冰晶草乃是天材地寶，具有十分神奇的效果，入口即化，它是冰凍後的天地元氣聚集的水之精華形成的，融化之後的能量是一團混沌能量，可以轉化成真元，內力，精神力，也可以用來強化血脈，增強體質。
陳默並不是武者，不需要修煉內力，他的真元也處於巔峰狀態，精神力還沒有突破，想要突破到第二層出竅的境界，需要大量的精神力，但是陳默不想用冰晶草的藥力轉化精神力，那樣太浪費了，他拿了一小塊，含在口中，十分冰涼。
但下一秒鐘，那兩公分一截的冰晶草就已經化成了一股濃香的水之精華，順著嗓子進入他的身體之中，陳默盤膝在床上，身旁有噬寶鼠護法，倒也不用擔心有人在他修煉的時候偷襲他。
「轟隆隆！」陳默閉眼進入內視狀態，只見經絡之中，冰晶草化成了一股洪流，順著奇經八脈，四肢百骸飛速運轉，最後滲透與內臟，血液，骨骼之中。
一個小時之後，陳默睜開雙眼，「這上百年的冰晶草不愧是神奇的靈藥，我感覺到肉身被強大了，這是什麼？」陳默一抬手，見到自己左胳膊上居然有一層輕薄的黃色汗液，愣了一下便明白這是冰晶草的能量洗刷他身體的時候排泄出來的雜質，不過除了左胳膊，右手臂卻沒有什麼異樣，身體其他各部位都沒有出現異樣，他覺得可能是藥量太小的緣故了。
「主人，我能不能吃一塊？」噬寶鼠見陳默煉化了一塊2公分大的冰晶草。連忙腆著一張鼠臉央求道。
「先給我老老實實的護法，等我修煉之後再說！」陳默這一次拿了3塊兩公分大的冰晶草含在口中。頓時化成滿滿的晶液，咽到肚子裡，繼續內視，他根本不用運轉功法來吸收冰晶草的能量，只要他不運轉功法，冰晶草便會自動將他的身體強化。
時間又過去了兩個小時，已經是凌晨兩點了。
第二次的修煉，陳默發現自己的兩腿上已經湧出了一層黃色的汗液。粘在身上，不是很舒服，他並沒有馬上清洗，而是露出喜色的繼續吞服，這一次，他直接塞進口中五塊，這已經是極限了。再多就塞不進不去了，吞嚥了五塊之後，陳默感覺自己太二比了，不會吃一次，再吃一次嗎？
於是陳默連忙又吞嚥了五塊，一口氣吃了十塊。他預計煉化的時間可能需要七八個小時，不敢在吞嚥，急忙先將這冰晶草的藥力煉化了再說。
冰晶草的藥力不斷地洗刷陳默的五臟六腑，血液，血管。經脈，骨骼。增強他的體質。
陳默內視著這一切，任由冰晶草的藥力在體內猶如黃河奔騰一般流走。
不知道過去了幾個小時，陳默感覺到冰晶草的藥力並不如一開始的猛烈了，在他身體中緩緩的流淌，再也不融進身體細胞之中了，這時，陳默明白，冰晶草對他的用處已經到了極限。
剩下的藥力並沒有多少了，陳默又等待了半個小時，見冰晶草的藥力已經無法在增強他的體質後，便運轉精神力修煉法，將殘餘的藥力都化成了精神力。
上午八點中，陳默從修煉中醒來，一睜開雙眼，他就見到噬寶鼠眼巴巴的盯著他，知道這傢伙守候了一晚上，確實也盡心了。
「恭喜主人肉身提升！」噬寶鼠見陳默醒來，連忙湊過來，一隻小爪子捏著鼠鼻子與陳默心靈交通道：「太臭了，您該洗洗了！」
經噬寶鼠以提醒，陳默這才嗅了嗅鼻子，確實聞到了一股惡臭難聞刺鼻的氣味兒，不由低頭一看，原本穿在身上的t恤上沾滿了黃黑色的污垢，裸露在外面的手臂上黏著一層半濕不幹的惡臭液體。
「我都納了悶了！」噬寶鼠尖細的聲音在陳默心中響起，「您當初是怎麼築基成功的？這副肉身的體質也太差勁了，幸虧有冰晶草幫您排泄了一番身體中的雜質，不然就您這個體質，就算修為再厲害，也都是同級中受欺負的！」
陳默知道修真者一般都是吃築基丹打通全身經絡，同時排泄身體的雜質，說白了就是將身體提純了，去其糟粕，取之精華。
可是他築基的時候，並沒有吃下什麼築基丹，僅憑一塊中品元石就築基成功了，最大的原因還是因為祖傳的修真功法非常不錯，將中品元石中的天地元氣吸收了個十成十，而不像是一般的心法只將其中的一部分吸收煉化了，大部分都浪費掉了。
「我看你是不想吃冰晶草了！」陳默平靜的對噬寶鼠說道。
「嘿嘿，主人，這是我叫慧通和尚給您準備的洗澡水，您看！」噬寶鼠連忙諂媚的伸出小爪子指了指房間中央的位置，那裡有一個圓木水桶，直徑約有一米半，類似古代時期，人們洗澡用的洗澡桶。
「算你還有點眼力見！」陳默微微一笑，這裡是山區，而且又在寺廟裡，條件非常差，基本上都過著原始的生活，鎮龍寺到現在都沒有通電，昨天晚上來這裡的時候，慧通和尚就跟他講了，不是不想通電，只是寺廟都是幾百年的古建築了，要是通電的話，怕一不小心破壞了寺廟，便這樣湊合過。
