辰凌帶著素兒來到山澗內，由於剛才秦兵的撕扯，使她的衣衫有些破損，並沾染了一些血漬，女生愛美，迫不及待想要縫補羅裙，洗去血跡。
在辰凌的提議下，他支起了木架，兩端搭上木桿，先把他的衣衫橫擋曬在上面，遮住視線，素兒這才脫去外衫羅裙，在溪水旁清洗起羅裙來，裡層只穿著淡薄的短褲和褻衣，身材嬌美，皮膚白皙，只可惜辰凌看不見，否則肯定深深地被吸引。
為了盡快晾乾衣衫，辰凌撿來一些木柴，放在了衣桿旁邊，用火折子點燃木柴，不一會熊熊火光，蒸發水汽，同時也起到取暖去寒的作用。
辰凌在對方洗衣時，悄悄喝下自己熬製的療傷草藥，加速病情好轉，此時扒開了叫花雞，坐回衣架一側，一股肉膩的香氣慢慢溢出來，周圍十步之內都能嗅得到它的芳香，一個月都沒有吃到葷了，一聞到香味，辰凌忍不住口水都溢出來。
程素兒清洗過後剛回來，此刻聞到雞肉香氣，食指大動，小腹內不爭氣地咕咕響起來，她臉色一紅，好奇問道：「好香啊，辰大哥，你做的什麼？」
「叫花雞！見者有份，這次請你吃野味，報答姑娘的照顧之情哦。」
程素兒輕輕道：「跟你的救命之恩相比，素兒那點照顧之情就算不得什麼了，辰大哥，素兒真的要感激你的相救，否則素兒此刻，肯定痛不欲生，不如直接死了的好。」
辰凌心中一憫，暗想這個時代，民智未開，很多地區的土著人和蠻人，基本沒有什麼道德底線，殺人越貨，糟蹋婦孺，肆無忌憚，秦人沒經過商鞅變法之前，更是如虎狼一般野蠻凶悍，被六國人視為野蠻人。
「素兒，我會保護好你的！」辰凌忍不住開口道。
程素兒抹了抹眼淚，強作歡笑道：「辰大哥，謝謝你，不過你的傷勢還沒有好，而且在戰場上，生命太脆弱了，我見過了太多的魏人，戰死沙場，再也沒有活過來，我雖然略懂醫術，卻也無能為力，辰大哥，素兒只希望你好好活下去。」
辰凌心中默默地想：我一定會好好活下去，要在這個時代站住腳，從小人物變成一方大人物，見證這個時期的歷史是如何發展的，如果有可能，自己也能參與其中角逐，遊戲歷史，而此時，自己還不具備強者的能力。
不過憑借他多出兩千年的化思想，以及前世習武的經驗，相信要在這個時代立足，並非沒有希望！
過了一會，兩人開始吃起叫花雞來，儘管缺乏一些作料，但仍是很香膩，都吃的津津有味，程素兒還不斷誇獎：「想不到辰大哥，你做起野雞來如此的像樣。」
噗！你才是野雞呢，你全家都是野雞！辰凌翻翻白眼，繼續吃完之後，開始穿上了衣衫，這時接近夕陽時分，天空一碧如洗，西邊掛著一層雲霞，夕陽透過雲霞射來，紅燦燦的染地一邊餘輝。
程素兒也穿好了羅裙和外衫，柳眉彎彎，嬌俏秀美，長長地睫毛微微閃動，鮮紅地小嘴彷彿新生地櫻桃一般嬌艷欲滴，由於出生秦魏交界，河東之地，女子身條修長，纖腰緊致，娉娉婷婷，雖還是十五六的年紀，卻已出落得極具美感。
「咱們回去吧，否則就在落日前趕不到軍營了。」程素兒被辰凌盯著目光，有些不好意思，揉捏著衣角，一副羞澀的樣子，與之前大大咧咧把他當成跟班的時候完全不一樣了。
女人只有把你放在一個正視的位置，心目中承認你是男人的時候，才會感到羞澀，否則不會多瞧你，甚至一點也不會懼怕你的。
辰凌搖頭失笑，收拾好行囊，把多餘的藥材全部放進去，背起了竹籃，和素兒並肩而行，回到軍營。
程素兒與他分開的時候，欲言又止，臉頰微紅，最後叮囑了他好好養傷，翩然回營去了。
辰凌收拾情懷，回到營帳，小眠了一陣兒，等夜幕降臨之後，他又偷偷出了營盤，來到後山密林，打坐吐納，以氣宗的心法調和經脈和骨骼，最佳練武期在少年時候，十三歲之後，骨骼基本定型，就無法修煉較上乘的武功了。
辰凌這副身軀已過了最佳習武年齡，上層內功無法修習，只能通過後天不斷訓練，一次次突破潛能，才能再次踏上武者巔峰的道路。
「呼——」
辰凌經過半個時辰的吐納，疏通體內的濁氣，使靈台一陣澄明，適合專心修煉武術拳法了，由於體質較弱，需要一步步磨煉，由輕到重，逐層強化。
他站起身，先紮了馬步，練定樁的腿功，過了一會，打出了"伏虎七星拳",腳踏七星，拳拳生風，動作敏捷，行雲流水，伸臂、打拳、凝勁、變化，一氣呵成，通過拳法伸展筋骨和皮肉，架勢十足，但殺傷力不足，所缺的只是力量和內勁。
辰凌收拳站立，氣息勻稱，全身上下一股暖流在流轉，這是習武產生的「氣」，只有修煉到一定火候，才能收發自如形成元氣，也就是後天罡氣。
拳意和招式都十分到位了，可惜缺乏力量，而且身體皮、肉、膜、筋、骨都沒有經過淬煉凝聚，鬆散無力，打人根本沒有殺傷力，下一步要訓練就是練力，否則任何招式，沒有力量，都是空架子。
練力就是通過體能訓練，如奔跑、舉重、跳躍、踢腿、翻觔斗、打沙袋等等千百種的鍛煉方法，把自己的四肢，腰腹的筋肉，鍛煉得飽滿有力，力量，靈活性大大提升，超越常人，鍛煉出流線型肌肉，充滿爆發力，這是基礎，只有把身體打造成璞玉，才能再精心雕琢。
接下來十幾日，他按照往常一樣跟著素兒出去採藥，由於傷兵營管理比較鬆懈，離著前營較遠，這裡的軍制沒有那麼嚴格，素兒的情面，所有傷兵營的人都要給的，因此辰凌出入暢通。
這十幾日，辰凌每日都熬製專門的秘藥加速復原，身體不斷恢復，而且夜間練氣練力，明顯有了力量，來到大山內，辰凌四肢捆綁了幾個沙袋，奔跑，跳躍，上下翻滾，一點點把四肢，腰腹，鍛煉得飽滿有力，有了前世的經驗，練起武來事半功倍，很快他已經感覺到體能翻倍了。