趙旭看看下面的反應很是滿意，這也是他想要的，看他們的反應還是可以培養成正常的禁軍的。
「既然你們不是孬種，就證明給我看，看到那邊的那堆木頭沒有，每個人扛著給我在校場跑一百圈，快，說著自己率先走了過去。」
扛起一段合抱粗的木頭，開始沿著偌大的校場跑了起來，後面的百十人也是爭相恐後的跑了起來。
畢竟誰也不想背著個孬種的罵名，那比死還要難受，即使自己受不了也要咬牙堅持。
看看身旁的夥伴，即使撐不住了，也要苦苦的撐著，不能讓別人看不起，不能當孬種，這是他們心裡的唯一的念頭。
這群兵油子確實好久沒有鍛煉過了，這不才一圈不到，就已經累得是氣喘吁吁了，滿頭大汗。
反觀趙旭，很是輕鬆，好像身上的重量的不存在似的。這對他來說絕對是小兒科，當年在基地訓練的時候，他的身上還要穿上鐵背心呢，何況現在只是簡單的一塊木頭呢？
大家都看著這個****的新都頭，尼瑪你這是散步呢，但是更多的是對他的敬佩。
誰能知道這個看上去有點小白臉的傢伙，居然這麼****，咱可不能被他給比了下去。
一時間出現了在這個校場上，百人扛著粗大的木頭賽跑的情景，儘管速度越來越慢，但是沒有人掉隊的。
因為沒有一個人想背上孬種的罵名，看著旁邊的夥伴快要撐不住倒下的時候，立刻就有人扶住他，攙扶著繼續跑。
汗水已經濕透了他們的衣衫，身上穿著盔甲難受，有的人乾脆光著膀子，在陽光的照耀下，古銅色的皮膚甚是耀眼。
等到真正的跑完一百圈的時候，大家能站起來的已經不多了，但是在趙旭的喝令下，大家還是顫顫巍巍的站了起來。
能夠清楚的看到他們的胳臂和腿都在顫抖，這是肌肉疲勞到了極點，即使是趙旭也是顫抖不已。
還好，前世的內功心法很好的緩解了一下他的痛楚。看著下面站著的歪歪斜斜的士兵，嘴角露出了一絲笑容，不過一閃而逝，並沒有注意
「看看你們就這麼一段路就把你們給累成這樣了，如果以後要急行軍，你們能跟的上嗎，還說你們不是廢物，不是孬種，從明天開始每天跑了一百圈，然後還有我給你們準備的訓練科目……」
他掃了一下眾人：「但是我告訴你們，我的訓練會很困難，是專門給有膽識有毅力真正的軍人給準備的，，那些膽小的好吃懶做的，自認為是孬種廢物的就不要來了，來了也還是丟人，放心，你們不來我會請求陛下讓下一撥人代替你們。」
「都頭我們願意」
「都頭我們願意」
……
下面不約而同的響起了應答聲。
這趙旭太邪惡了，你沒有聽他說嗎，不來訓練的就是孬種，就是廢物，丫的即使誰不想來，也丟不起這個人呀。
「好我事先說明，我的訓練會很苦，完全不同於以前的訓練，可能會有在訓練中的上網，你們想清楚了，這是勇士的訓練。」
「都頭我們不怕，我們不怕。」
趙旭看到他的激將起了作用，擺了擺手：
「既然你們都願意下面我在宣佈幾條命令，你們都必須遵守，否則軍法從事。」聲音中充滿了冷酷。
第一，服從命令。
第二，服從命令。
第三，服從命令。
「聽清楚了嗎，否則到時候軍法可不認人。」趙旭的聲音響徹整個校場。
「聽清楚了。」
「聲音這麼小，活像個娘們，聽清楚了嗎？」
「聽清楚了」。大家扯著嗓子喊了起來。
「再說一遍」
「我們聽清楚了。」這次連吃奶的力氣都用上了。
他們也不敢不聽清楚呀，軍法從事，輕則是打軍棍，重則可以斬首。
趙旭讓他們下去休息，並且吩咐幾個伍長和什長找些木匠來。
又讓一些士兵，拿起鐵鍬在校場的一旁挖了幾個深達兩米，同是可以容納四個人的大坑。
並且讓木匠做了幾個比較後的門板，放在了距離大坑幾米的地方，在其他的地方把木製的梯子橫了起來，高度恰好可以使人的叫離地。
整個校場上面多了許多稀奇古怪的東西。
「你說咱們的都頭這回幹啥，這東西我都沒有見過，這是讓咱們訓練的？」一個士兵對著旁邊的一個兄弟說道。
旁邊的仁兄也是乾脆：「管他呢，反正無論刀山火海我是去定了，今天都頭說的對，我要立功陞官我要娶媳婦孝敬我娘，所以我覺得聽都頭的沒有錯。」
