劉東這三天過得很苦，但也過得很充實，現在的劉東正背著二十公斤的鋼鐵進行著五千米的長跑。
黑虎已經被秦逸楓御封為首席教練，而且他還做得很有教練的風範，只見他的小弟騎著一台摩托車托車跟住劉東，而黑虎就手拿著教鞭坐在後座之中，劉東稍有跑減一點便一教鞭揮打過去，打得劉東皮開肉裂。
劉東如果不是這三天內都受盡那非人的拆磨來磨練自己抗打擊的能力的話，他早便已經倒在地上了。
「還有一百米！」黑虎大叫一聲，只要這一百米跑完之後，劉東那為期三天的地獄式訓練就算完成了。
「殺……」劉東咬住牙，吃力地往前跑著，他這三天之內的訓練，使他感覺到，自己的體能得到了大大的提升，不單止體能，甚至連他的速度，力量，與及抗打擊能力都達到了一個新的台階。
望著那不足一百米的距離，劉東邊包邊緊了緊自己的背包，咬著牙根往前跑去，「衝！」
「劉東，停下……」劉東跑完最後一百米後，黑虎發現他居然沒有停下來的打算，而是繼續跑著，心裡有點不解為何劉東要如此，但不解過後，他便開始擔心起來，這樣子劉東會不會把自己的身體弄傷的呢？
「快，打電話給楓哥！」黑虎這時想起了秦逸楓，馬上就催促小弟給秦逸楓電話。
「不用了，我在這裡！」秦逸楓忽然從路邊的樹上跳了下來，然後往劉東直追而去。
憑著秦逸楓那達到無影級別的速度，不需多少時間便追上劉東，道：「劉東，還要跑嗎？」
「對！」劉東雖然一身的疲累，但他卻像停不下來一樣，如果自己不跑不運動就好像全身都不舒服似的。
「什麼？」秦逸楓對於劉東的情況也很是驚奇，他從來都沒有想過劉東會發生這樣的情況，想自己在山上每一天也是這樣的訓練，雖然習慣了後覺得訓練也不太辛苦，但每一次練完後都會主動地休息，像劉東一樣不願停下的，自己還真是沒有試過。
其實秦逸楓不知道，訓練量是要慢慢提升了，縱使是真正的特種兵也好，也不是一入伍就要求這麼高強度的訓練，秦逸楓可好，他打從一開始便為劉東定下了如此高強度的訓練，把人家十天的訓練量壓縮在三天之內，最終就搞得劉東的身體高度緊張，現在想停下來也難了。
「既然是這樣，那我們現在就先跑去找陸天！」秦逸楓眼看劉東停不下來，馬上作出了決定，「黑虎，你拉觀眾過來，讓他們看著劉東找回場子。」
「好的！」黑虎應了一聲，然後便吩咐小弟開車帶著自己離去去拉觀眾了。
劉東背著身上那二十公斤的鋼鐵，不斷地跑，跑著跑著，他居然學會了怎樣調整自己的呼吸來節省自己的體力，這讓秦逸楓很滿意。
「到了！」望著前面的跆道館，發覺黑虎已經組織了一大群男女觀眾在門前等著。
秦逸楓說道：「把背包放下，我們直接踢門入去。」
「好！」劉東邊跑邊把背包放下，當他跑到跆道館門前，一個深呼吸然後一腳把那道木門踢開：「陸天你這雜種給我滾出來，今天東少我是來踩場子的，不相干的人滾一邊去！」
劉東與秦逸楓一出現，道場裡還在練習的弟子與樸教練紛紛停了下來，陸天聽到劉東這樣侮辱自己，眼裡含著火氣地望住劉東：「媽的劉東，找死是不？」
「來吧！」劉東也不示弱，有如針尖對麥茫一樣死死地回盯過去。
「秦先生，不是說明天在燕京大學國術社裡決鬥嗎，怎麼現在就來了的呢？」樸教練硬擠出一張笑臉問道。
「本來是的，但你說在那裡打就在那裡打嗎？」秦逸楓一臉趾高氣揚地望著樸教練：「我們為什麼要聽你們的，我們就喜歡現在打，怎樣呢？」
