方子星整理了一下，細細的體會著極晶夜的話，頓時覺得自己練通化勁後的路通了。
但又隨即他想到內力，又問道：「如果內功是靠每天打坐，強化呼吸，吸收天地靈氣溶入自身氣血練成的力量。那麼……根據古籍上的記載，古時候內功應該是很普遍的，那為什麼內功心法的逐漸失傳，人們也對傳得玄之又玄的內功產生了極懷疑，直到最後內功的徹底消失，人們終於是完全否認了這內功的存在呢？會不會是古時候發生了什麼事，以至於天地靈氣都消散了，人們無法修煉才……」
極晶夜聽了微微一驚，眼裡閃過複雜的光芒，說道：「你小子倒是很大膽呢……。這樣很好，大膽假設，小心求證，很好，很好。天地靈氣的確從唐朝後期就開始大幅消散，所以才有內家拳。現在這一界只有像蜀山仙境這樣的幾個地方還有……別說了！這不是憑你現在的實力可以知道的事，不該問的別問！」
方子星又聽到幾個敏感的詞，剛要詢問，卻見極晶夜突然擺出一副極為嚴肅的表情，方子星只好打消了打破砂鍋問到底的想法，畢竟師父是不會害自己的。
兩人沉默了一會兒，極晶夜再次打開了話匣子：「與返璞之境一樣，歸真之境就也有三個階段，分別是『丹田氣丹』『小周天罡』『大周天神』。」
「其實這可以分為兩段，分別從氣血和內力理解。丹田氣，小周天，大周天都是內力的運行功法，而丹，罡，神，則是氣血的運作功夫。」
方子星聽了面露疑惑，問道：「內功的運行功法不是各門各派都有不同嗎？而且丹，罡，神，若是氣血的運作功夫，那不是內家拳還有凌駕於化勁之上的境界，為什麼我從來沒聽過？」
極晶夜頓了一下，說：「內功的運行功法的確是五花門，但是都要經過最樸素的三道路線。即先氣沉丹田，儲氣成旋，也就是你現在的情況。然後內力強大後氣走任督二脈成小周天，進一步增強內力。最後內力循頭身手足轉一周，叫大周天，由於各種功法有差別，真氣具體運轉路線略有差異，但循頭足一周是無疑的。」
「不過你現在即使丹田氣足夠了，也不要運小周天。因為你還練了內家拳，這很好，內家拳最大的好處就是在武道前期，能以運氣血，易骨髓的方式將身體練得返璞歸真，渾身百脈暢通，後天渣滓全無。這比內功大成後以上百年的內功修為，小心翼翼的打磨自己的經脈血氣要好多了，畢竟是從根本上入手。」
「這就要提到內家拳的高深功夫丹，罡，神了。注意，內家拳中所謂的丹，不是修真者的真元極凝聚後結成的金丹，而是氣血凝實如汞，精氣內斂成圓，鋒芒磨練成圓，以為人處世，行止坐臥，處處見圓，處處有圓，處處有圓，處處游刃有餘的意境，把自己的心，意，形，精，氣，神，全部溶於氣血聚斂到一處，有如一點圓球，不可琢磨，真正的全身力量集中於一點然後砰然爆發，斂得越緊爆發力越強。」
「這也是你沒聽說過的原因，現在已經很難有武者有這樣可以促成氣血精神聚斂到一處的意境了。」
「而所謂的罡，就是先天罡氣。」
「所謂先天罡氣是相對與後天罡氣而言。練武之人，精通明勁之後，一拳激打出去，空氣炸響。威勢驚人，即為後天罡氣。而練到氣血濃縮成丹，透過筋骨發出氣勁，震而不蕩，節節挪移，爆而不響，即為先天罡氣。先天罡氣一成，關節爆出，劇烈震動空氣，卻不波動，也不發出響聲，是爆發的速快到不可思議的程才能有這樣效果，其爆發力，已是超出了人力企及地範圍。更可隔空打人，如古之劍仙，殺人於百步之外，無影無形。這便是單純**力量的頂峰。」
