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連綿山巒，茂密叢林。
陸少羽如同一頭敏捷的獵豹，快速奔跑。
因為剛才做了八百個深蹲，他的雙腿又沉又重，好像掛著兩塊百斤巨鐵，每一次邁起都十分吃力。
「堅持！跑下去。」
「絕對不能停下。」
陸少羽不斷給自己打氣，咬著牙，小臉上全是倔強之色。他的性格就是一條筋，決定了某件事情就絕不變通，一行到底。無論是修行還是參悟，決定了就去做，不達目的決不罷休。
正是因為這種心態，他上世才能有如此高的成就。
堅持！
再堅持！
陸少羽埋頭急奔。一個多時辰後，他跑了五十多里。眼前出現了一個清水湖泊。
湖泊約有里許長寬，四周群山環繞，湖水潺潺，影著青山，翠綠得就像一塊翡翠。
此時正值夏之交，天氣還不算熱。陸少羽來到湖邊，二話不說，一頭扎進湖裡。
「撲通。」
水花四濺。
陸少羽划動雙臂，開始在湖裡游泳訓練。
「一定要堅持十圈。」陸少羽對自己說。
手臂不斷划動，身體在水面疾速向前。
一圈，兩圈，三圈……
堅持！堅持！再堅持……
手酸，腿酸，頭腦發脹。
當十圈堅持下來，陸少羽已累得如同一塊爛泥，軟軟地趴在湖邊的草地上。
「今天到極限了。」陸少羽呼呼的喘著氣，輕笑道，強忍著疲勞盤坐起來。默默吸氣，運轉功法，吸收天地間的玄氣，輸送到全身各處的肌肉裡，幫助恢復，滋養身體。
劇烈的運動過後，他的身體就如同一塊被擰得發乾的海綿。那些不斷吸收進來的玄氣，被身體不斷吸納融合。
「好舒服。爽！」
隨著玄氣不斷被吸收，陸少羽清晰感覺到，身體又升起了一股力量。彷彿搾乾的肌肉裡被玄氣激發出更加強大的力量。
這就是超越了極限之後，身體的潛能被激發出來的感覺。
陸少羽很享受這種感覺。這就好像大熱天裡突然摟著一塊冰睡覺一樣舒服。
「太舒服了。原來鍛煉身體也有快樂的。」
一個時辰後。陸少羽停止了修練，身體已經吸足了玄氣。
「好了，現在回去，到家裡估計也快天黑了。今天的修練到此結束。」陸少羽抬頭看了看天色，自言自語說道。邁起了腳步，向著陸家莊的方向跑去。
晚上，陸少羽又坐在窗前修習《玄武伏星圖》，淡淡的星光灑在他的身上，化作一絲絲奇異的能量，不斷湧入其體內。
經過一天的極限訓練，他的身體似乎對這些奇異能量非常渴求。那結能量剛剛湧入，就立即被身體吸收消化。陸少羽能清晰感覺到體內發生了變化。這種變化很微妙，雖然不強，但卻能清楚感應得到，並不像以前那樣若有若無。
而且，這種奇異的能量，似乎對身體有著治療的作用，訓練了一天而變得酸軟的肌肉，吸收了這些奇異的能量後，這種酸軟痛乏的感覺再也不像先前那麼強烈。
「原來極限訓練，對《玄武伏星圖》也有幫助。」陸少羽心中欣喜，加快了月光和星輝的吸納。
此後，陸少羽每日訓練，身體極速提升著。而且，隨著身體變強，他也不斷地增加訓練量，讓身體一次又一次地達到極限。
三個月。
轉眼間又三個月的時間過去。
「啪啦！」
「啪啦！」
「啪啦！」……
陸少羽背負著一塊二百斤巨石，在水面上中快速地游動，就如同一條極速的箭魚，破開寧靜的湖面，濺起層層銀白色的水花。
一圈，兩圈，三圈……
十圈後。
陸少羽呼呼喘著粗氣，爬上湖岸，丟開石頭，立即坐下開始吸納玄氣滋養身體。
半個時辰——
「啪！」「啪！」「啪！」「啪！」……
體內突然傳出一陣啪啪的聲音。
「咦？」陸少羽驚訝。
這種聲音，就如同一塊塊肌肉和骨骼同進撞擊一般，很響，啪啪的如打鑼。
他的身體，也隨著這種聲音，全身上下不斷震動。
「這……這是突破後天的現象？！」陸少羽睜著雙眼看著自己的身體，自言自語。
以前淬體的境界突破時，也會發出啪啪的聲音。現在自己已經是淬體九重了，若再突破，那就是後天之境。而且，現在身上所發出的聲音大了很多。
隨著每一塊肌肉顫動摩擦，隨著每一個聲音從體內傳出。陸少羽都能清晰感覺到，自己的身體在快速增強。每一次震動和摩擦就如同不斷讓肌肉、骨骼和經脈得到錘煉，得到凝聚與加強。
「三個月了，訓練的效果終於出來啦。」陸少羽臉上露出喜色。全身放鬆，任由身體自然而然的發生變化。
肉身在不斷加強，後天與淬體不同，兩者的肉身，無論是強度還是力量，差別都很大。
後天武者的身體比淬體的武者強上很多倍。一個後天武者，正常情況下能輕鬆擊倒數十個淬體境的武者。當然，這是正常情況下，不包括後者擁有高級武技，有秘法和突然偷襲的情況。
湖邊的草地，陸少羽盤腿而坐。他的身體正在從淬體九重突破後天之境，這是一個需要時間過度的事情。
半個時辰後。
身上的聲音突然停止下來，所有變化亦停了下來。
「嗯。終於成功了。」捏了捏拳頭，感覺身上正傳出源源不斷的力量。陸少羽霽然se喜。
後天武者比淬體武者更加強悍，他能感覺到，自己的肉身，無論是經脈骨骼還肌肉與皮膚，都增強了很多。
「嘩啦∼」「嘩啦∼」「嘩啦∼」
意念一動，丹田內積蓄的少量玄力湧出，化作玄氣充斥全身經脈，那種重壓下的刺痛感再也感覺到不了。經脈變得強大，玄氣的壓力自然不再出現。也怪不得這個世界的武者要到了後天之境才能修練玄氣，原來也是這個原因的。
陸少羽運轉功法，將玄氣逼得越來越快。高速之下，玄氣對經脈的壓力自然驟增。
「嗯。這是極限。」
當壓力達到經脈承受極限時，陸少羽點了點頭，對此時身體所能承受的壓力有了大概的瞭解。
以此時的情況，估計能施展一些基本法術吧。但若想變得更強大，身體還必須繼續加強