一刻鐘之後，訓練準時開始，先是一百個仰臥起坐，兩人一組換著來，而他們本就只有一百零壹人。加上白淺剛剛好。
跟白淺搭檔的肯定是宿陽了，因為這一幫人當中，除了程墨她此刻最看重的就是宿陽，至於林家倆兄弟的話，估計好十幾日以後才能回來，暫時不管了。
早上已經做了五十個，大家此刻只覺得腰酸背痛，別說一百個了，就連十個都覺得困難。
白淺直接躺在了草地上，吩咐宿陽按住她的腿，她躺下去之前只說了一句話，「別讓我覺得，你們還不如一個十四雖的女孩！」
看著白淺當真以身示範，眾人便紛紛躺下，因為在他們的心裡，都是心高氣傲的。
一開始的時候大家還勉強能夠跟得上白淺的速度，可是做著做著，便直接落後了一大半，白淺做完起身之後眾人面面相覷，卻也咬牙完成。
「愣著幹嘛，給我躺下去！」白淺踢了一腳呆愣中的宿陽，宿陽只覺得自尊心受到了嚴重的鄙視，這特麼的速度也太快了吧，最主要的是，這一百個做完白淺一丁點事情都沒有的樣子啊。
程墨一直在暗中觀察，頭上是滿滿的汗珠，但也欣慰的笑笑，躺下，繼續自己未完成的任務。
「好，沒做完的繼續，別想偷懶，若是被我發現有人偷懶或者包庇誰的，加倍訓練！」
「已經做完的到這邊來，依舊是兩人一組，咱們現在是在這個位置，我昨晚特意去看了一下，從這裡到那棵最大的樹的位置，剛好一公里，那麼，接下來，咱們的任務是，從這裡蛙跳到那裡。一共五次，一個來回算一次！」聞言，眾人只覺得口乾舌燥，難受的不行，甚至有一些已經顧不得理解，將厚重的盔甲脫下，只穿了簡單的裡衣。
「我喊開始，大家就繼續！」白淺率先蹲下，眾人縱使難受，卻也都強忍著。
「開始！」白淺喊完，便率先跳了出去，姿勢真的是說不上好看，真的像漫山遍野的青蛙。
同樣的，一開始有很多人就在白淺周圍，甚至有些已經超過了她，可是時間一長，就慢慢落下了。
「調整呼吸，不要大口喘氣大口呼氣，要緩，可以將嘴巴微微張開！」此刻，太陽已經快下山了，白淺已經是最後一圈回來了，一路上稀稀拉拉的很多人，但是大家的表情都無比的倔強。
白淺看著一直尾隨在自己身後宿陽，有些讚許的點頭，看著他已經臉色發白，便出聲提醒著。
宿陽只覺得喉嚨像是被卡住了一般，火辣辣的說不出話來，兩條大腿像灌了鉛一般沉重，雖然他一直跟在白淺身後不遠，但是只有他自己知道，自己的手上，膝蓋上，此刻已經斑斑血跡了。
疼得難受至極。
可是，他不想讓老大看不起