之前鄒展的體格經過經脈中的通靈地符符文改在，可以媲美於純蠻力修煉的黃級斗者。但從那之後，鄒展一直以變態的速度吸收鬥氣不斷提升修為，除了戰鬥以外，卻再也沒有體格修煉的經歷。
就算如此，鄒展的體格在同等修為的斗者中依然算很不錯的了。
不過鄒展不滿足於這種狀況，他追求的不是與同等修為斗者持平，而是遠遠強於他們，至少達到地級的純力量修煉者的水平！
經過這一次的內部調理液對身體的調整，全身的肌肉和骨骼都處於十成的活力，在這種狀態下進行體格修煉所獲得的成果將勝過平時至少十倍！
「呼！」
鄒展吐出一口濁氣，天還沒亮，他卻已經修煉了好一陣了。
鄒展身上攜帶著兩百公斤重的金屬負重物，這是用那幫流寇留在岩石城裡的武器裝備熔合成的，雖然樣子難看了點，不過用來修煉，鄒展也就不計較外表了。
背負著幾百公斤重的東西，鄒展不但沒有表現出負重的感覺，反而健步如飛，圍繞在岩石城周圍快速奔跑跳躍，時而一口氣竄上西面的小山坡，時而又跳躍著從四面的平地快速衝入低窪地。
岩石城裡的建築也成了鄒展的修煉道具，如果不借助御劍飛行，普通人要直接爬上屋頂也不是一件輕鬆的事情，而鄒展不但丟下了刃芒，而且在身負幾百公斤的重量，像個發了瘋的猴子一般，遇到一座建築，立即衝上去，攀住牆壁便向上爬。
經過內部調理液對肌肉和骨骼的滋養，這種高強度的體格修煉對於鄒展來說毫無壓力。
不過，鄒展沒有壓力，那些建築反而壓力巨大。
那些建築都是不懂建築的土匪流寇建造的，沒有上等的建築材料，造出的房子遮風避雨還行，承受一個負重的斗者攀爬就太痛苦了。
幾天之內，鄒展已經爬垮了四座房屋，按這種速度下去，不出一個月，岩石城除了那座建造得較為牢固的城堡以外，別的房屋都將被夷為平地。
小吞對此感到頗為不滿，不停抱怨著：「主人啊，要是你真的想找個東西爬著玩，附近一定有懸崖之類的東西，不如我們去找找吧。」
「反正只是暫時修煉用的地方，不必心疼。」鄒展笑道，又要攀住一座房屋的牆向上爬。
鄒展的手掌抓握住用岩石切割成的磚塊，用力一握，正要借力向上攀爬，突然手中發出一聲炸響，堅硬的岩石在鄒展手裡被捏成了碎片！
小吞在一旁張大了嘴巴，愣住了。為了證明鄒展沒有作弊，她撿起一塊岩石碎片，雙手握住，使出了吃奶的力氣，憋得小臉通紅，也沒能將其捏碎。
鄒展盯著自己的手掌，用力握緊，再鬆開，如此反覆幾次，來感受手掌中的力量。
體格修煉才剛開始而已，鄒展所獲得的效果卻已達到驚人的程度，能徒手捏碎岩石，那麼即使不用任何鬥氣，他也能與修為等級相等的斗者進行搏鬥了！
背好負重物，鄒展笑道：「小吞，走，我們繼續！」
剛說完，鄒展一個箭步踏出，這一步足足跨出有三米遠，就像身上的負重物根本對他造不成任何影響一樣。
這樣修煉了五天之後，鄒展感覺到肌肉和骨骼開始出現疲勞感，再也不像之前那樣緊繃著，帶著一種奇妙的動力感。
鄒展知道，內部調理液灌入體內的藥效快要消耗乾淨了，是時候進行第二次調理了。
鄒展再一次調配出內部調理液，然後跳進大鐵罐裡，美美地享受著灼燒於身體內外的滾燙感覺。
在內部調理液裡休息了一夜之後，渾濁的黑色粘稠液體重新化為清水，鄒展的體格狀態再一次達到頂峰。
在鄒展忙於修煉的這幾天時間裡，小吞也忙於大量吞噬晶核和稀有金屬中的鬥氣，就如她承諾過的一樣，那三塊稀有金屬被她吸了個乾乾淨淨之後，鄒展所分享到的鬥氣將他的修為推到了玄級六段。
鄒展重新背負上負重物，經過一輪的體格修煉之後，他突然發覺這塊巨大的鋼鐵負重物就好像已經失去了重量一般，再也無法帶給他艱難負重的感覺了。
既然是負重修煉，就必須讓負重達到修煉者承受的巔峰才行，不然修煉根本不會有效果。
鄒展搜尋了一圈之後，沒有找到合適的負重物作為替代，最後，他乾脆從城堡的城牆上拆下一塊巨大的岩石，用繩子紮好之後橫背在身後。
鄒展剛起身，立即感覺到了壓迫身體的重量。
這塊岩石有兩米多長，半米厚，背在身後完全就是一個龐然大物，重量大約達到了五百公斤。
超過鄒展身體重量近十倍的重物壓在身上，頓時連行走都有些困難了。
