這一睡，陸少羽睡到了下午才起床。母親唐雪還以為他生了病，其間來過很多次，噓寒問暖很是關心。
在前世，陸少羽是個孤兒，後來被師父看中收養。師父雖然對他關懷備至，但卻極其嚴厲。後來師父將其引入修仙路後，不久就因為修仙界的弱肉強食鬥爭被殺死。
沒有了師父，也沒有親人。他靠著自己一步步從修仙界中成長起來。仙路無情，上輩子沒有感受到的親情，這是他人生的一大遺憾。
這時既有父親關懷，也有母親愛護。前世遺憾今生彌補，不由心中暖意洋洋。
「少羽，你醒啦。不多睡會兒？」母親正在客廳內抹著桌子，看見陸少羽進來，關心地問道。
「睡夠啦，睡不著了。」陸少羽大步來到母親身旁。
唐雪憐愛地撫摸著自己孩子亂糟糟的小腦袋，笑著道：「以後晚上不要太晚睡，對身體不好，容易生病的……」
「我知道了。」陸少羽點頭道，轉移話題：「阿爹呢？」
「你爹去了布莊。」唐雪抹了抹他的小臉，把他抱到桌旁的椅子上，「今天還沒過吃東西，你的小肚子一定餓壞了吧，我做了甜糕。你乖乖坐在這兒等一會，我去拿給你。」
「親情，很溫暖。這輩子，絕對不會讓父母受到絲毫委屈。」吃著甜糕，陸少羽心中充滿溫暖，暗自發誓。
……………………
小孩無事可做，特別是像陸少羽這樣只有三歲的孩童，完全可以穿著開襠褲滿村亂跑。
吃過甜糕，陸少羽去了一趟村後的練武場。
練武場是一片平坦的草泥地，在村後的山腳下。村裡凡是年滿五歲以上，十二歲以下的孩童，每天都會來到這裡練武。練武的目的自然是鍛煉身體，為日後玄陽宗選拔弟子做準備。
當然，除了練武之外，村長也請來教書先生，定期教導這些孩子識字學習。
練武場上，眾孩童熱火朝天地訓練。舉石鎖，跑步，深蹲，蛙跳，俯臥撐，引體向上……場面極是熱鬧。
一些年紀更小的孩童坐在練武場旁邊的涼柵下，興致勃勃的盯著場中的大齡孩童，一臉期盼與渴望，有的更是手舞足蹈地跟著練了起來。
陸少羽目光掃了一眼涼棚處，那裡有一個熟悉的身影赫然映入眼內，如同一隻小皮球般上下晃動。
陸豐的身影，無論何時都那麼引人注目！
陸少羽嘴角勾出一抹微笑，邁步走了過去。
陸豐這小胖子正在涼棚中忘我地做著俯臥撐，兩隻又短又肥的小手撐著地面，呼哧呼哧地喘著粗氣，很投入的樣子……那模樣絕對是標準版的懶驢打滾外加野豬拱地。
「喂，豐哥。」陸少羽拍拍他的後背，叫道。
陸豐愕然停了下來，抬眼看見陸少羽，驚道：「咦，少羽你怎麼也來了？」
「呵呵，無聊過來看看。你在這幹啥呢？」陸少羽笑問。
「鍛煉啊。你不看見我正在鍛煉麼？現在就要開始練好身子，以後加入玄陽宗就更容易一些。」陸豐認真的道。
陸少羽苦笑，暗自道：「以你的身材骨格，想要加入玄陽宗恐怕不是一般的困難啊。」
「快，快，少羽你既然來了，咱們一起鍛煉。」陸豐拉著陸少羽，誠懇地邀請。
陸少羽連忙搖頭：「不了，我還小，這麼早就開始鍛煉，練壞了身子怎辦？你自己練吧。我先走了。」
見陸少羽不願意，陸豐沒有勉強，自己練習去了。
陸少羽在練武場上轉了一圈，搖頭離去。
玄陽宗收徒，會在其勢力範圍內的村莊城鎮傳授一些基本的修練功法和技巧，讓那些幼童自行練習。陸少羽在練武場上粗粗看了一眼，發覺這些技法都極其低劣。
一般良好的煉體效果，就是要求速度，力量，靈敏，堅韌四者並存，做到各個方面兼顧平衡。身上每一處筋骨，每一條脈絡，每一塊肌肉，每一個關節都要全面鍛煉，合併收蓄，面面俱到。
若能做到這樣的人，表面上看起來與普通人無二，但當其突然爆發時，就能發揮出更加強悍的**力量。
力量大，柔韌性好，速度快，靈敏xing好，抗打擊能力強。這才算得上一個完美的身體。
但是，按照練武場上那些人所練的方法，練出來的效果絕對只是一塊肌肉疙瘩，力量上變得強大，但柔韌性，速度，靈敏xing這些方面就會變差，而且在抗打擊能力方面，只有部分得到加強，某些要害軟弱的地方同樣沒能得到鍛煉。這些地方，將會成為他們致命的死角罩門。
這些鍛煉方法，不適合自己修練。
上一輩子，陸少羽並非以肉身入道，所以對身體的鍛煉並不看重。但這一世，因為玄氣的緣故，他必須以**為引才能修練。
本來他只想來練武場上，看一看這個世界的修練方法有什麼可以借鑒之處的，但轉了一圈，卻不得不失望而回。
「算了，還是按照自己的方法修練吧。」陸少羽輕聲自語。上輩子他不重視修行，但到了元嬰期後，他的肉身也在修練中漸漸變得強大。在弱肉強食的修仙界，他也殺過不少肉身入道的修仙者，奪得過許許多多的煉體功法。
他的腦子裡，就記憶著大量的功法。
「選什麼好呢？」
陸少羽將腦海中記憶下來的煉體功法一一篩選，然後逐個排除。
腦海中的修練功法都是上輩子積累下來的，大部分以靈氣為主，一開始就是引入靈氣對身體進行強化和改造。
這些功法，在這個武者世界上明顯不適合。畢竟這裡的玄氣太重，以一個沒有修練過的經脈脆弱的孩童，怎可能引入玄氣？經脈根本承受不了啊。
這些功法，都必須否決掉。
一部部功法在腦海裡劃過，又一部部被否決。
「唔？魔焰煉體訣？借助火焰灼燒身體來增強體質？」陸少羽喃喃自語。隨即搖了搖頭，將這功法否決掉。
廢話，自己現在小小的身體，那裡經得起火焰的鍛燒？恐怕碰一碰都要皮開肉綻了，自己沒有受虐傾向啊。
「赤血轉魔功？呃，這個太變態了一點吧，居然要以尖利銳器把穴位刺得血淋淋，刺激身體增強。簡直是自虐。」陸少羽又否決一個。
「金鐘訣？用東西錘打身體？這個不行，貌似效果也不太好……」
「……」
陸少羽一個又一個地否決了腦海中的煉體法訣，他發覺，大部分煉體功法，都對身體極其殘忍。
許久——
陸少羽腦中閃過一部功法。
「玄武伏星圖？唔。這個貌似有點意思！」。