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《》章 節目錄 第317章 強身健體五禽戲 文 / 小雷g

    一連好多天,眾女都沒有發現陳東的秘密研究,直到有一天,他興奮的怪叫了一聲,大家才知道。

    當時陳東正在弄著燒烤,畢竟對著這麼美麗的環境,不吃點燒烤,不喝點小酒,真的有些對不起這景色了!

    陳東翻著烤肉呢,嘴裡「哇哦」的就叫了出來,可能是因為手裡拿著夾子,要不然看樣子很有可能跳起來,臉笑的跟向日葵一樣燦爛……

    「老公怎麼了?」離陳東最近的喬安娜,直接就問了出來。

    「我研究明白了一點好東西!」陳東回答者也不忘翻著手底下的肉。

    「什麼好東西啊?還能讓你叫出來?」一邊的坎蒂絲接問。

    「強身健體你們感興趣不?延年益壽呢?那要是美體塑身呢?」

    愛美是沒每個女人的天性,雖然她們對美的最求不一樣,那也只是細節上的,像什麼眉毛嘴唇眼睛這種,但是她們在大體上都是差不多的,身材要好絕對是共識!

    因為陳東的關係,他的七個老婆可以不用太顧及的吃吃喝喝,他總能在適當的時候,為大家做一次調整,而且加上大家都堅持鍛煉,一個是加強體力方面的關係,另一個也有身材方面的關係!

    有體力才有好的耐力,有耐力才能有更多的時間……

    不運動的話,就算陳東天天給她們做藥膳,天天給她們按摩,估計身材也維持不住!要不然都是有惰性的人,誰願意去運動啊……

    「什麼美體塑身啊?難道你想開一家製藥企業?」喬安娜直接想到了陳東會醫術。然後又迅速的聯想到了開公司。

    「之前張家村咱們借住那家的張老頭,他給我的那個盒子你們還記得麼?」

    「那一盒畫著小人的馬皮?」說完喬安娜還來了個金雞**加白鶴晾翅……

    要不是喬安娜的話。陳東是不可能認出來那種皮是馬的了!除非說他的好奇心已經能夠驅使他去做驗明這皮質的檢測認證了,反正真正用的上是皮上面的畫!

    「就是那些畫!把那些畫的動作連接起來。比做瑜伽和健身操什麼的,健身效果更好呢!如果我推算的不錯的話!」

    「真的嗎?那你什麼時候教我們啊?」

    「我現在還沒完全的演算完呢!再等我2天,一會讓孫哥他們幫忙從車上弄點吃的下來,計算量太大了,我得多吃點!」

    還需要等2天,聽到這個消息,眾女當然有些意興闌珊,這樣的話,還不如2天之後再告訴大家呢!還要煎熬2天呢!

    「我努努力!盡快的演算完。要不然中間有什麼漏洞,再讓你們練習了,要是骨頭錯位了,變成這樣的……」陳東全身一抽,四肢扭成18個彎,兩隻手像雞爪一樣,「雖然我也能依然愛著這樣的你們,但是這樣的……你們,你們自己都接受不了自己吧?」

    「我得重新反覆的推算一下。畢竟剛剛我是用男人的角度推算的,男人女人終歸是有不同的,為了安全起見,再等我最遲2天!」

    陳東在說話的同時。眼睛都沒去看手下的燒烤,但是也沒耽誤他一個一個的給翻個,現在被老婆們擁吻。翻轉燒烤的夾子,依然沒有停下來……

    直到受不了烤爐散發的熱量和油煙。擁吻大會才算結束,不過排隊輪流擁吻。這也應該算是一道奇景了……

    那些動作,看似能弄混的動作,陳東以為中間可能有什麼聯繫,或者說不一定是按照動物的整套動作演練下來的,沒準是5個動物的某些姿勢一個循環,然後就這麼換著活動。

    用能力計算的陳東,把所有的動作,所有的可能,幾乎都算到了,雖然沒可能弄成身體的錯位,但是鍛煉不好的話,扭傷挫傷也是有可能的。

    扭傷挫傷手腕肩膀還美沙大事,萬一要是扭傷了頸椎腰椎……也是有可能的!

    再加上女性的生理構造,這些都是陳東必須要考慮的事情,就假如女生來大姨媽的時候,萬一要是做了一次五禽戲的話,傷到了呢?

    要知道大姨媽來訪的女人,是最脆弱的時候,就算不來大姨媽,大姨媽的接待室也不是什麼堅固的房子,陳東見過最懸的一個新聞,一個小姑娘就因為蹲下後起立太猛,以後就不用來大姨媽和懷寶寶了……

    雖然只是個例,但是陳東也希望自己能像保護自己的蛋蛋一樣,保護她們的宮巢……

    推演出來的五禽戲,也很玄妙!要不是陳東看多了醫術,還真不怎麼太好推演!

    如果只是單純的做出這些動作,然後努力的進行拉伸的話,很大程度上,鍛煉的是身體的筋膜和內臟,以及腸胃,人的內部器官強韌了,自然而然的身體就能健康許多,這也是張老頭精神那麼不好,但是身體還稍微有些硬朗的緣故,畢竟那麼長時間不是白練的!

    按照陳東的推算,張老頭家破人亡之前,他55歲的身體,但是他的內部各個器官,絕對都是40歲的狀態,甚至比這個年輕!

    如果是按照順眼的姿勢,一個一個的往下接,能連貫起來的動作的話,那麼也能達到強身健體的效果,不過對身體的強化效果不大,甚至都沒有好好做廣播體操來的強!

    不要以為廣播體操很簡單,為了研究這個五禽戲,陳東也好好的研究了廣播體操!而且還是研究了不只一套!

    光是陳東自己會的就有3套,對照著標準動作後,他發現廣播體操看著很簡單,時間也不多,但是認真做下來,除非體質到一定程度,要不然誰做都

    都是一頭汗!不出汗的都是沒認真做!

    全身的肌肉都參與到了運動當中,跳一次操理論上來講,能延壽最少120分鐘,一天一次延壽2小時,一年就是延壽730小時,就是延壽30天,一個月了!

    如果認真做的話,每天做兩次,再加上平時的適量運動,僅就做操而言,就能延遲衰老,從而達到延長壽命的效果!

    要不然為何國家會強制推行廣播體操呢?不鍛煉身體的話,推行它幹嘛?(未完待續……)
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