反省過去，我仗恃著年輕總是放肆的熬夜、盡情的工作，每每在計算機桌前一坐就是七、八個鐘頭，那個時候不會覺得腰酸、手痛。但漸漸的，我開始覺得小腿腫脹、肩膀酸痛，然後手指頭也逐漸麻痺……
人就是這樣，總是要等到事件發生之後，才會去注意。
自從生了一場病後，我開始調整我的生活作息，勤於運動，盡量減少外食。年輕時我最討厭運動，而現在我卻樂於運動，每個禮拜總會挑個幾天去運動，每晚還會一邊看電視一邊伸展筋骨。然後慢慢的，便發現原來我的手指頭已經碰得到腳指頭，腳跟可以碰得到臀部了。
跟朋友聚餐談起我驕傲的成果時，朋友還驚訝地問我是怎麼做到的？
我才知道原來有許多人疏忽身體的管理，其實健康是要從年輕時開始注意的。希望你們聽得進去，不過就算做不到也是正常，因為人總是要遇到才會開始重視。
我也是直到真的痛了、病了，才真正體會到前輩們的肺腑之言，然後開始研究如何養生，尋找怎麼樣才能讓肌膚維持白白嫩嫩、水亮光滑的妙方，這樣在路上遇到陌生人的搭訕「小姐，妳現在大學幾年級？」時，就可以好不得意地呵呵輕笑，然後臉不紅氣不喘的坦承「抱歉，本小姐大學畢業很久了。」，接著迎接對方訝異的目光，而這也是我平凡生活中的快樂之一。
不過我仍期望這一年的成長能更快速，能更勇於表達自我，可以婉轉的說明自己的意思，確切的讓對方知道自己的感受，讓別人不欺我、不侮我。也希望在這一年，我的心能更柔軟，更接近我的朋友、家人、還有上帝；期待今年勇於踏出自己的腳步，相信並且堅持，然後痛下決心。
每個人都有自己的路要走，無論是富是貧，生命都不是平順的，幸福對每個人來說是隨時都在變。因此，我要更努力讓自己滿足現狀，然後堅持追求我的目標。或許在你眼裡看來，感覺我說得很哲學，但在我看來卻不覺得，這是我今年的難題，滿足與不滿足的拿捏很難掌握。太滿足便遲滯不前，太不知足又會累了自己，並且過度失望。但人生就是這樣，每刻每秒都是選擇。
而我欣賞的人生是不能放棄，一旦放棄就是輸家，只能努力與堅持。
但很累，走完之後回首一看，我會剩下些什麼呢？誰都不能確定，或許是一場空，也或許是滿載而歸。
人生就是一場賭注、一個遊戲，輸或贏，永不能回頭。
這雖是我此刻的心情，但寫到這裡卻感到莫名的沉重，相信讀者也飛揚不起來。唉！算了，就當是我發發牢騷，麻煩各位看倌不要放在心上。
希望你會喜歡這本書，祝各位在這一年更有收穫。