32．師傅授徒費苦心
沈雲飛好不容易才抓著這麼個機會，聽得自然格外仔細。可是，他越聽越覺得奇怪，怎麼石鈴兒所說的這些，跟他當時在聽曲賞舞時的感覺好像有些相似，卻又像有哪裡不太一樣。
而且，她所說的「心隨氣動，魂隨心動」，越聽越像當初封先生教他寫字畫畫時所說的「眼隨筆動，筆隨心動」，以及教他吹小時所說的「氣隨指動，指隨意動」。
也難怪沈雲飛覺得像，封伯熙在傳授他繪畫技法與樂器演奏之時，已經在暗示他身心氣魂合一的修煉技巧了。只是當時，雲飛自以為體質虛弱，不能練武，又對道家仙術不感興趣，因而並沒有領會到這層意思。
其實，無論是習武修道，還是學習書法繪畫、琴藝舞技，若是能做到身、心、氣、魂四者合一，都能獲得巨大的成就。乍看起來，封伯熙是在教沈雲飛寫字畫畫，但事實上，他是通過這些技巧，在教三少一種極特殊的修煉方法，名叫素心決。這種心法，比起蠱陽教主的氣、心、魂三者合一，又更精妙了一層。
只是，以石鈴兒的天資，也算得上是極有天賦的了，足足練了十幾年，也僅能做到心隨氣動而已，想要四者合一，又豈是那麼容易的？
世間能做到身心氣魂四者合一的人，實在是無異於鳳毛麟角。但沈雲飛天生一對望龍眼，以視線作為引導，要做到身心同步已是極為容易。再輔以氣息調整，全神貫注，這便已經是四者合一了。
素心決並不是練氣心法，所以不能積聚內力，但是，只要掌握了素心決，再學其他任何一種心法技能，都能收到事半功倍的效果。
雲飛自幼便習慣了照此方法寫畫吹簫，對於素心決的修練可以說早已達到了融會貫通的境界，因而一跟皇甫靜學弓，頃刻之間便能做到百發百中；後再看妙真彈琴、懷瑤起舞，立刻又學會了飛燕凌波這等絕世輕功。
這當然不僅僅是因為他目力超群的原故，也不完全是因為他天賦過人，實在是因為練了十幾年的素心決，意念稍動，頓時便能身心氣魂四者合一，如此全神貫注、身心投入地做一件事，自然學什麼都來得快。
此時再受石鈴兒點撥，跨入練氣之門，沈雲飛雖是從來沒學過武藝道法，但實質上卻是相當於達到了別人修煉幾十年都無法達到的一種境界。因此，他起步雖晚，但卻足以彌補他十幾年不曾練氣修魂的缺陷，只要假以時日，再勤加練習，想要超過鳳語夢、石鈴兒、皇甫華諸人，那是絕非幻想的。
待得石鈴兒講完，又再複述了一遍，沈雲飛立刻便按照她所說的練氣方法閉目盤坐，呼吸吐納。一開始還不覺得什麼，但幾次呼吸之後，三少便已進入了一種十分玄妙的境界。
他將自己的意識魂魄，全部集中在那輕徐冗長的每一次呼吸之中。每深吸一口氣，便從胸腔到腹腔、丹田氣海，再到全身每一處經脈穴位，都盡情地伸張開來，以容納所吸入的天地靈氣。而每一次呼出，便是全身收緊，將體內濁氣雜氣，一股腦地又都排擠出去。
一次呼吸，便如將全身經脈氣穴都清洗一遍，幾次之後，沈雲飛便已能做到全身上下無處不在呼吸，每一個毛孔，每一寸肌膚，都已變成了他的口、鼻、心、肺。而他的每一條經脈，每一根血管，每一個穴位，都已成了容納那些氣息的丹田、氣海。
這樣做當然不能存積內息，但卻是將他每一次呼吸的吞吐量推到了一個前所未有的高峰。
石鈴兒告訴他，呼吸要盡可能地深長，要精神集中，他便這樣做了，而且做得更為徹底，用他的身體，用他的意識，甚至用他的魂魄去呼吸。幾次之後，他就已經明顯地感覺到了石鈴兒所說的那種氣息流動的感覺。
這種情況雖然比石鈴兒所說的要早了很多，但三少也不覺得奇怪，仍舊按她說的法子，繼續呼吸。
石鈴兒一直注視著沈雲飛的修煉，唯恐他一不留神走火入魔。可誰料到，沈三少的呼吸一次比一次慢，吞吐的間隔一次比一次久，竟然與她師傅蠱陽教主呼吸吐納的時間差不多了，石鈴兒不禁大感驚訝。
要知道，每一次呼吸的時間越長，便證明那人的氣海容量越大，內息也就越足。因此，想要判斷一個人是否內家高手，通常可以從他的呼吸節奏中進行觀察。若是內力高深，那他的呼吸必定是輕徐冗長、氣息沉隱；而從沒練過武藝的人，稍一動彈，便呼吸急促，面紅耳赤，這都是世間的常理而已。
可沈雲飛說他從來沒有練過內功，呼吸怎麼可能會這麼慢，這麼久？是他存心欺騙，還是天生就有一個比常人要大上許多的氣海丹田？再或者，是不是有什麼高人，早就已經幫他擴充了經脈，所以一經修煉，便能有如此成效？
