走入內，見諸弟子俱已到齊，見到林幸都是點頭微笑。林幸一路畢恭畢敬，見人就口稱「師兄」「師姐」，禮數周到，與前面彷彿變了一個人般。黑衣看的滿眼怪異之色，葛洪呵呵搖頭，笑而不語。
林幸東張西望，發現這公共食堂頗為寬敞明亮，內設也頗為雅致潔淨，十餘張造型古雅別緻的長條木桌齊齊放置於內，邊角裝飾了些許花卉，牆上還掛了許多書法作品，林幸一眼便認出是葛洪他老人家的親筆書法，心道想不到這師父夠自戀的，吃飯的時候還不忘自我欣賞，嘿！比哥還臭美！
細細看之，他卻發現原來自己搞錯了，這哪是什麼書法作品，分明就是一列一列的食材名稱，大部分是各種蔬菜水果，以及少量雞鴨魚肉類，種類豐富多樣，共分成七列，列首分別標注著「日、月、火、水、木、金、土」七個大字。
林幸甚感好奇，便問師父這些是何意。
葛洪道：「此乃為師制定的膳食養生方，對一周內每一天的膳食材料分別加以規定，確保對各種吃食兼納並取，不偏不倚。這樣飲食對身體有益處，長期堅持則身強體壯，疾病不侵，延年益壽。」
林幸聽了再仔細一看，發現果然很符合後世的營養學標準，攝取非常均衡，而且連蔬菜和肉類的比例也掌握的很好，不禁內心大為驚歎，對葛洪越發的佩服，這真是神人啊，千百年前就已經懂營養搭配了，可謂是養生達人啊。
廚房內有陣陣香氣飄出來，林幸早已經餓的前胸貼後背了，鼻翼扇動，口吞唾沫不止。今日是火曜日，膳食中有蔥姜魚，有蘆筍百合，有山藥蘑菇湯，都是林幸愛吃的啊，早已經坐不住了。
葛洪只制定食材種類，至於具體菜式，是由諸位弟子輪流掌勺，今日輪值的正是弟子中廚藝頗為精湛的十三弟子，道名性仁，樂呵呵的端著巨大的木托盤從廚房內走出，木托盤上是高高堆起的幾大盆菜，往門邊長案上一放，道：「飯菜已處置妥當，都來取用吧。」
他的雙修道侶名慧仁，長相普通，性情謙和，給性仁打下手，此時正持湯勺給諸師兄弟姐妹盛湯。
林幸雖然餓的狠了，但還知道長幼有序，只有眼巴巴的坐著，看著葛洪一馬當先，帶著黑衣過去，各自持著自己的食盒，取用飯菜。又看著諸位師兄師姐，按照排行順序一個個過去——林幸發現自己太吃虧了，這裡就自己排行最小，是諸人口中的「小師弟」，自然只能最後過去取飯菜，也就是說只能吃大家挑剩下的，太悲催了。
葛洪與黑衣和林幸同桌，早早的取了飯菜，便坐在林幸身旁大快朵頤，毫不顧忌林幸感受，尤其是葛洪，吃飯還堵不住他的嘴，不斷的對黑衣說今日飯菜是如何如何的美味，魚肉是多麼的香嫩可口，蘑菇山藥是多麼的鮮美，還不時的撇林幸一眼，呵呵而笑，把林幸搞的無語至極，內心暗罵老頭無恥。
好不容易挨到大家都取完開始吃了，輪到林幸去了，他早餓的淡定不下去了，小跑過去，作了個揖喊聲「師兄師姐」，兩眼就直勾勾的望著盆中的飯菜，還好還好，盆裡還剩餘不少，好菜還沒給分光呢。
哪知道性仁和慧仁一見是他，連忙堆疊起食盆，就準備回廚房了，口中卻道：「師弟稍待，你的藥羹馬上就到。」
林幸不明就裡，眼睜睜的看著自己愛吃的好菜都從眼前消失，過了不一會又見慧仁笑呵呵的端出一大碗黑糊糊的粘稠液體，老遠的就聞到一股又苦又澀的刺鼻藥味。
慧仁道：「師弟拿去，小心燙，這是師父親自為你熬製的藥羹，師父說你今日用不得膳食，只能食此藥羹，食完這一大碗後便可回去將養歇息，晚間不必再來了。」
林幸鬱悶的簡直要吐血，別人都吃好菜好飯，自己卻要吃這聞之欲嘔的藥羹，葛老頭誠心整我吧？看樣子這就是我一天的吃食了，晚上還是沒我的飯！悲哉！找葛老頭算賬去，哪有這麼虐待弟子的！
於是他勉強施了一禮謝過慧仁，就氣哼哼的端著自己那一大碗黑糊糊轉身回去，老遠就看到葛洪臉上的壞笑，更是氣不打一處來，把那碗藥羹往葛洪對面一放，藥味實在刺鼻難聞，連葛洪自己都不禁皺眉摀住鼻子，趕緊道：「快食快食！莫要擺在此污濁空氣，敗壞為師食慾。」