「而所謂的神，絕對不是天上那些虛無縹緲的玉皇大帝，太上老君之類的，而是人體之中的許許多多敏感細微的穴位。」
「人體為天地，這些穴位主宰著人身體的運行，就好像掌管天地萬物的神靈。練出先天罡氣後，氣血濃縮程極高，能準確的凝聚到自己身體每一個細微的穴位，發揮這些穴位的生理功用，再次激發身體潛力。這時，身體方才算是做到歸真。」
「我之所以將歸真之境的三個階段稱為『丹田氣丹』『小周天罡』『大周天神』便是為了將氣血與內力的境界對應，以求同步提高。以為要達到先天化境，足夠的內力和純淨的身體缺一不可。與其日後因兩者失衡而大費周折地拆東補西，最好不過一鼓作氣直接邁入先天。你明白了嗎？這對現在的你來說很重要，你馬上就要面對了。」
方子星思索了一下，說道：」呃……我雖然聽的不太明白，但大概還在我的理解範圍。不過……您說同步提高最好，可那是不是太難了……。內功只要修煉就好。但您說的丹，罡，神均是氣血功夫，那是悟到就悟到，悟不到就悟不到的，不是光修煉可以解決的。單是『丹』，我就沒那樣鋒芒磨練成圓的意境，氣血不能聚斂到一處啊。」
極晶夜微笑著搖搖頭，說道「不用擔心，你現在完全可以做到這一點。」
「因為你的氣血早已足夠強大，又練通化勁，內力練體將身體練得純淨無比，身體已是歸近乎完美，稍微激發潛力，就可以達到歸真頂峰，只是骨髓還不夠壯大。更妙的是你還有內力。內家拳的修煉者沒有內力，才需要極高的精神修養來得道使力，聚集氣血。而你只需要以內力引導氣血沉於丹田，聚於穴位就可以以力證道，完成丹，罡，神的修煉。不得不說，你小子在武道上還真是得天獨厚。」
方子星聽了心裡大喜，急忙說道：「那我該怎麼做，師父您快告訴我把。」
極晶夜輕輕的擺擺手，說道：「不急，先聽我把話說完。歸真之境以上，就是先天化境了。小子，你的印象中，什麼是先天化境？」
方子星想了想以往看過的典籍和仙俠小說，答道：「說法很多，有的只是引天地靈氣入體，與自身真氣融合，成就先天真氣。現在明白內力真相後，顯然是把暗勁當成內力，後天當做先天了；有的說是腦海中神秘的泥丸宮開闢出來，開始『煉氣化神』，將人的『武道拳意』和內勁融合，在丹田內淬煉，才逐漸轉化為先天真氣。可是練氣化神，其實是借練拳陶冶人的氣質，性情，所以這說法估計也不對；還有一種說法是徹底打通任督二脈，將這陰陽二脈貫通如一，徹底融合體內的陰陽真力，再無任督之分，能直接溝通外界元氣吐納練氣，也就達到了先天境界。可是我練出暗勁時就練通了脊椎處的任督二脈，現在練通化勁，已是全身百脈俱通，依舊只是後天內功初成，所以應該也不對。」
「總之……就是通過某種秘法，練成一種叫做先天真氣的能量，就算進入先天化境了。」
極晶夜聽了方子星的回答，竟是滿意的點了點頭，說道：「小子，你倒是看了不少東西。其實啊，你剛才說的三種說法都對，但不管是引天地靈氣入體，還是煉氣化神，或是打通任督二脈都只對了一部分。真正的先天化境可是人體超脫天地的第一步，也是凡胎和聖體只見的分水嶺，哪有那麼簡單。不過在解釋前，我先問你，丹田在哪裡？是什麼？答我。」