脫下t恤衫，陳默在木桶中將身上的污垢都洗掉了。
「嘿！」輕輕一跳，陳默的身體帶著一片水珠，就從一米高的水桶中蹦跳出來，穩穩的落在地面上。
「身體變輕了不少，力量也好像變大了！」經過一晚上的冰晶草改善體質之後，陳默發覺現在身輕如燕，方才在水桶中輕輕一蹦都能跳一米多高，這可是純肉身的力量。不是利用真元達到的，而且一握拳頭。陳默覺得自己的力量至少比以前大了兩倍以上。
他的肉身在築基的時候就被改造過了，不過那時條件很差，改造的不是很徹底，真元雖然也能令體質得到改善，但是陳默默這個精打細算的修真者怎麼可能捨得用真元去改善身體，他覺得那是一種浪費。
「老子現在才算是正了八經的修真者！」陳默感受著身體中充滿的自然力量，心情十分不錯，他以前。單憑肉身力量的話連周亞萍那樣的三流武者都不一定能打過，但現在感覺，光憑借肉身，不用真元的情況下，可以單挑十個周亞萍。
最重要的是，體質得到改善了，身體的各項機能都提升了。尤其是五臟六腑，這樣一來，衰老的速度也就降下去了，他的壽命自然增加了，至於理論上能增加多少，那不得而知。但至少比沒有吞吃冰晶草之前多活兩三年，這才是冰晶草給陳默帶來的天大好處。
洗澡之後，陳默有些尷尬，因為他這次出來只穿了一套衣服外加游泳衣，泳衣昨天晚上就脫下來了。結果衣服因為排泄體內雜質弄髒了，沒法穿。
光著身子。站在地上也不是個事啊。
陳默四下尋摸了一圈，發現門口旁邊的衣架上有一套黃色的僧袍。
僧袍乾淨整潔的掛在那裡，陳默清晰地記得昨天晚上進到這個廂房的時候特意打量了一下周圍環境，並沒有發現什麼僧袍。
「應該是給我準備的！」陳默原本想找噬寶鼠詢問一下，結果這傢伙因為得到陳默的許可，抱起一塊2公分的冰晶草，迫不及待的吞吃了，進入了修煉中。
陳默覺得自己這麼大的一個人才用了十四塊，噬寶鼠那麼大點，估計一塊都多了。
放棄了掰開它的嘴，讓它吐出來一些的想法，陳默將剩下的冰晶草都塞到登山包中與那些元石放在一起。
換上了那件僧袍，陳默從登山包中取出來一面巴掌大小的鏡子，對著鏡子照看了一番，不由愣住了。
只見鏡子中的那個人是自己沒錯，但是肌膚光澤明亮，而且明顯要比以前白皙了，而且十分滑嫩，原本額頭上的幾道抬頭紋也不見了，感覺一下子年輕了三四歲，以前的自己19歲，可是看著跟20出頭的年紀差不多，成熟而又穩重，但現在，這鏡子中的自己，典型的小白臉啊，而且樣貌至多17,8歲，一臉的稚嫩不說，更像是個小正太。
「我勒個擦！」陳默忍不住爆了一句粗口。
「我現在要是回道江松市，估計一個照面，亞萍姐都認不出來我了？麗麗姐應該能把我認出來。」陳默暗忖，不過他最終只能歎了一口氣，這終歸是一件好事，越來越帥了，只是他麼的能不能不這麼小正太，加上身上這件僧袍，怎麼看都像是被邪惡老和尚圈養起來的男寵啊。
「梆梆！」陳默正凝思的時候，門被敲響了，他不由回過神來，不再去想身體上的變化，順其自然就好。
「師叔！」慧通胖和尚推開廂房的門，對站立在客廳中央的陳默，低頭恭敬的道：「齋飯已經準備好了，師父要我將師叔請到他的房間用飯！」說完，抬起頭來，看向陳默的面孔，不由一愣，心中狂叫，怎麼是一個少年？
昨天晚上慧通回到寺廟中，十分疲憊，安頓了師父和師弟之後，自己也休息了，不過後半夜凌晨三點卻被噬寶鼠給叫醒了，讓他準備洗澡水，慧通只好爬起來，準備了一番，折騰到凌晨四點才完事，不過來陳默房間的時候，由於屋子很黑，油燈照不到床上的位置，他當時也沒看陳默的面孔只想著早點幹完，然後睡覺。
可是現在慧通傻眼了，這真是昨天晚上那猶如神人一般的傢伙嗎，怎麼可能這麼年輕，原本以為他至少也得30歲左右，可是看這外表，簡直比自己俗家的20歲侄子都要小個三四歲。
「怎麼，是不是覺得師叔很帥？」陳默見慧通盯著自己的面孔發愣，他心中不爽，似笑非笑的看向慧通。
「不不不！」慧通一聽聲音，確認了這確實被他師父死皮賴臉認來的的師叔，當下連忙撥弄大腦袋道：「豈止是帥，簡直就帥呆了！」
「你的馬屁有它的三分功力了！」陳默見胖和尚這麼說，心頭的不爽也消除了，笑著指了指床上像睡著了一樣的噬寶鼠，拍了拍慧通的肩膀，「前頭帶路！」（.）m閱讀。)