他們祖孫二人在島上繞了一圈，然後回到了洞中。滄浪真人點上了一堆火。此時，滄浪真人想起了武念卿說過的，黃炎嗣新創一套拳法的事。於是，他就叫武念卿演示給他看。凡是學武之人，但凡聽說有一種新的功夫出現，那定是要一睹為快的。他先前因為和武念卿談論燕飛的死，心情不好，所以也沒心思去看這新拳法。但是，他畢竟是修道之人，早已看透生死，所以此時他已是心情平復了。他叫武念卿將拳法演示給他看，他倒要看看黃炎嗣這個老友，這些年對武學又有什麼新的體悟。
武念卿依言將虎爪功演示給滄浪真人看，他剛一出招，滄浪真人便覺眼前一亮。隨著武念卿將虎爪功的招式一一使將出來，滄浪真人的讚歎聲便一聲高過一聲。他不住的喝彩，待武念卿將三十六招虎爪功全部使完，他不由得大喝一聲，道：「妙啊！想不到幾十年不見黃老弟了，他還是這麼聰明。這功夫果然是厲害！」
武念卿聽滄浪真人如此誇讚，便問道：「師祖，這虎爪功真的很厲害麼？」武念卿接觸的武功，除了燕飛教的劍法，就是這虎爪功了。他又對江湖上的功夫不瞭解，他雖然曾經戰敗過莫笑狂，而且還在莫邪山莊上打敗了三個人。而且，還殺死了趙勝天——雖然，趙勝天其實是莫笑狂的真氣殺死的。武念卿心裡總是一直不是滋味。武念卿不知道他打敗的這些人到底有多厲害，所以他也不知道他所練的虎爪功是厲害還是徒有虛名。他此時，對「厲害」二字，還是沒有定義的。但是，他堅信他的師祖定然武功厲害之極，所以當他聽師祖誇他拳法好，他才真正的相信這套拳法確實厲害！但是，還是不免開口道：「真的很厲害麼？」
憑滄浪真人如此武功，當他看著武念卿一招一式的使出虎爪功時，卻也一時想不出破解之法，他不禁的佩服黃炎嗣聰明過人。這時，他聽到武念卿問他，便回答道：「當然厲害了，你不是說你曾經與莫笑狂鬥了幾十回合，他都沒打過你麼！你還在莫邪山莊以三招為限，勝了三個江湖好手！難道，你現在懷疑你的功夫麼？」
武念卿不好意思的笑了笑，有了師祖的這番話，他就確定了這虎爪功確實是一門厲害的功夫。於是，他笑道：「或許我打得過他們，只不過是僥倖罷了。他們都沒有和我用內力。若是用內力的話，我就完了！」
滄浪真人沒管他說的話，只是續道：「他們在三招之內輸於你，只是因為沒用內力。但是，這虎爪功在我看來確實是十分的厲害的，連我竟然都沒有看出破綻，想這黃老弟這回可真的要成為天下第一了。」他說著，不由得想起了，他們五傑當年爭奪天下第一的名頭的情形。
其實，也只能算是他和黃炎嗣、藍佑廷三人爭奪。因為，葉笑與莫笑狂二人和他們三人不在一個檔次上。所以，也只能算是三人爭霸天下。當然，他們也是因為年輕氣盛，若是現在，他們寧願坐在一起喝酒聊天。在他們三人中，當然要數滄浪真人的武功最高了，但是藍佑廷心胸狹隘，容不得別人比他強，他不斷地找人挑戰，非要打敗所有人才肯罷休。後來，滄浪真人等人無奈，紛紛將這虛名讓給了他，他們也就雲遊的雲遊，歸隱的歸隱。
滄浪真人出了一會神，轉頭對武念卿道：「我看得出這虎爪功應該是威力無窮的厲害功夫，只可惜你沒有內力，這功夫的威力也發揮不出來。待師祖傳了你神功，那時加上這虎爪功，你就可以天下無敵了。哈哈！」他說到這，不由得哈哈的笑了，又道：「我還是沒有完全擺脫塵世，這天下第一的名頭，還是會在我滄浪派門下，哈哈！」
武念卿看到師祖的樣子，不免疑惑，他想：「天下第一又有何用！就算我武功天下第一，香兒依然不喜歡我，還不是徒有虛名麼！」他心裡這麼想著，但是嘴上卻是沒有說出來。滄浪真人看到他的表情特異，於是問道：「怎麼？難道你不想成為天下第一麼？你可知世間多少人為了成為天下第一，歷盡艱辛，受過無數磨難，但是到頭來還是一場空。雖然他們費盡了心機，還是一無所獲，但是，總還是有人前赴後繼的！」
