時候還興奮呢，現在還沒有開始訓練，你就嚇趴下來？」
「宏宇板著臉，咬了咬嘴唇看著我和星哥說道，「練，我才不怕呢，怕爬山訓練的人是犢子！」
「呵呵，好，這樣才是我的好兄弟！」星哥指著第二條對我說道，「當天中午休息以後兩點開始在震天訓練上肢力量的耐力訓練，我問你們，你們對這個耐力訓練是如何理解的？」
宏宇看了我一眼，接著說道，「就是讓上肢力量達到最大限度，在自身最大承受的範圍上，堅持那個限度一段時間吧……」
「大晨呢？你是如何理解的？」星哥看著我問道，嘴角帶著一絲詭異的笑，看來星哥這個訓練的方法絕不簡單，不過宏宇說的並不是沒有道理。
想了想我對他們說道，「我覺得宏宇說的沒錯，在我們自身承受的能力上，給自己施壓，超越自己的能力，強迫自己適應一個新的極限，並堅持下去，這樣才能提高！」
「你們說的都很對，而且你們以前並沒有做過這方面的訓練，我的這套方案你們現在還想不到，坦白的告訴你們吧，舉一個嘴簡單的例子……」星哥頓了頓，拿出一支煙點著很享受般的抽了一口說道，「引體向上你們應該都做過，常規的訓練無非是伸拉運動，我的要求不是讓你們做引體向上，而是在你們將身體拉上去以後，肘關節成九十度的將身體懸空，不准將胳膊伸直，讓自身的重量在肘關節的用力下，保持姿勢不變，直到你無法承受下，算為一次訓練，休息五分鐘，放鬆雙臂，然後繼續重複著相同的姿勢，就這樣循環訓練，直到最後一輪的第一個，你都無法堅持下來，本次訓練結束，然後休息十分鐘，給手臂肌肉放鬆十分鐘，繼續新的耐力訓練，撐雙桿訓練，同樣的道理，身體垂直胳膊不能彎曲，直到雙臂沒有一點力氣方可休息。你們有什麼疑問的問吧！」
「我……」
我打斷宏宇的話說道，「我沒有疑問，我覺得這樣的方法可以挑戰一下！」
宏宇看了我一眼，歎了口氣說道，「可以啊，我能接受，不過說句實在的話，以前我也練過這種方法，最後一個星期，我都沒有抬起胳膊，我擔心我們承受不了，最後晨哥會耽擱正常發揮啊！」
「我不擔心，沒關係的！」
宏宇伸手拍了拍我的肩膀，「晨哥，這可不是開玩笑的，有可能會造成韌帶拉傷，肌肉拉傷還是小事，一旦真的超過自身肌肉力量的承受範圍，很容易就會受傷了！」
「沒事的，我自由辦法，我同意星哥的安排，星哥，你接著說吧，反正宏宇只是個陪練，不用管他！」
星哥笑了笑，指著第三條對我們兩個說道，「這第三條就是當初在震天訓練時大晨用過的東西……」
「我用過的？什麼玩意？」
星哥笑了笑，「你自創的逆境進攻，你往了嗎？」
我恍然大悟，「哦……我知道了，星哥你說的是那兩根皮條？你不會用同樣的方法吧？」
星哥搖了搖頭笑道，「不會！只不過和你差不多，我給稍微的該進了一些，用來聯繫上肢的耐力和力量！將皮條反過來固定在手腕上，然後用盡全力的拉攏到胸部，並停留！」
「哦了，這個我真的明白了！」宏宇笑著說道，「就像是握著握力棒，最大限度的時候努力的堅持著，可以練胸大肌和背部肌群的力量！」
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