石鈴兒一陣胡猜亂想，卻怎麼也想不到，沈雲飛不僅是用丹田在呼吸，而是把自己的全身都當成了一個呼吸用的機器。那他的呼吸量怎麼能不大，吐納時間又怎麼能不長呢。
沈雲飛一連呼吸吐納了六十次，足足一個周天。而此時，他全身的血液都已在隨著呼吸而流遍全身，就算此時心臟不跳，也能在各處遁環奔流。他覺得情況大概已經差不多了，便按照石鈴兒所教的方法，將全身氣息引導入丹田氣海之中。這一引，可就壞事了。
石鈴兒教他的法子本來沒錯，但別人呼吸吐納，怎麼也不可能達到他這個量。即使將全身氣息都貫注到氣海之中，那也不過是溪流入海、大漠微塵而已。可沈雲飛呢？他用身心氣魂一同呼吸，其吐納的量早已達到常人的十倍還不止，如此寵大的氣量，猛然間貫入他從未擴張過的丹田氣海，這會是一種什麼樣的情形？
也怪石鈴兒完全不瞭解他的情況，按他這種呼吸量，每呼吸一次便擴充一次丹田，或許還能循序漸進。可他足足已經呼吸了六十次，其全身各處每一個穴位裡早已是氣息充盈，內力飽和，再將這些氣息全部集中到一個點上，那無疑是大浪沖堤，海潮灌塘，後果不堪設想，小小一個丹田，非炸了不可。
再加上他對練氣的法門一點都不懂，雖然覺得自己的丹田氣海似乎有點小，裝不下這麼多的氣息，但石鈴兒告訴過他，氣海小了，就要用氣去沖、去擴張，因而也不疑有它，一味地引導著全身的氣流往丹田氣海死命硬衝。
若只是衝到也就罷了，但他偏偏還學過素心決，呼吸之時是如此，此時引氣，居然也是身心氣魂四者合一。如此一來，那便如推波助瀾、火上澆油，給那沖堤的海浪後再狠狠地刮了一場狂風。
沈雲飛全神貫注，自然察覺不到自己儼然已到了生死存亡的危機關頭，可石鈴兒一直在留意著他的修煉，此時見他停止吐納，氣定凝神，便知道他要氣沉丹田，沖刷氣海了。
若是其他人沖氣填海，都不會有什麼太大的動靜，可此時看看沈雲飛，全身上下，幾乎每一條經脈都在鼓動，皮膚下方竟然已隱隱地冒出了一道道鼓起的紋路，直把石鈴兒嚇了一大跳。
她就算再不精通練氣之道，也能看出此時沈雲飛的內息量過大。別說他從來沒修練過內功，就算是那些浸『淫』了十幾年的人，也不敢冒然用這麼強的氣力去衝擊自己身體裡任何一個穴位。
此時出聲提醒也來不及了，石鈴兒立刻做了幾個手勢，想讓那只百香蛛用毒香封住沈雲飛的內力，阻止他這種『自殺』的行為。可她偏偏忘了，她已經在沈雲飛體內種了連心蠱。而這連心蠱為十大毒蠱之一，無疑於毒中王者，一但種下，除非蠱毒發作，否則的話不可能再中其他的毒。
之前百香蛛還能控制得住沈雲飛，那是因為連心蠱尚未甦醒。可沈雲飛大量吐納，那蠱王也受到滋養，此時已依附雲飛心臟，變得格外活躍強壯，佔據「王位」。那區區一隻百香蛛，在蠱王的面前，又怎麼能逞得起威風。
石鈴兒給沈雲飛中下連心蠱，除了要一試他的真心之外，也是想要保護情郎不受其他毒蠱的傷害，可誰會料到這一舉動，卻喪失了她救助雲飛的機會。
那只百香蛛剛一靠近沈雲飛，便立刻被他身上所發出的連心蠱的氣息給嚇退，八隻腳抖了幾下，一身體一翻，也不知是死是活。石鈴兒見狀，知道這個法子沒用了，趕緊取出一枚蚊須針，想以針刺之法封住雲飛穴道，阻止內息流動。
可是，沈雲飛此時氣貫全身，別說是小小一根蚊須針了，就算是拿著刀劍去砍，也不一定能砍得進去。更何況他身上還帶著玄光珮，那蚊須針不是魂器，又怎麼能扎得進他的皮膚呢？
石鈴兒剛一動手，便覺得沈雲飛的穴位猶如一個灌滿了氣的皮球，針扎上去頓時滑開，根本進不得一分半毫。
「這可怎麼辦啊！」石鈴兒急得都快哭出來了，卻也只能眼睜睜地看著沈雲飛一步步將自己推上死路。
她也顧不得那麼許多了，即使是強行打斷他的運氣，拼著個全身經脈受損，也要阻止他這種『自殺』的行為。至少，經脈受損還有得救，這丹田氣海一但炸了，那就是神仙也救不活了。
石鈴兒咬了咬牙，雙手朝著沈雲飛的胸口用力一推，想要將他推dao，打斷運氣。可不料，她的手掌剛剛接觸到雲飛的胸口，一股強烈的氣流頓時衝出，將她直挺挺地撞飛出去。