《玄武伏星圖》是一部煉體功法。共分兩個部分，一部分是通過不斷的鍛煉增強體質，另一部分就是借助星月的光輝來焠練身體。
星月的光輝其實也是一種特殊的能量，只要能正確引導入體，運用特定的功法轉化，就可以起到改善體質的奇效。
玄武是傳說中四神獸中防禦力最強悍的神獸。這部功法若能是修練到極致，身體就會變得如同玄武一樣堅韌，而且還會產生一種叫星辰玄武體的強悍體質。
至於什麼是星辰玄武體，這部功法內也只是簡單地介紹了一下。書裡說，只要修成星辰玄武體的人，就算肉身被砍得支離破碎，只要不傷害到性命本源，也能借助星月之光重新生長，斷手斷臂掉腦袋亦能復原，不死不滅。
到底是不是真的如同書中所說得那麼厲害，陸少羽絕對是持有懷疑態度。
記憶中，這部功法是自己從一個自稱不死老祖的老傢伙身上搶奪過來的。那個老傢伙號稱修真界防禦第一人，任打不死。結果自己引了兩道天雷，然後再用飛劍砍了十幾下，對方就直接掛綵歸西了。
不死老祖？我呸！遇到小爺照樣嗝屁！！
不過，這部功法倒是適合現在的他修練。不需要引導玄氣入體，只要直接鍛煉身體和引導星月的光輝就行。
陸少羽腦海中的功法有千千萬萬，以前在修仙界時，他是元嬰期下第一人，無論是殺人奪寶還是開發前人遺寶，他向來不遺餘力，得到的功法數量自然龐大。況且他靈魂強大，有過目不忘的本領，只要看過一遍，基本上就能完全記憶下來。
找到了這部《玄武伏星圖》，陸少羽也懶得再尋找腦海中的其他功法。
決定了，就是它！
搜尋腦海中有關《玄武伏星圖》的記憶，一幅幅人形的千奇百怪的姿勢圖形赫然出現。
玄武煉體圖！
《玄武伏星圖》中專門用來鍛煉身體的一套奇怪姿勢圖形，只要模仿這些圖形動作，再配合口訣，就能起到修練效果。
小房間內，陸少羽微微閉上了眼睛，盤坐在床上，整理腦海中有些混亂的記憶。
良久，這套古怪的姿勢圖形一一回憶起來。
「好了，現在可以修練。」
微微一笑，他從床上躍下，身體趴在地面上，兩手兩腳向身體收縮，背部微微隆高，整個看起來就像一頭烏龜，做著古怪的動作。
玄武就是蛇龜合體，玄武煉體圖就是模仿玄武的各種形態而創，姿勢看似古怪慵懶，但其實際的效果卻是非同一般。
此時，陸少羽就像是一隻伏在地面上烏龜，動也不動，看起來不像是在修練，反而更像是在玩耍。但若走近來看，就會發現，此時的他，全身都在瑟瑟抖動著，彷彿每一塊肌肉都在運動，身上每一個地方都在劇烈地鍛練著！
陸少羽伏在地上，小小的身子慢悠悠地做著各種古怪的動作。有時站起，有時伏下……變幻不定。
若有外人路過看到，一定會認為他只是在玩遊戲，但如果走近，就能夠發現，此時他的額頭上已經全是汗水，頭髮一縷縷沾在臉上，身上的衣衫已全部被汗水濕透，整個人如同剛在水缸裡打撈出來一般。
半個時辰後，陸少羽仰臥在地面上，呼呼地喘著粗氣：「靠，這是什麼破姿勢，竟然這麼累人。」
模仿這些玄武煉體圖上的古怪姿勢，雖然只模仿了半個時辰，但此時陸少羽全身都酸軟得如同一塊被濃鹽水泡了很久的蘿蔔。
「那功法裡面說，如果是晚上在星光月華下，一邊引導星光入體，一邊修練，效果會更好。」陸少羽呢喃。翻轉了一下身子，又繼續爬起來修練。
陸少羽前世之所以有這麼高的成就，除了他的妖孽的天賦外，他的毅力和恆心也起到了很大的作用。因為每次決定要做一件事，他就會堅定不移、一心一意去做，未成功前絕不放棄。
一次又一次地躺下，然後又一閃又一次地爬起。
陸少羽在自己的小房間中不斷折騰。
時間流逝，轉眼一個下午便過去，日落西山。
陸少羽離開房間，洗了個澡，與父母一起吃飯。
「少羽，你今天一整天都躲在房內，幹些什麼呢？」飯桌旁，唐雪夾了一塊肉放在陸少羽的碗裡，笑著問道。
「沒幹什麼啊，就是自個兒玩。」陸少羽抬頭道。
「呵呵，小孩子有時間要多出去玩玩，認識更多的夥伴才對啊，別老縮在家裡。」父親插嘴道。
「知道了，阿爹。」陸少羽點頭。
「少羽也三歲啦，是時候認字了，村裡請的教書先生教得不好，明天你買些啟蒙書回來，由我來負責教導他吧，反正我在家裡也是閒著。」唐雪轉頭對陸浩道。
陸浩頷首贊同：「也好。」
飯桌上，有說有笑地說著話，一家人其樂融融。
……………………
晚上，月兔東昇，星輝燦爛。
陸少羽打開窗戶，獨坐在窗前，**著上身，任由星輝月光照在身上，按照《玄武伏星圖》描述，默默感受星輝中蘊含的特殊能量。
修練《玄武伏星圖》並不一定需要修仙靈根，僅僅能與星輝產生共鳴，然後將其引導入體內就足夠。
陸少羽雙目緊閉，全副心思都放在身體表面的星輝與月華的感應。
時間流逝。他如同一尊木雕，動也不動地坐著，陷入了忘我之境，其身體表面上淡淡的折射出一縷縷星光與月華。
也不知過了多久，月亮漸漸偏西，星輝也黯淡下來。陸少羽睜開雙眼，眼神中閃過一抹無奈。
一夜感應，一無所獲！
這副身體，修練天賦遠遠無法與前世相比。
陸少羽搖了搖頭，並沒有因此感到氣餒，站了起來。
一夜無眠，臉上神色疲憊，關好窗，直接趴到床上睡覺。
這一天又睡了很晚才起來，唐雪對兒子溺愛，沒有責怪之意。拿了兩本啟蒙書，開始教他認字。
這個世界的文字與前世不同，陸少羽雖是小孩子的身體，卻擁有一個五百多年的靈魂，讀書認字自然輕易就懂。但他不想表現得太過妖孽，雖然明白了，但還是扮作一幅懵懂的樣子。
唐雪自然無法看破他的偽裝，半天下來，只教了他數十個生字。
此後，陸少羽乾脆把修練的時間放在晚上，星輝月光下，他一邊感應一邊練習那玄武煉體圖。而白天的時間分配是——上午睡覺，下午就跟母親讀書識字。
日子平淡而過