林幸還在那裡為自己與黑衣的差距自怨自艾，葛洪道：「好了不與你多說了，今日是水曜日，當練拳術。為師便來教你我金丹派的實拳之術。」
「額，師父，徒兒想問，不知這實拳之術是幾品的功法？」林幸既然知道功法分品，便開始挑三揀四了，品階太低的他可不願意浪費時間。
葛洪如何能猜不出他的心思，笑道：「嘿嘿，幸之小子，莫管幾品，為師教你，你學著便是，這實拳之術乃是我金丹派武術的基礎之學，你不學也得學，沒的挑剔。」
林幸只得哦了一聲，還不死心，繼續問道：「那到底是幾品嘛。」
葛洪沒好氣道：「六品，你學不學，不學拉倒。」
林幸小聲道：「啊，才六品啊。」卻不敢說不學。
葛洪嘿嘿道：「雖才六品，卻是我派二品絕學凝劍術的基礎功法，什麼時候你的實拳術達到最高品六品，什麼時候你才能開始學凝劍術。」
林幸心道原來如此，敢情這實拳術非常重要啊，哥得下功夫好好學學，便不再唧唧歪歪了，但是好奇寶寶的心態依舊，又問：「二品絕學凝劍術，是不是就是目前天下間最厲害的劍術了？」
葛洪點了點頭傲然道：「可以這麼說，能被定為二品的功法，在每一類目中都是獨一無二的。各門各派的劍術中就以我派的凝劍術為最，被定為二品。事實上幾個大派中都各有一個鎮派寶典，都是二品的功法。有的是輕功，有的是拳術，有的是棍術，有的是腿法……總之，各有千秋就是了。好了，莫要再問，開始學拳吧。」
接著葛洪開始講解實拳的要旨，如何運勁，如何施力云云。林幸心想哥要學就要學最厲害的，既然是最厲害的劍術的基礎功法，那這個還是要好好學學。於是他學的格外認真仔細，進境頗速，至少比學那提縱術是要快的多了，葛洪暗暗點頭，甚為滿意。
最後葛洪感覺教的差不多了，就總結提點道：「實拳之術的要旨，就是要運勁，運用全身各處的力量，集中於一點，就是拳心處，而後發力，發力需迅捷果斷，山呼海嘯，不動時則內斂沉靜，蓄勢待發，所謂靜若處子，動若脫兔。你從頭到尾再試一遍看。」
林幸便按照葛洪的指點，將之前做的所有零散動作，連成一個整體。只見他跨步而立，小腿緊繃，腰腹扭曲，手臂硬直，閉氣收腹，真的是調動了全身的肌肉筋骨，將所有力量全部都集中在一點上爆發，大喝一聲「嗨！實拳！」就啪啦一聲猛的一拳擊在身前的木樁之上，竟打的木樁之上留下一個微微凹起的拳印。
打完也不覺得手如何痛，只覺得全身上下一陣疲倦襲來，似乎這一拳消耗了很大的體力，口中呵呵的直喘粗氣。
葛洪呵呵道：「怎麼樣，發現了吧？實拳的優點和缺點皆在於此，這種集中力量的猛力一擊，優點在於力量夠強，若單輪爆發力而言，實拳術甚至排到三品以上也不為過，可惜缺點就是爆發出如此大的力量需要蓄勢，需要先調動全身的骨骼經絡進入準備狀態，不是想發就發的，實戰中很少有能給你充足做準備的時間，還沒等你準備好人家已經攻過來了。
而且實拳對身體的消耗也很大，一拳出去之後身體會出現短暫的疲憊期，身體負荷加重，這一點在實戰中也是很危險的。所以我派弟子在於他人對敵的時候除非無兵刃在手萬不得已，極少用拳，便是這個道理。一拳出去若不能成功，便幾乎將自己置之死地了。
不過此拳術與凝劍術原理相通，用來做手勁和全身凝力的基礎訓練是再適宜不過的了，你需得好好習練，不可偷懶懈怠，知否？」
林幸連忙點頭，看了看自己的拳頭，又看了看那木樁上清晰可見的拳印，頗覺得意，心道：乖乖不得了哥很厲害了嘛，一拳下去木頭就癟了，若是打在人身上，被打的人肯定要骨折的啊。這才是剛開始就這樣，再多練幾次以後還得了？就是在石頭、鐵塊上留下個拳印也不是完全沒可能啊。
越想他越是興奮，便問道：「師父，你見徒兒剛才這一拳打的如何？」
葛洪見其自我欣賞了半天，沒有再發一拳的意思，不由無語，有心打擊他一番，便道：「基礎要領確實掌握的差不多了，但火候還是差的遠，不過是剛剛摸到門檻罷了，估計你還需再練些時日方能達到九品的境界。」