「陸天，過來！」劉東大吼一聲，他現在體內的精力無處發洩，吼完後便往陸天奔殺過去。
「你他媽的找死……」陸天想到半年前自己在KTV裡追打劉東的事情，也不示弱地迎了上去。
本來跆拳道是腳打九分拳打一分的武術，但陸天太小看劉東了，所以只用了最普通的一招直拳攻向。
劉東眼看這招直拳打向自己，連迴避也懶得，就這樣受了陸天一拳，然後抬起腳一踢，那有力的腿便踢中了陸天的下陰。
「啊……」男人那個最敏感而又最脆弱的位置受到攻擊，陸天馬上痛得大呼小叫，雙手更撫著那個部位不斷地在地上跳著，彷彿只要不斷地跳他便可以減輕痛苦一樣。
「死……」劉東得勢不饒人，飛起一腳直往陸天的臉上踢去，踢得陸天連退數步最後倒在了地上，口內更不斷地吐血。
「東哥好樣的……」黑虎帶來的男女有少部份認識劉東，而大多數都不知道劉東是誰，但黑虎已經說明了，今天是來給劉東找回場子的，所以在黑虎的帶領下，所有人都瘋狂地叫囂著。
「完了！」樸教練看到在場這麼多觀眾圍觀，而陸天只讓劉東兩招便打敗，他心知道自己的跆道館要在燕京市內揚名那是不可能的事情了，如果一間武館不能揚名立萬，那麼就意味住這間武館要倒閉了。
「還有誰要打！」劉東這話讓本來一臉死灰的樸教練聽到了希望，他馬上大喝一聲：「那位弟子願上！」
眾道場弟子你望我，我望你的，就是沒有一人敢上，因為陸天已經算是道場裡除樸教練外的第一高手了，可是劉東居然只用了兩招把這第一高手解決，而且這兩招嚴格來說也不算得上招式，只是隨意的踢打兩下而己。
「來啊！」劉東的精力得不到發洩，人也變得越來越狂燥，眼看沒有人出戰，他大喝一聲：「全部一起上吧！」
「好！」就在這時，那叫小可的女生毅然站起，而她一站起來，所有的弟子也紛紛跟隨，現在被人家一人欺負自己十多人，而且是在自己的地方，這場子不找回來，那麼他們都不用混了。
「小可，你回來！」樸教練好像有心照顧小可一樣，不許他出戰：「讓他們去就成了，你給我回去乖乖坐定。」
「不！」小可說罷率先往劉東衝去，劉東雖然燥狂，但他還是有理智的，他見一個小女生向自己衝來，也不想怎樣折磨他，只是一招手刀把她打暈了事。
「來啊！」眼看小可被簡單的一招打倒，一眾本來衝上的弟子也膽怯了，紛紛停住了腳步。「你們不來，那便我來吧！」
劉東如虎入羊群一樣撲入了那些弟子中間，在人堆裡面不斷地拳打腳踢，而那些弟子的還擊他依然不閃不避，照單全收地硬接了下來。
樸教練望著戰圈中的劉東，只見這劉東真是太恐怖了，不單止力量強大，而且還不怕打，每一下都是硬受而下，樸教練對自己的弟子們也是知根知底的，知道自己的弟子們攻擊有多重，可這劉東像沒事人一樣，每次被打中後居然不用停頓便能回擊，這麼恐怖的年輕人怎麼會在半年前被陸天這廢物追打的呢？
現在，與劉東相比的陸天在樸教練眼中真的就跟廢物沒有分別，樸教練望向了秦逸楓，心想：「難道是這神秘的青年的關係，所以劉東才會變得這麼的強大？」
此刻，秦逸楓正笑微微地望著劉東，只見劉東越戰越勇，把十多人全部打倒，兩旁的觀眾看到劉東的表現後也心裡吃驚，那些小混混小太妹也經常看到打架，但一般一個對上兩三個時，那落單的一個必定會被暴打，可像劉東這樣以一挑十依然不傷不痛的人真是太變態了。