「好，我答應你們，……以後我盡量不哭。……我要做一個堅強的人，……要把王青撫養成人！」王芳一邊哽咽著用餐巾紙拭了又拭如泉湧的淚流，一邊點頭。
「我最近在網上查了查怎樣治療這種病。網上的專家提到一種治療癌症的療法——自然運動療法，強調散步是一種很好的治療癌症的方法。另外我還抄了幾種飲食藥方，對治療這種病也有幫助。王芳，我這裡抄了這些內容，我拿給你看看。」說著，我從身邊的手提包裡取出幾張寫有治療胰腺癌的方法的稿子遞給王芳：
運動可以代替藥物，但任何藥物都代替不了運動。運動可以加速人體血液循環，加速新陳代謝，促進排毒，運動還可以使人接近大自然，可以使人開擴胸襟，這些都有利於康復。
散步的要領：（1）衣著要寬鬆，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。（2）散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。（3）步履要輕鬆，有如閒庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達週身氣血平和。（4）循序漸進，量力而行，時間可長可短，做到形勞而不倦，勿令氣短喘吁。（5）散步時間：一是清晨散步，置身花草松柏之間，則可爽精神而調氣血。二是食後散步，古人認為：「飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則容胃而易腐化」。三是睡前散步，可使精神放鬆，促進睡眠。其他時間，都可散步，貴在堅持，久必獲益。
胰腺癌患者飲食要注意忌吃以下食物：一、忌油膩性食物及高動物脂肪食物，如肥肉、羊肉、肉鬆、貝類、花生、芝麻、油酥點心等。二、忌暴飲暴食、飲食過飽，蛋白質、糖也要適當控制。三、忌煙、酒及酸、麻、辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒等。四、忌霉變、油煎炒炸、煙熏、醃製食物，如鹹魚、醃菜、核桃、花生、葵花子、芝麻、油炸食物、油酥點心、奶油、雪糕等。五、忌堅硬、粘滯不易消化食物、韭菜、芹菜等粗糙纖維多、對腸道刺激的食物如粗糧、玉米、糯米等。
除了以上忌吃食物外，胰腺癌患者多吃以下食物有利於恢復：一、多吃清淡易消化、低脂肪飲食，少吃多餐，如稀藕粉、米湯、西紅柿湯、蛋湯、去渣綠豆湯、菜汁、稀麵湯、豬肝湯、豆漿。二、多吃增強免疫、抗胰腺癌作用食物，如甲魚、龜、鱘、鯊魚、鮐魚、鰣魚、蛇、山藥、菜豆、香菇、大棗。三、多吃具有抗癌止痛作用的食物，如鯊魚、海馬、鱸魚、核桃、麥芽、韭菜、苦瓜。四、多吃抗感染食物：鯇魚、刀魚、鱉、野鴨肉、水蛇、綠豆芽、橄欖、烏梅、綠豆、赤豆、苦瓜。五、多吃穀類(大米、麵粉)及瘦豬肉、雞、魚、蝦、蛋和豆製品、蔬菜、水果等。
薺菜豆腐羹——
原料：佛甲草120克，薺萊180克，豆腐200克，淨蘆筍28克，黃豆芽湯750克，調料適量。製作方法：佛甲草切段，裝入紗布袋，加水適量，煎煮藥汁，留用。炒鍋燒熱，加入黃豆芽汁、藥汁、豆腐丁、蘆筍片和鹽，燒沸，放入薺菜，燒沸，加入味精、熟花生油，出鍋即可。功效：清熱和脾，消腫解毒。適應症：用於胰腺癌、腹痛、食慾不振、腹部有腫物者。
豬胰海帶湯——
原料：豬胰1條（約100克），淡菜30克，海帶20克，腫節風15克，薑汁3克，調料適量。製作方法：腫節風切段，裝入紗布袋，加水煎煮藥汁。豬胰洗淨，沸水內汆一下。淡菜去毛，海帶溫水泡發後洗淨。鍋熱放花生油，豬胰片煸炒，下薑汁，加入雞清湯、藥汁、淡菜、海帶、料酒、鹽、醬油，燒沸，小火燒熟透，味精調味，即可。功效：補虛益脾，清熱解毒，軟堅散結。適應症：用於胰腺癌，食慾不振、腹痛、發熱、消瘦、腹內腫塊者。
梔子仁枸杞粥……
「謝謝楊蘭這麼有心。我會依照這上面的運動方子和食療方子去試一試。這幾個食療方子譚醫生也提到了，但是他說的沒有這麼具體。他建議我堅持吃薺菜豆腐羹和豬胰海帶湯這兩種食療方子。從今天起，我除了按時吃藥外，堅持早晚和飯後請媽陪我去江邊、花圃裡散步。」
「這沒問題。你走不動了我扶著你走。我相信你一定能戰勝癌症，創造一個奇跡！」王芳媽握著女兒的手鼓勵她，王芳含著眼淚抿著嘴點點頭。
這時柳青摟著玉蘭走進客廳，坐在我身邊，側頭微笑著鼓勵王芳：「這世上有不少人能戰勝癌症，創造生命的奇跡，他們有幾個共同的特點：一是藥物治療束手無策，在家治療；二是都不謀而合地採用了自然運動療法和食療法；三是他們個個樂觀豁達，很堅強自信。我相信像王芳這樣天生樂觀開朗、堅強自信的人很容易做到以上三點，你一定能活到七八十歲！」
「呵呵，謝謝柳青的誇獎，謝謝！我不會讓你失望的。」王芳咧開嘴開心地笑了，不久臉上又是愁雲密佈，只見她輕輕歎了一口氣，「我這短暫的一生有幾大遺憾：一是沒能披上婚紗和心愛的人拍幾張合影，一是沒能和我心愛的人同吃同住到我生命的終點，一是我不能看到青兒長大成人，考上大學，成家立業，最後一個是我對爸媽不但不能盡孝道，讓爸媽頤養天年，而且還要拖累爸媽和你們倆。」
「剛剛表揚了你，你怎麼又在多愁善感呢！這樣不行啊！」王芳媽在責怪王芳，「芳芳啊，我知道你是個藏不住話的人，你當著楊蘭柳青提出前兩個過分的要求會讓他們特別是楊蘭感到心寒的。楊蘭和柳青主動幫你帶著你兒子已經很不錯了，你還要提出前兩個要求真的有點過分，以後不要再提了，好嗎？」
「雖然運動療法和食療法對治療癌症有幫助，但是我患的胰腺癌到了晚期基本上是沒有什麼希望，我知道我的身體狀況，能活一年就很不錯了。所以我真的渴望楊蘭和王芳能答應我前兩個要求。我知道前兩個要求很過分，特別是第二個，我想你們倆肯定不答應。」說到這王芳又一次熱淚盈眶。