「老村，說實在，你的實力到底有多強？還有剛才那招什麼招數？那麼厲害1,！」陳武問道。*
「我現在學的是第三層的煉體之術，你們現在的能力相當於第一層，我的實力你們就自己想吧！剛才那一招是第二層的招數，由十二個動作瞬間揉練而成1,。」楚家強開口道。
眾人大驚，那看來楚家強比他們強不是一星半點。葉隊長連忙提問楚家強，他練到第三層用了多長時間。楚家強自然不會說實話，跟他們說這是老道士傳下來的，他練習已經十多年了。
不過，楚家強也沒有太打擊他們，跟他們透露，前面兩層其實不難，像他們這些有底子的人，一兩年就能練至大成，但後面第三層就難了。楚家強這話倒是不假，相信以他們的能力，煉成前面兩層真只要一兩年便成，但後面第三層，沒有一點天賦的人估計一生都不能吃透。
「這個我們能學吧？」葉隊長等人熾熱地望著楚家強，這種功夫好呀！比起他們的軍體拳檔次高了不少。要是練到楚家強現在的地步，他們便能在軍隊裡面脫穎而出，進入特殊部隊也不是不可能。
見陳武也是眼巴巴望過來，楚家強點頭：「能，但只能傳你們前三層，後面的你們學不來，得特殊體質的人才能學。*而且沒有師傅的同意，我也不敢傳你們後面的東西。其實，前面三層就夠你們練了。要知道我停留第三層也上十年了。只要你們吃透前三層，你們的水平至少提升五到八倍。我現在第三層沒有大成，對付你們六個人還算可以。」
聽楚家強這樣說，大家誰會有不學之理？儘管有些可惜，未能學習後面的層次，但這就足夠他們受益一生了。葉隊長等人都忘記了他們的訓練，就圍著楚家強。讓其傳授前三層。
楚家強先給大家做第一層的十二的動作，他先一氣呵成，將十二個高難度動作連續做出來。這十二個動作連在一起。就會顯得很自然。如果拆開來，則是很晦澀，只有練到極致。功法自然，才是大成之時，才能往下面練習。
「做慢一點，我們只記住第一個動作。」葉隊長開口道，有些尷尬。看楚家強做得非常通順，但事後自己在腦子裡想，放佛就是千變萬化，繚亂得很1,。
「這裡面一共十二個動作，我現在拆開來，你們一個一個動作地學。牢記於心。回去之後，每個動作每天堅持至少十分鐘，等你們能堅持半個小時，證明你們成功了一半，另外一半就是將十二個動作連續做出來。嫻熟之後，就會顯得自然大方。」楚家強說道。
「你等等！」陳武立即阻止道，說完，他馬上朝屋子跑進去，拿出來一個相機。這傢伙不笨，第一層動作就那麼艱難了。可見後面的難度，將其錄下來才是正道。
等陳武擺弄好，楚家強開始動作拆分，每一動作均停留半分鐘，讓陳武將身體各個細節拍下來。既然有相機，楚家強也不怕他們記不牢，乾脆將後面兩層的也都展示出來。
「這是上古流傳下來的功法，是開發人體潛力的動作，涉及身體各個部分的鍛煉。大致就這樣，能練到什麼程度，那就是你們的造化了。」說完，楚家強沒有理會他們，開始自己的鍛煉。
葉隊長讓陳武將剛才的招式等會傳到他的手機裡面，然後帶隊朝沙灘跑去。沒多久，水庫那邊傳來一聲聲孔武有力的訓練聲。這時候，村裡面的人也差不多從睡夢中醒來，倒是沒有大礙。
陳武則是乾脆摒棄自己以前的訓練方式，開始摸索楚家強傳授的東西。
這時候，萬老也起來了。見陳武突然改變自己的訓練方法，做著平時楚家強那些奇離古怪的動作，不由暗自點頭。這些動作他知道是好東西，但他的身體做不來。他還是以往一樣，聚精會神地打著太極。
練完之後，楚家強也跟著打一遍老道士遺留下來的太極精要。這本太極精要比其他教派的太極還要精髓，似乎暗含天地至理。
他練的時候，一不小心洩露了一絲氣勢，他的週遭隱隱帶動一股風，隨著他的動作而動，地上的灰塵跟幾片落葉起起落落1,。
這一幕直接驚動旁邊的萬老跟陳武，兩人均停下來，震驚地望著楚家強。楚家強打完一遍，才發現不對勁，好在剛才只洩露一絲氣勢，不然那些樹葉狂風，那就不好解釋了。
「家強，你的太極大成了？」萬老聲音有些顫抖地問道。在他心裡，只有將太極練得登峰造極，才會出現那股隨之而動的武風。這是一個傳說，從古到今，這種狀態似乎只有太極的創始人張三豐達到。
「呃！」楚家強還尋思著怎麼解釋好，人家就已經送來猜疑了。楚家強故作茫然，點點頭，然後又搖搖頭：「剛才似乎進入了一個奇妙的狀態。」
陳武跟萬老一聽，幾乎沒有任何懷疑就肯定，楚家強肯定是無意間觸摸到了太極的精髓，進入傳聞中的天人合一境界。
將日常訓練做完，葉隊長試著讓大家實習剛才楚家強傳授的東西。大家前四五個動作都記住了，先是第一個動作，比較簡單，大家能撐到二十多分鐘，葉隊長自認自己能堅持半個小時。但隨著難度的增強，第五個動作大部分人只能堅持十五分鐘。
「你們有什麼感覺？」葉隊長問道。他心裡十分震驚，這套動作似乎一張一弛，剛柔並濟。看似比軍隊裡面的訓練要艱難很多，但事後身體並沒有那種崩潰的感覺，反而讓你更輕鬆容易掌控自己的身軀。部隊裡面的訓練不一樣，有些比較嚴酷的，會讓人的身體吃不消，然後崩潰，非常累人。
「剛才好像很難堅持，但停下來感覺很輕鬆。」
「神奇呀！看來人家這套動作才是針對人體創造的。」
葉隊長鬆了口氣，看來這樣的體會不是他一個人的，那就說明這套動作真有其獨特之處，比起軍區裡面的好使多了。