許多斗者在進行體格修煉時，負重修煉都是循序漸進的過程，而鄒展的負重直接從兩百公斤加到五百公斤，這樣的跨越式進度一般人是吃不消的。
對於鄒展來說，這也算是一種新的挑戰。循序漸進的體格修煉方式不是一朝一夕的事情，鄒展沒有那麼多的時間在這裡耗下去，所以他必須挑戰更大的困難，以求獲得更大的突破。
身負著岩石重物，鄒展艱難地向前踏出了一步，頓時全身上下的肌肉都出現酸麻的感覺，頭髮已經被汗水打濕。
「哈哈，成功了一步！」鄒展笑道，作為對自己的鼓勵。
小吞捂著眼睛不敢看了，不停說道：「真是個瘋子啊！我的主人真是個瘋子啊！我的瘋子主人，你別被岩石壓死了啊……」
「哈哈哈哈，大陸歷史上赫赫有名的高手，哪一個不是瘋子呢？在斗者之路上，如果不抓緊合適的機會瘋狂一把，那麼一輩子都只能平庸下去！看看大陸上許多貴族子弟吧，雖然有良好的環境和無數名貴的材料，但家族環境讓他們的修煉變得平庸，最終能成為強者的又有幾人呢？」
一邊與小吞辯駁，鄒展一邊踏出了第二步。
身體所承受的壓力還在增加，每走出一步，對於鄒展來說都是一個新的挑戰。
這一天，鄒展身負五百公斤的重量，一共走出了兩百米遠。
在超高的重壓之下，第一天就能達到這種程度已經算非常瘋狂的了。
夜幕降臨，鄒展放下岩石負重，整個人頓時輕盈了起來，躺在地上大口喘氣，休息了好久體力才稍稍恢復過來一些。
只是一天的修煉而已，肌肉和骨骼的疲憊感就再次出現了。看來，超高強度的體格修煉同時也會加快內部調理液的藥效消耗，今夜還得再泡一次內部調理液。
休息夠了之後，鄒展這才站起身來，向城堡的方向快步走去。
在進行體格修煉的日子裡，鄒展給自己定了死命令，除非逼不得已的時候，就算有再遠的距離，也不可以使用刃芒飛行。
鄒展的嚴格並不是沒有道理，為了讓每一分每一秒都不鬆懈，他必須隨時保持體格的緊張狀態，不可因為偷懶而鬆弛。
剛跑出幾步，鄒展頓時發覺不對，回頭一看，距離放下岩石負重的地方已經有四十多米了！
鄒展只是隨意小跑而已，卻已經達到一步近十米的距離！
鄒展低頭看了一眼雙腿，然後笑道：「體格修煉已經好幾天了，讓我來看看到底有多大的成效吧。」
話音剛落，鄒展突然疾步衝出，拼盡全力來衝刺。
鄒展的奔跑速度比體格修煉之前提升了大約三倍，轉眼之間就到了城堡門外，鄒展覺得還不夠過癮，於是又圍繞著城堡跑了三圈才停下來。
體格提升，身體的承受能力也大幅度增加，跑了這麼遠的距離，鄒展卻沒有絲毫喘息，心跳速度卻依然跟平常一樣。
「哈哈，爽！」鄒展一腳踢開城堡大門，大搖大擺地走了進去。
第二天，在內部調理液的作用下，鄒展再次回到了嶄新的狀態。這一天裡，他背負著岩石負重行走了足足有三百米。
等到夜色降臨的時候，鄒展放下岩石負重，身體卻沒有出現內部調理液藥效耗光的疲憊感。
當鄒展的體格承受能力提升時，藥效的消耗也就減小了。
這一次，鄒展連續三天進行高強度的負重修煉，內部調理液的藥效才終於消耗殆盡。而鄒展的負重成績則達到了負重行走五百米。
鄒展按照慣例圍繞城堡跑了幾圈，充分享受到體格修煉帶來的提升之後，才心滿意足地踢開城堡大門跑進去。
高高的半空之中，三道身影注視著窪地裡那個身影，直到他鑽進了城堡再也看不見了，他們才收回目光。
雨龍已經變回年輕帥哥的形態，手挽著美麗的雨霧，而懸浮在他們對面的則是那個骨瘦如柴的老者。
老者擺擺手，說：「過去的已經成為過去了，雨龍，我破開筋骨陣法讓你重獲自由。雨霧，過去你犯下的罪行我也不再追究。現在你們就回外域去吧，希望你們回到屬於自己的地方，潛心修煉，再也不要沾染上人類世界與妖獸之間的是是非非。」
雨龍和雨霧默默點頭。
「好了，快走吧，我會代你們向那個人類小子道別的。」老者說完，身形化為一道黑霧，向著窪地裡飄動過去。
望著那團黑霧和下方的城堡，雨龍和雨霧停滯了幾秒，然後身形化為透明，只留下兩道微弱的鬥氣波動向著外域的方向飛去。
「雨龍師兄，師尊不會傷害那個人類小子吧？」
「呵呵，不會，雖然師尊這些年來已經不喜歡與人類來往，但你沒有看出來嗎，師尊大費周章去向那小子借天脈絕陣，臨回外域前還特意去歸還，說明師尊喜歡那個小子。哎，真是個幸運的小子啊。」