先天以前，真氣都是由體內精氣煉化而來，而精氣又是通過臟腑對食物的吸收轉化形成，所謂根骨，除了一些特殊的功夫，都是指身體臟腑轉化精氣的速度和質量，雖然臟腑轉化精氣的速度和質量不可見，但精氣充足則骨骼健壯，質地緊密。通過摸骨，很容易判斷一個人資質的好壞。
「資質不錯嘛，第一次修煉就成功了，我當初也用了整整一天才得窺門徑，你很有希望成為大俠哦~」范玥怡見肖晨醒來，難得的誇讚了一句。
「那是~也不看看我是誰，本天才修煉，怎麼可能失敗，我可是要破碎虛空的男人。」肖晨一臉得瑟的望著范玥怡，咧開嘴哈哈大笑。
范玥怡聞言不由得翻了個大大的白眼送給肖晨。
「不准學我翻白眼，本來長得就夠丑了，一翻白眼連最後的優點都沒有了。」
「你個以貌取人的大混蛋，只會看臉，看我不一腳踹死你！」范玥怡瞬間炸了毛，直接就伸出了玉足向著肖晨踹去。
砰~
得意忘形的肖晨完全沒意識到自己又犯了忌諱，當著一個女人的面說她醜，直接被踹在了床下。
「哎喲~暴力妞你給爺等著，這事兒不算完，等爺練成絕世神功非得把你按地上狠狠打屁股不可！」捂著重重摔在地上的屁股，肖晨惡狠狠的撂著狠話。
「那等你練成了再說吧，混蛋！快點兒給我滾去做飯！辛辛苦苦守了一晚，你居然還敢這麼說我。你個沒良心的大混蛋！」范玥怡眼神不善的盯著肖晨。
肖晨頓時感覺屋子裡充滿了煞氣，抬頭看看窗外，天色已經大亮，連忙起身拍了拍衣服，屁顛屁顛的向著廚房跑去。
一夜運功，肖晨肚子早已經餓的前胸貼後背，打了兩顆雞蛋，切了些青菜胡蘿蔔，將昨夜吃剩下的大米下鍋一炒，頓時香氣四溢。
端進屋來放在桌上，范玥怡不用招呼就已經搶先開動了，吃的不亦樂乎，兩隻眼睛都瞇成了一條小縫，陽光下笑的像一隻偷了雞的小狐狸。
肖晨笑了笑，不再多想，低頭解決起了自己碗中的飯，整整吃了兩碗才算填飽肚子。
吃完飯，肖晨簡單的收拾了下，就繼續坐在床上練功，而范玥怡早就開始繼續運功療傷了，沒有丹藥輔助，又不敢進城購買藥物的情況下，內傷不是那麼容易就能好的。
過了十幾天，范玥怡的外傷已經基本痊癒，除了右手還不大用的上力，行動已經無礙，而內傷雖然有所好轉，但依舊不能動用內力，每次運功療傷，都是緩緩的用內力溫養受損的經脈。這幾天經脈溫養的差不多後，就開始衝開堵塞在經脈中的淤血。肖晨修煉時精神力強大，總能分出一些心神注意身邊的情況，這幾天這傻妞總是冷不丁的猛然睜開眼，噗的一聲吐出一口血，嚇得肖晨以為這妞內傷復發，嗝屁在即，趕緊停了修煉，拐彎抹角的詢問了半天，差點惹來一頓暴打。
而肖晨修煉內功進境神速，僅僅十幾天的時間，就從什麼也不懂的門外漢修煉到了引氣鍛體中期，雖然身體消瘦了不少，可是肌肉卻變得更加緊實有力，經脈卻更加粗壯，堅韌。
引氣鍛體其實就是一個強健經骨，鎖緊皮膚肌肉，讓身體中的精氣減少消耗，疏通身體十二正經，使之更適合內力流轉運行的過程。
范玥怡看到這種情況後憤憤不平，想當初自己修煉到引氣中期，內力在十二正經中暢通無阻，用了整整一個月的時間，這就樣還被師尊誇成了天才，帶著自己去宗祠焚香禱告，告慰各位祖師的在天之靈，要不是確切知道肖晨的底細，范玥怡還以為他修煉的是魔門功法。
其實肖晨遠沒有范玥怡所想的那麼天才，自家情況他自己比誰都瞭解。本身就融合了兩個人的靈魂力量，雖然前身的靈魂消散了很多只能頂半個，但融合後的精神力也高出了普通人一大截。精氣神三者，以精化氣，以神馭氣，搬運真氣足足比常人快了近一半，而肖晨每天除了吃飯和睡覺時間，基本都在練功，一般人哪裡能夠堅持，要知道，除非到了練氣成罡的先天境界，不然打坐是代替不了睡眠的，而肖晨每天只滿足最基本的睡眠時間。
