太陽升到了高空，正午時分也到來了。這正午時分的陽氣是一天中最充足的時候，金一二要修煉陽氣這是最適合的時刻。
說也奇怪，今天什麼東西都沒有吃，但是金一二卻完全沒有飢餓的感覺，自從昨天吃了火龍果之後，就不怎麼想吃東西了。看來自己已經到了辟榖的階段。眼看著正午已經到來，他如約來到湖邊，「大哥，我們開始吧。對了，你看我這身衣服，很合身吧？本來師傅比我高很多的，這衣服一穿上身，就自動縮小到我現在的身材了。你說，這是什麼料子做的啊？是不是還有什麼別的功用？我看我兩位師傅都是穿著這樣的衣服，只是顏色不同。」獻寶似的扯著自己的新衣服想讓那聲音看看，要知道金一二還是頭一回穿這麼好看的衣服，以前的都是別人不要的或者破布拼出來的衣服，所以別提他心裡這時有多高興了。
「這衣服應該是用金蠶絲混合多種礦物、藥草織出來的，大概是用了些修真的煉器手法吧，所以才可以自動收縮調整大小。至於功用嗎？具體的就要小弟你自己去研究了，我認為大概是用於防禦一類的吧。」那聲音笑著說，「你們自然門的功法很像混沌**修煉陰陽二氣的煉法，但是因為強行把兩者分開來煉，這光煉白極仙法倒也沒什麼，最多陽氣比較重，陰陽不協調，不能夠進一步發展；但是這光修煉黑極仙法，這就純粹是找死了。這世間除了純陰之體的人，沒有幾個人的身體能夠承受這樣霸道的修煉方式，我看修煉的人不死也要瘋。不可取。你現在先練五行之氣，等到結丹了再練陰陽之氣，這樣修煉起來你的身體才能承受，反而會事半功倍。」
「五行之氣？是什麼？怎麼練？」金一二疑惑地問道。
「就是金、木、水、火、土，五行之氣。金呈金色、木呈綠色、水呈藍色、火呈紅色、土呈黃色。練五行之氣就是要把這五種能量都納入丹田，對它們進行煉化。練法就跟昨夜的一樣，每次修煉，至少功行全身經脈九九八十一次。」那聲音道。
「那你昨天說的心丹就是我丹田內的那個五光十色的小球嗎？」金一二又問道。
「五光十色？不可能啊。心丹的顏色不是乳白就是金黃啊，什麼時候是彩色的了呢？我想想。」那聲音道，「難道……？難道是五行元素之心？快，快給我說說你那個小球是怎麼來的？」
「誒？是我才進入這山谷的時候，在河邊休息的時候得來的。」金一二很快把那天在河邊發現的怪事跟大哥說了，「大哥，我這是什麼啊？到底是不是心丹啊？還是那個什麼元素之心？」
「哎，聽你這麼說，應該是元素之心，錯不了的。」那聲音感慨道，「你小子真是好運氣……
，這樣好的事也能讓你遇見。這元素之心，沒有體察天意的浩然正氣，是不可能得到的。而且就算有浩然正氣，也不見得能夠得到五行元素們的認同。哈哈，你小子不簡單啊。看來我真沒有看錯人！」
「那有了這個元素之心，又該怎麼辦？」金一二還是很茫然，他根本不知道要得到元素們的認同，有多麼困難，更不知道得到了元素之心，就意味著可以抵上修煉五行之氣千百年了。當初，有不少人修煉這混沌之氣，卻敗在了修煉五行之氣上。這一步是修煉混沌之氣的開頭，卻也是有很大難度的。正所謂萬事開頭難，就是這個道理。
「哈哈，你小子有了元素之心，就可以省上千百年的修煉了。小弟，你真是福緣不淺啊。」那聲音高興地說，「現在你就可以省下很多時間了。你現在重要的是要利用這元素之心的能量，鍛煉自己的身體，使你的經脈、肌肉、骨頭的強度和韌性都增強，為之後修煉陰陽之氣打好基礎。」
「好的，我懂了。」金一二點點頭。
那聲音道：「以後你就在這湖邊修煉吧，這裡的靈氣比較濃厚。而且正所謂，陰極生陽，陽極生陰，孤陽不長，孤陰不存，你在這裡修煉對你以後修煉陰陽之氣有很大的助益。不過修煉的時候也要注意，不要輕易地引進陰氣，你現在的身體還承受不住。」哎，明明還是個孩子，卻要他做如此枯燥無味的修煉，這個年紀的孩子正該是在父母膝下承歡的時候啊。這孩子小小年紀就這麼懂得為別人想，卻一點不為自己著想，怪不得會得到元素們的認同。看來，天不亡我啊，給我送來個這麼可愛的小弟。一想到這個小弟的身世，那聲音就噓吁感慨起來。更加可憐、心疼這個小弟的同時，卻沒發覺自己對他的感情已經攙雜了一些為人父的情緒。