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第二卷 枯木逢春 第十九章 殘酷的訓練 文 / 活的簡單點

    第十九章殘酷的訓練()

    李文宇想了想問道,「8001,後山在哪?」

    「從食堂出去,直走就行了。」李文宇聽完立馬就出去了。

    李文宇現行一步來到後山。

    「看來來這訓練2220師傅是準備了一番的。」李文宇看著眼前的沙袋,梅花樁等等一些用品。

    李文宇隨手拿起一個石塊,「這是什麼啊。」一塊看起來不是很重的石頭,既然一隻手拿不動。雙手才勉強的拿起。在看看其他的。

    「這個是什麼。」李文宇拿起一根似棒不是棒,似槍不是槍的東西。等李文宇吧所有的東西都玩過一遍之後,已經是滿頭大汗了。這個時候2220正好來到這兒。

    「8888你在gms的戰士訓練正式開始。這個是你編號牌。」2220看著躺在地上的李文宇說道。

    李文宇爬了起來,看來看牌子笑了笑「千萬不要把牌子搞掉了,很重要的。8888號,訓練前的活動一定要做開。跟著我做。」2220看著李文宇說到。

    李文宇跟著2220吧動作做完,渾身覺得比剛剛輕鬆多了。

    「現在,繞著這後山跑二十圈。」

    「是。」

    「誰讓你這樣跑的,回來。」

    2220號又在李文宇身上綁上了石塊,「現在你身上加上了四十斤的石塊。以後每一個星期增加五斤。跑。」

    李文宇現在走一步都很困難,更何況跑?開始沒有辦法。李文宇也不知道一圈是多少米,只有看情況了。

    開始李文宇沒想到,這一圈就有近一公里的路程。李文宇第一圈下來。痛苦的連呼吸都無法進行。這個時候2220跟了上來。跟這李文宇一起跑。看著李文宇這狼狽樣,輕笑道。

    「8888,你覺的跑步是為了什麼?」

    「是,是,因為一個合格戰士需要持久力,和爆發力。」李文宇一邊跑一邊說話,其實李文宇的肺部似乎都快滲出血來,每說一個字像是在刀攪一般。

    「你說對了一半。」

    李文宇看來看2220.「其實,跑步是為了讓自己掌握一種呼吸的方法。在各種情況下都能控制自己的心跳和呼吸。把自己的呼吸心跳在最短的時間裡調到最適合身體的方法。」

    李文宇邊聽邊試著調整著。

    2220看著李文宇開始調整起來,也沒有多說什麼,直接閃人。

    其實想掌握也不是一會兩會就能掌握的,李文宇試了各種方法,都無法調整呼吸,沒辦法,李文宇只有先停下來。

    停下來後,李文宇只覺得天旋地轉,頭腦昏昏沉沉的,雙腳不聽使喚的打著顫。

    等到心跳漸漸的緩和了下來,在沒有運動時候先把呼吸和心跳調整好,在漸漸的加速,慢慢的來感覺這個過程,再慢慢的熟悉這個過程。

    一般人來說,在正常的情況下,是一個呼吸是兩個半到是三個半心跳。開始跑起來就不同了,要適當的掌握呼吸的長短。呼吸時間長了,感覺很難受,呼吸時間短了,呼吸太過迅速,也不好。

    其實在用心的體會中,時間過的很快。李文宇本身也沒在意到。

    先是一圈,兩圈,三圈……李文宇前幾圈看起來很吃力,開始越到後面,李文宇反而越輕鬆。當李文宇在第九圈的時候,現在人的狀態雖然在跑,可以和平常在慢走的時候一樣,讓人看起來沒有什麼很累,很疲憊的感覺,反而是覺得是在閒庭漫步一般。

    站在後山的一角的2220看著李文宇,也不由的驚訝了。

    「這小子,在這會的時間裡,就掌握了自然呼吸法。」2220看著李文宇,嘴角掛起來邪惡的笑容。

    二十圈,就是近二十里,還附帶四十斤的東西。李文宇身上的衣衫都被濕透了,開始李文宇的樣子卻渾然不知一般,李文宇現在也只覺得腳有些酸罷了。

    「8888,停下。』2220從林中竄了出來。李文宇停下來。

    「跑完了?」李文宇反問道,「沒有,但是也沒有那個必要了。你只需要在耐力上加以鍛煉就行了。先放鬆下。」

    李文宇看看身上的東西:「師傅,這身上的東西能取下來嗎?」「不行,沒有我的命令,不准取下來。」

    「好了,現在先上這梅花樁。」2220一越就跳了上去。

    一根梅花樁也有一米來高,又細不過,李文宇開始費了九牛二虎之力才勉強的爬了上去。「你現在首要的目的是能在這梅花樁上站穩。還有一點,不要小看了這梅花樁。」2220壞笑道,腳在梅花樁上輕輕一點,就飄向李文宇,李文宇倒是嚇了一跳,險些掉了下去。