除了以上兩點外，肖晨所用的築基秘籍比之那些頂級門派核心弟子所用的築基秘籍也是絲毫不差，甚至還猶有過之，要知道，逍遙派尤其注重內力的積累，對經脈的溫養拓寬和修煉速度都有其獨到之處，與同階的對手相遇時，逍遙派弟子在內力的質量和深厚程度上往往高出了對手不止一籌。逍遙派創派祖師就曾說過:「內力既厚，則天下武功無不為我所用。」足見逍遙派在內功積蓄上的優勢與自信。
這麼多的有利條件下，以肖晨的修煉速度而言，已經算是慢的可以了。
而這兩天，飲食營養跟不上修煉的節奏，為了不造成身體的虧損，肖晨刻意放慢了修煉速度，進城對著那些雞鴨魚肉等等大補的肉食大肆採買了一番。內力提升有限後，無所事事的肖晨只得動起了其它的心思。
「貞貞，教我輕功吧。」
「師門武學，未得掌門許可，不得隨意外傳。」范玥怡頗為為難的看著肖晨。
「不得隨意外傳，那不隨意不就行了，況且沒說要你師門的啊，江湖上的大陸貨就行，你就教教我吧。」沒皮沒臉的肖晨繼續賴在范玥怡身邊。
「不行，沒有好處，我憑什麼教給你。」聽到不是師門武學，范玥怡明顯鬆了口氣，卻話鋒一轉，向肖晨索要起了好處。
「我拿《逍遙心經》和你換。」
「通篇才多少字，早就背下來了，還用你換。」范玥怡不屑的白了肖晨一眼，瀟灑的將頭甩過了另一
一邊。
肖晨轉到范玥怡臉前，雙手合十，一臉的賣萌相「就當報答一下我的救命恩情好不好？」
「教你內功就已經報了。」說著就將臉又扭到了另一邊。
看著不為所動的范玥怡，肖晨不禁有些後悔，這幾天逗得太多，這姑娘越發的精明了，油鹽不進，看來必須要出殺手鑭了。
醞釀了一下感情，肖晨扯開了嗓子，用悲痛欲絕的聲音哭喊道:「貞貞吶，我親愛的貞貞吶，你怎麼就捨得如此對我，一日夫妻百日恩，你難道就忍心看著你家相公……」
砰~
范玥怡果斷的就是一腳，如果任憑肖晨這麼嚎下去，指不定還能嚎出什麼呢。「行了行了，別裝了，真是拿你沒有辦法。說好了，我只教你江湖上的大路貨。」
「嗯嗯，好的好的，這輕功什麼品階的？叫什麼名字？」肖晨瞬間來了精神，一下從地上彈了起來，一臉希冀的望著范玥怡。
范玥怡聞言，眼神稍有些不自然，連忙說道:「你哪來的那麼多問題，還要不要學了。」
「要要要，貞貞大人請指示，小的聽著。」明顯將節操丟在地上的肖晨，果斷又補了一腳，絲毫不對自己的無恥行為感到羞愧。
范玥怡無視了肖晨的耍寶，將口訣一一念出，肖晨認真記下，反覆背誦核對後，已經過去了半個時辰。當即在房間裡練習了起來。
「貞貞？」
「又要幹嘛！」范玥怡這幾天明顯被肖晨搞怕了，一聽這個語氣就覺得有事兒，心裡一陣不爽。
肖晨停下了練習輕功的動作對著范玥怡說道:「沒事兒，就是想問問你，為什麼我只是感覺跑的快了一些，完全沒有傳說中身輕如燕的感覺呢？」
范玥怡聞言撇撇嘴解釋道:「首先你功力太低，完全發揮不出輕功該有的威力，等你到了導氣衝脈階段，就可以小範圍的騰挪縱躍，其次輕功和輕功也是有區別的，有的輕功善於奔襲加速，有的輕功善於輾轉騰挪，還有的則善於憑空借力登高攀爬。」
肖晨想了想傳說中的那些輕功確實也是如此，也就釋然了，這門輕功明顯是屬於那種善於奔襲加速的類型，「貞貞，這門輕功叫什麼名字，什麼品階，你現在總能告訴我了吧。」
「凡級上品，狗腿功。」
肖晨聞言無語了很久，良久之後方才歎道:「貞貞，你學壞了。」