隨著能量流的流轉，全身上下立刻生起一層白霜，身體的溫度降到低點，距離他五米範圍內，潭面很快凝結成冰面，剛才還是柔軟的細草瞬間上凍，喪失生命力。
就在這種極寒的環境中，他修煉起了火龍功，五條火龍分別從百匯、兩腳湧泉、兩手勞宮吸入，在丹田匯聚成一個火球，然後漸漸擴大，至上與宇宙重回，此番重遊宇宙，感觀又是不同，多了許多新的體悟。最後，漸漸變小收回丹田。
從此，一天時間分作兩半，上半段時間運用劈勁和鑽勁造就的極寒環境修煉火龍功。下半段，則運用崩勁和炮勁創造的火世界，修煉水龍功。
整整七七四十九日，張無忌沒有挪動地方，沒有吃過一點食物，沒有喝過一滴水，在水與火中，把身體鍛煉了七七四十九天，成就金剛之軀。
一切都水到渠成，只是多了一些程序上的打磨功夫，這是因為他已經進入化境，在當下武學中已經是屬於煉神期高手，絕對不是簡單意義上的先天境界，已經打好了基礎，而且境界已成，缺的只是水到渠成。
這四十九天就是這個程序，時到今日，他的九陽神功才算是練到完美境界，細細想來，比之原書中的張無忌不知強了多少倍。()
於靜坐中醒來，他沒有感受到一絲的飢餓、一絲的疲憊，身體沒有一絲的僵硬，順手拿起身邊的短刀猛的向左臂扎去，深深扎入兩寸之深又猛的彈了出來，被扎的地方僅僅是一個白色的小點，在他一身白色的皮膚上幾乎可以忽略不計，金剛之軀，成了。
二十歲了，谷中住了五年了，如今神功大成，是該離開這個地方了，自己的生活需要一些變化和色彩了，這個小谷畢竟還是太小太小了。
一時之間，各種思緒湧上心頭，他堅毅的心立刻被紅塵俗世填滿了，他沒有排斥這些紛亂的思緒，這讓他真真切切的感受到自己是一個人，他知道他現在的修為在這個世界中比之太師傅恐怕也要高出一些了，但是他還是打心眼裡選擇做一個活生生的人，他有仇要報、有理想要去實現，這才是真實的他，張無忌。
站起身來，躍到瀑布下，沒有用功力去抵抗水流的壓力，只是單純的**之力已經不懼瀑布的壓力了，沖洗乾淨，躍了出來。
往日裡做好的羊皮靴子也有些小了，他取過幾張晾曬好的羊皮，給自己做了兩隻新的靴子，又做了新的羊皮褲、新的羊皮背心，穿戴在身上，把九陽真經和胡、王二人的醫經、毒經放在一起，在洞穴中挖了一個洞埋了起來，此次出谷，事務繁多，這些東西帶在身上並不安全，待以後有機會了再回來一趟就是。
谷中的野山羊又維持在了七八隻的數量，他沒有打這些野山羊的主意，洞穴中的肉乾和魚乾恐怕也要浪費了。
一個人來到果林邊，隨手摘了一顆梨子咬了一口，衝著果林吱吱叫了兩聲，不多一會，果林熱鬧了起來，十幾隻猴子在果樹枝頭跳躍著奔了過來。
張無忌的臉上露出了笑容，「猴兒們，天下無不散之筵席，我要走了，跟你們道別來了。」
「毛猴子，你偏愛吃梨子，給，這回我給你摘一個。」
「小灰，好久不見，個頭好像長高了點，賞你顆桃吃。」
……
張無忌很熱情，但是猴兒們卻詫異的看著眼前這個傢伙，它們印象中的張無忌可不是長這個樣子，也難怪，進階以後，張無忌的外表變化十分巨大，就是他身上的氣味也發生改變了，所以即便聽到了熟悉的召喚聲，但是現身以後，並沒有像往常一樣和他玩耍，看著他的眼神反而有一絲警惕。
小灰沒有像往常那樣撲到他的身上，更沒有爬到他的頭上，說了獨角對白，張無忌也發現異樣了，想了想，也就知道是怎麼回事了，這是他沒有辦法改變的事實，只能是獨自一人向猴群做最後的告別。他感謝這些猴兒，五年來，是這些猴兒陪他說話解悶，陪他玩耍，讓他生活不至於太過苦悶。
遺憾的是，白猿沒有出現，他本來是想跟白猿告個別的，事實上這五年來，他跟白猿見面的次數屈指可數，並不多，但這並不妨礙他對白猿的感激之意，無論如何，他的九陽真經來源於白猿，這個事實不容他絲毫抵賴。
「好了，猴兒們，來日再見。」張無忌最後說道，轉身離去。
走到北邊崖壁前，打量著眼前這面筆直的石壁，猶如刀切一般，平滑如鏡面，這是非常好的大青石。
時至今日，張無忌沒有選擇原書中的那種出谷方式，雖然他的縮骨術也掌握的很好，但是他更想體驗一下眼前這面看不到頂的石壁。
進谷的時候還帶著兩本經書、一把短刀、還有一些雜物，今日出谷，他除了身上的羊皮衣物，什麼都沒帶，簡陋至極。
背靠石壁，兩臂展開，掌心向裡，貼向石壁，最後看了一眼這個居住了五年的小谷，運起游牆功，身子就貼著石壁升了上去。
游牆功，是九陽真經中記載的一門技巧法門，通過真氣的特殊循環，在兩掌之間循環運轉，自掌心而出產生一股吸力，十分適合干爬牆上樹的勾當，張無忌不知道創建九陽真經的那位前輩為何在經書中留下這樣一門技巧，但是對於立志爭霸天下的他來說，這是一門十分實用的法門，在將來的攻城戰中一定能起到不可思議的效果。
只可惜，這門技巧對於內力的要求十分高，將來如果想要普及，還需要好好修改一番。
如果不是已經進階化境，他可不會採取這種辦法出谷，此地地處崑崙山，山高不等，但是兩千米以上的高山比比皆是，一但從這麼高的地方掉下來，即便是他已經修成金剛之軀，恐怕活命的可能也微乎其微。