    「站穩,應該沒什麼問題吧。」李文宇雙腳站立上去,「師傅,應該沒問題吧。」2220一笑。沒有說話。

    李文宇試了試好像沒什麼問題,就繼續向前走去。

    左腳邁出,沒到右腳的梅花樁一彎,李文宇一個重心不穩,重重的摔在了地上。「操,這梅花樁怎麼和彈簧一樣。」

    李文宇還就不信邪,在此爬了上去,開始這次腳只是微微抬起。李文宇一下子摔了下去,在李文宇經過多少親自體驗後,總算明白這東西,雙腳站立這就沒事,只要哪只腳稍微提一下,就得摔下來。

    「這哪個設計的這東西,真tmd變態。」李文宇看著眼前的梅花樁惱怒的想到。

    「繼續。」2220看著李文宇說到。

    「師傅,這東西跟本沒法用。」李文宇說到。

    「沒法用?那你看我是怎麼用的。「2220一個閃身,就飄上梅花樁來。

    2220並沒有在梅花樁上飛快的移動,而是每一次抬腳都很慢很慢,但是2220沒有受到這東西的一點點影響。

    「看到沒有。「2220跳下來對著李文宇說到。

    「這,這個。「無語無話可說,只有繼續不斷的摔倒爬起。到了傍晚,李文宇仍然都沒有成功。

    這個時候,2220說到:「今天沒成功明天繼續。明天六點開始訓練,不要遲到。」說完就走了吃過晚飯,李文宇直徑走回住的地方。全身都快散架了一樣。李文宇是一個人住的一間,衣服和用品都準備好了,李文宇立馬脫下身上的衣服,來到水管前,把全身都沖洗了一遍,就躺在了床上。

    「那個梅花樁古怪的很。」李文宇躺在床上想這問題,不過很快就把這個問題甩到了一旁。

    「不知道爸爸找到了媽媽沒有,不知道佳宜現在好不好。」

    想這想,慢慢的這就睡了過去。

    李文宇背著四十斤的東西就一直跑,一直跑,然後就是看著梅花樁發呆…………

    等李文宇醒來的時候才知道這是自己晚上做的夢。

    抬頭看了看時間。「壞了,遲到了。」已經六點多了,李文宇立馬爬起身來,穿起來床邊的那身軍裝。

    「還蠻合身的嘛。」李文宇小聲嘀咕道。就立馬衝了出去。

    等李文宇到了後山的時候,2220在那好像以等多時。看的李文宇心裡一陣發虛。

    「2220老師,我,睡過頭了。」李文宇不好意思的說道。

    「8888,」

    「到。」

    「先跑三十圈,身上的石塊加十斤。」

    「什麼,不是一個星期加一次嗎?」

    「我說什麼時候加就什麼時候加。」2220惡狠狠的看著李文宇。

    李文宇在身上多加了十斤石塊。便跑了起來。

    經過昨天晚上一個晚上的休息李文宇身上的那些傷好像也不疼,而且,第一步開始跑的時候,李文宇就很自然進入了自然呼吸中。整整三十圈下來,人也精神了很多。

    「小子,很不錯嘛。」

    「謝謝老師誇獎。」

    「誇獎?那就獎你這個。」2220隨手拿起那個怪棍子。

    「就像這樣。」2220一隻手臂平直而且抓住棍子的末端,平舉。然後猛然抖出,點出幾點棍影。馬上幾把棍子甩給了李文宇。好沉。

    想像2220那樣想平舉起來,可是李文宇根本沒有這個能耐,最多只能微微抬起,更不用說抖出棍影。

    「算了,先拿前一點,慢慢來吧。」2220看著李文宇說到。

    「哦。」李文宇勉勉強強吧這十多斤的東西平舉起來。

    「這個。」2220指了指地下了一跟鐵棍,「雙手舉起來。

    李文宇走上前去。一隻手抓,紋絲不動,雙手,還是不動,使出渾身解數,總算舉起了這個長一米七左右的鐵棍。「這個起碼有八十斤是有的。」

    「舉過頭頂,坐起蹲動作50個。」李文宇做到了五個的時候就不行了,一個踉蹌,就摔倒在地。

    2220皺了皺眉頭道:「你的身體太差,似乎連平常人都比你強。不行,以後要多加強你身體上面的訓練。」

    「這個每天能做幾個是幾個,現在做蛙跳吧。跳十圈,腳上帶二十斤。「「跳十圈?不會吧,我爬十圈都不一定能。」

    「十五圈。」

    「你人怎麼這樣啊」

    「二十」

    「好,你狠我跳。」

    李文宇這個蛙跳就整整跳了一個上午,等李文宇跳完的時候,雙腿似乎已經失去了知覺。根本控制不了雙腿。

    「下午,就不用來了,晚上七點,我在這等你。」

    李文宇聽後,這才稍稍鬆了口氣。
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