「其實我也是這樣認為，嘿嘿，我一看怎麼都頭就不是一般的人，以後肯定是個大貴人。」
旁邊又過來一個人：「你們知道嗎，咱們都頭叫趙旭，他父親是趙匡胤大人，趙大人是皇上身邊的紅人，以後富貴還能少了。
我聽說這次咱們都頭在北漢深入敵境，打探情報，被敵人包圍，其他的九人都死了，他一個人深陷重圍，殺了好幾個校尉和無數的普通士兵，真是英雄呀。」
這傢伙說完還滿臉的崇拜，好像那個人是他。
「王二，你聽誰說的，你傢伙就會吹牛。」周圍的人也跟著起哄。
被叫做王二的人急了：
「什麼吹牛，這是我堂哥告訴我的，他那時候就是和咱們的都頭在一個營，不過他沒有被派往北漢，他上次回家探親說的，哼，愛信不信。」
「喲，王二哥，是小弟不對，你看我這張嘴」說著還用手輕抽了幾下。
還滿面賠笑：「王二哥，你給我們詳細的講講吧。」
「對王二，你給我們講講吧。」周圍的人都圍了過來，滿臉討好。
王二看到這裡自尊心得到了極大的滿足，煞有介事的講了起來。
……
「看來我們這個都頭很厲害，我決定跟著他了，以後說不定，還能弄個都頭幹幹。」一個士兵聽完之後，滿身豪氣嚷道。
「對對，我們也跟都頭干了」
這邊他們聚在一起大聲的嚷嚷，這邊按照趙旭的吩咐基本上所有的東西都準備好了。大家有很快的聚在了一起。
經過一會的休息，剛才累得不輕的人大部分都恢復過來了。
「各位兄弟們看到這些設施沒，以後我們就用這些東西來訓練你們，等會我會給你們示範一次，我要說的是，每次我們先要在校場跑完一百圈在進行這些訓練。」
「大家靜一靜，稍後我會把我的訓練計劃寫下來，發給你們什長和伍長，又他們負責給你們講解。下面我就給你示範一下，這些東西的用途。」
趙旭迅速的跑過平衡木，爬過前面用繩子模擬做的鐵絲網，並且沒有碰到自己的身子。
用手度過橫著的梯子，爬上障礙的木板，接著跳進，前面的深坑，又迅速的跳了出來。
整個人顯得很是輕鬆，沒有任何的不適。
但是下面的人，都是不解，這麼簡單還用訓練，個個用疑惑的眼光看著趙旭。趙旭知道他們心裡想什麼。
「有哪位弟兄想想的話可以先去試一試。」趙旭微微一笑。
當即就有好幾個人跑跑了過去，一根看似很容易通過的木頭，結果好結果人愣是沒有通過。
前面的繩索匍匐前進，又有好多的人屁股被劃破了，因為上面掛了好多的鐵蒺藜。
木板障礙大部分都能通過，用手過橫梯中途基本上都是落了下來，再說跳進深坑裡的都沒能跳出來。
到那時有一個人確實完整的完成了整個過程，這傢伙叫高懷亮，是個新兵，趙旭注意到了他。
大家都垂頭喪氣的站在那裡，太丟人了，原本以為很簡單，現在……
「好了大家不要灰心，只要大家堅持總有一天是可以做到的，從明天開始大家開始正式訓練有什麼不懂的可以問這位高兄弟。」
說完他指了指身旁的高懷亮，讓他受寵若驚。接下來他寫了份，前世軍隊訓練的基本方法，來訓練這群人。
像什麼屈膝起坐、仰臥起坐、180度轉向提膝收腹、直腿提臀、直角支撐、元寶收腹等訓練體能的東西來訓練他們。
這本來時他為這些人設計的可是誰成想在未來的某一天確實推廣到了全軍。
第二天開始大家都憋著一股勁開始按照趙旭的方法訓練，第一天除了高懷亮沒有人能夠完整的通過。
第二天、第三天、直到第四天終於有人能夠完整的完成這項訓練，伺候幾天不斷的有人已經能夠做到了。
當然期間趙旭也讓他們堅持練習刀槍劍戟，熟練的使用各種武器，經過一個多月的訓練大家都了很大的進步。
就連在軍中半年一次的比武中，也是取得了好的名次，趙旭獲得了柴榮的嘉獎，特令他為營的副指揮。
並且所在的這個都也獲得了柴榮的嘉獎，大家臉上都有光，個個對趙旭佩服的不得了。
高懷亮也被趙旭提升為一個什長了，身受趙旭的信任。
就在這個時候，北方來消息了，北漢和契丹聯合進軍，後周大敗，趙旭知道高平之戰快要到來了.