林幸憤憤不平的問道：「師父，為何不許弟子吃正常飯菜，偏要吃這難聞的藥羹啊？」
葛洪得意的望著他，捻了捻白鬚嘿嘿笑道：「為師就是喜見你這副表情，看著就覺得心裡解氣！叫你罵我，哈哈。」
林幸簡直鬱悶的要發瘋，張口欲罵，又想到此刻人多，若是對師父不敬，這麼多師兄師姐在此，估計麻煩很大，只好勉強忍了，又想有的吃總比沒有的好，此時肚子也確實餓的快受不了了，於是只好憋住氣，大口大口的往嘴裡灌那藥羹，只是一邊吃一邊眉頭深皺，兩眼含淚，一副苦大仇深的模樣，彷彿受到了人世間莫大的冤屈。
黑衣見此忍俊不禁，咯咯捂嘴輕笑，解釋道：「你莫不知好歹，此羹可非同一般，乃是主人選用九種稀有草藥精心調配的『九轉清心羹』，雖然味道難聞了點，但對你此刻身體大有好處，一般人想喝還喝不到呢，具體效用你晚上便知道了。」
哦？原來是這樣？林幸恍然大悟，瞪了葛洪一眼，見其仍是一副壞笑的欠揍模樣，敢情這老頭就是為了看其出醜，故意不告訴他，心思也太猥瑣了！
既然知道此藥羹對身體大有裨益，林幸吃的也就不是那麼痛苦了，而且食苦味東西久了，味覺漸漸適應，反而會從苦中泛出些許甜味出來，加上肚子確實餓的狠了，心理上也確認了是好東西有了暗示，居然越吃越覺得津津有味，不一會就稀里嘩啦把一大碗黑糊糊吃了個底朝天。
食完林幸便覺得困頓異常，立即臥倒欲眠，葛洪道：「此地是飯堂，且回屋睡去。黑衣，你帶他回去，妥善照料。」林幸含含糊糊答了聲哦，便搖搖晃晃的站起身往回走，腳步不穩。黑衣早就吃完了，見此連忙一把扶住他，領著其回屋去了。
林幸昏昏沉沉的睡了不知多久，突然感覺腹痛異常，渾身燥熱，連忙一骨碌爬起，卻見黑衣就在他身旁靜坐，他連忙急急問道：「茅房在哪？」
黑衣知道他是藥性發作，捂嘴輕笑，道：「出洞府外右側庭院內便是。」
林幸也顧不得道謝撒腿就跑，再不跑他就要拉在褲子上了。
林幸在茅房裡好一番酣暢淋漓，不光是瀉，而是上吐下瀉，加上全身汗濕，排出之物均是顏色深黑，又腥又臭，林幸看的暗暗心驚，懷疑葛洪之前是不是給自己施了毒，現在才給解藥，不然自己體內哪來這麼多污穢之物呢？
這一陣腹痛來的快去的也快，大解之後的林幸也沒感到有何不適，反倒全身一陣輕鬆愜意，走在院中彷彿山風吹在身上都格外清新了幾分，只是渾身濡濕，衣袍粘在身上實在難受，便一路小跑回去，見到黑衣急急道：「黑衣，我欲沐浴更衣……」
他話才說了一半，黑衣卻笑嘻嘻的直搖手道：「不用不用，還未到時候呢。」
「啊？什麼未到時候？」林幸愣在那裡還沒反應過來，突然臉色一變，那股腹痛又來了，且比上一次還要劇烈，哪裡還來得及想黑衣的話，撒腿就奔。
奔到茅房後又是一番稀里嘩啦的上吐下瀉，渾身大汗淋漓，只不過這次排出之物，顏色呈灰黑色，似乎比第一次減淡了幾分。
腹痛還是去的很快，不一會就完事了，等林幸出來的時候，感覺不但精神奕奕，腿腳似乎也變的輕健了許多，只不過這輕健中包含著一絲虛飄，因為他兩次大解消耗了不少體力啊。
這回他不僅是濡濕了，簡直渾身濕透了，像剛從水裡撈出來一樣，還是從臭水裡撈的——渾身上下都散發出一股惡臭之味，一見到黑衣林幸便大嚷道：「快幫我打水，我要洗澡啊，臭的我自己都受不了了！」
黑衣卻依舊笑嘻嘻的搖搖頭，只說：「時候未到，你洗了也是無用。」
林幸大怒，張口欲吼，可還沒等他吼出聲就悲哀的發現，腹痛又來了，沒辦法，撒腿就奔！
又是一番上吐下瀉之後，林幸隱隱的嚼出了味來，自己這番腹瀉一定是跟中午吃的那一大碗黑糊糊有關，不然自己的這番症狀黑衣怎麼能一清二楚呢？那黑糊糊是什麼玩意？還說對身體有益，該不會就是這個時代最強力的瀉藥吧？等等，名字叫九轉，ohmygod！不會要拉九次吧？葛洪這個老混蛋，不會要讓我的腸子拉穿吧？;