「啊？是不是這麼差啊。」林幸還是很不服氣，明明已經把木頭都打癟了，居然說還沒達到九品。
葛洪呵呵而笑：「黑衣，過來，給幸之演示一下你的實拳之術。」
「是，主人。」黑衣身影一閃，便來到兩人面前，看到林幸面孔便是微微一紅，目光錯開不敢再看他，而是盯向一旁的木樁，身體緊繃，蓄勢，發力，「嘿！」的一拳出去，木頭甭的一聲大響，黑衣的小拳頭，居然將一整個拳頭全部深深陷入了木頭中，把林幸看的目瞪口呆。打完後，黑衣呼吸稍有急促，略略喘息停當，便身影一閃又回到原地自顧自的練習去了，一刻也不敢在林幸身邊多停留，防狼啊。
葛洪哈哈樂道：「看到否？黑衣的實拳術可是已經到六品上滿階了。配合她七品的境界，發揮出的實力相當可觀吧？」
林幸面孔一陣抽搐，暗想如果剛才的木頭換成自己的腦袋效果會是怎樣，喃喃道：「這，這就是六品上的實力嗎？」同一品階中，還分成上中下三個分階，不同分階的實力差距也是很大的，比如同為六品的話，正常情況下，六品下階根本難是六品上階的一合之敵。
葛洪嗤笑道：「六品上？非也，黑衣本身境界只有七品中階，又是女子天生體弱，不適宜習練拳術，所以用實拳只能發揮出七品下階的實力而已。」
「什麼？七品下，就如此厲害了嗎？那六品上的實拳該是什麼程度？」林幸震驚了。
「嘿嘿，你想見識一下？好吧，讓你開開眼界，性空，來，給你小師弟演示一下你五品威力的實拳之術。全力施為，不要留力。」葛洪道。
性空應聲而來，作揖道：「是，師父。」又對林幸微微一笑道：「小師弟，看仔細了。」語罷身體微一停滯，也不見再有何準備動作，便迅速嗨的一拳擊出——不過他的拳不是向身體正前方擊出的，而是自上往下擊，氣勢十足的擊在木樁的最頂端，然後令林幸驚呆的情況出現了——
木樁居然自上而下隨著性空拳風所過之處，寸寸碎裂，尤其是離拳頭較近的中心部位，木頭幾乎都成了粉末狀。性空這一拳自上而下不停，竟一直一鼓作氣按到地面為止，過六尺高的木樁，居然生生的被他打成了粉，最後還在地面上留下一個深深的拳坑。
打完後性空拍拍手撣去手上的木粉，也不見有何異狀，簡直面不紅心不喘，向葛洪作揖，身影一閃又回去了。
林幸張口結舌：「他……他他他他……大師兄也太厲害了！不過他用的是實拳嗎，怎麼使出之前也不見如何蓄力，用完後也不見有脫力跡象呢？師父？」
葛洪解釋道：「自然是實拳，不過你大師兄功力深厚，境界已經達到四品下階的地步，駕馭這區區六品上的實拳術自然游刃有餘，而且其是精壯男子，身當壯年，練這實拳術有事半功倍之效，因此其用出的實拳可以發揮出超品的威力，達到五品下階的地步。他並非不蓄力，也並非用完後毫無疲憊感，只不過他實拳功法已經練到頂層，加上境界高深了之後，蓄力時間變的極短，而出拳後的疲憊身體足以承受，顯得微不足道而已。」
林幸點頭道：「原來如此，實在太厲害了！」
葛洪嗯了一聲：「是了，其實任何功法練到極致都有其可畏之處，關鍵看如何用。你大師兄的這實拳之術，即使以為師二品的境界，依現在這般老邁的體魄，同樣用實拳與其相對的話，也難佔到多大便宜的。好了，為師略感疲憊，要回去小憩一番，你自練吧，一定要好好練，不然沒午飯吃。有不解之處可以去問你的師兄師姐們，問黑衣也可以。」說罷便獨自步伐緩慢的回屋去了。
林幸望著葛洪那老邁不堪的背影，不知怎麼的心裡忽的有些難受。「彭！……」「彭！……」「彭！……」林幸的拳頭落在木樁之上，一拳又一拳。
……
午餐過後，略作休息，繼續練功，輪值的師兄師姐則負責照料農桑之物，和日常飯食。不過下午練功時間頗短，只練了一會，諸人便席地坐於院中，輪值的師兄師姐端上茶水點心。原來葛洪要開始授課了。黑衣也跟來了，在一旁給葛洪搖扇侍奉，看也不看林幸一眼。;