武念卿見滄浪真人臉有慍色，忙跪下道：「師祖，孫兒還想查出張夏為何陷害師父，為師父報仇。孫兒不是不想練武！」
滄浪真人見他表情誠懇，也不再生氣，於是道：「起來吧！」武念卿站了起來，他續道：「我必須上江湖上走走了，這張夏與鬼刀門定有古怪。他們可別要做出什麼危害武林的事情來！」他又看了看武念卿，道：「你身無武功，行走江湖很不安全。況且你又是眾矢之的，江湖上人都想抓到你，然後一夜暴富。你就別到別的地方了，你就一直跟著我吧！」武念卿聽了此言，自然是喜不自勝。此時，他世上只有他師祖一個親人了，他哪裡還有去處，不跟著師祖又能去哪裡呢！
他們說了一會話，武念卿突然想起了他早上曾經摸到石壁上有圖形文字。這時，他再看向石壁，在火光的照應下，果然見到石壁上密密麻麻的刻有手掌大小的人形，人形下面還刻有文字。他不由得走上前細看，但見這些圖形共有六組，自上而下，每組共是六個圖形。在每個圖形小人的身上，還刻有一個或是多個黑點。武念卿再看圖形下面標注的文字，乃是「膻中」、「天樞」、「肩井」、「氣海」、「會陰」諸穴的名字。這些小人或是坐著或是立著，還有的臥著。這些每個動作後面還有一些註解。武念卿看了這些註解，便想起他曾經與燕飛學武時，學過運功練氣之法。他這麼一想，不由得「咦」的一聲，道：「這些運功法門，似乎與師父教我的有些相似！」
他又回頭向滄浪真人求證，問道：「師祖，這些圖形是您刻的麼？」滄浪真人走上前去，道：「不錯，這些圖形和文字都是我刻上去的。」
他說著話，眼望著這些圖形文字，出了一會神。武念卿看著這些文字，不甚明白，剛想問一問，卻聽滄浪真人吟道：「無為名屍，無為謀府，無為事任，無為知主；體盡無窮，而游無朕；盡其所受乎天，而無見得，亦虛而已；至人之用心若鏡，不將不迎，應而無藏，故能勝物而不傷。天無為以之清，地無為以之寧，故兩無為相合，萬物化生。芒乎芴乎，而無從出乎！芴乎芒乎，而無有像乎！萬物職職，皆從無為職。故曰：天地無為也無不為也，人也孰能得無為哉！」
武念卿聽他師祖吟哦，他本就不懂這些意思，但是也是跟著念了一遍。他雖然不解其意，但是他記憶力強，只念了這一遍，倒也記住了這些話。滄浪真人聽他順著自己念的念了下來，眼前一亮，心中更是高興。於是，滄浪真人對他解釋道：「此言出自莊子之口，當年我從道修行，便是為這些道法所迷。後來我便以此為照，自創了這無『無為神功』！」他說到這，用手指了指石壁上的圖形文字。
武念卿不由得念道：「無為神功！」滄浪真人道：「不錯！」他說著又轉身指了指對面的石壁。武念卿轉身一看，不由得呆了，但見這面石壁，也是刻滿了圖形文字。早上武念卿沒有用手去扶這面石壁，所以他並不知道這面石壁上也有文字。但見，這面石壁上的圖形多了許多，而且小人的姿態也是變化萬千，而且手中似乎也多了一件兵器，看上去既像木棍又像長劍。武念卿走過去，伸手摸了摸這些圖形。卻聽滄浪真人又道：「『無為神功』乃是無上內功，我自練成之後，便以此為基礎，創了這套『滄浪劍法』！」
武念卿聽了此言，「哦」了一聲，道：「這便是我派的劍法！」滄浪真人「嗯」的一聲，續道：「當年你師父並非是在此習武，所以這些東西他都不知道。當然，他也沒有練『無為神功』，否則也不會輕易被人害了！」武念卿聽此，不由得疑惑，道：「沒在此？」滄浪真人道：「當年我是雲遊去了，到得武夷山。偶然遇到你師父被猛虎追逐，我若去得晚一晚，他就沒命了。所以他求我收他為徒。我也是一時興起，便收了他。他卻是從未來過此處！」
接著滄浪真人指了指石壁最下面，武念卿細看之下，見到還有一段話。於是他便念道：「忘足，履之適也；忘腰，帶之適也；忘是非，心之適也；不內變，不外從，事會之適也；始乎適而未嘗不適，忘適之適也。」武念卿不明其意，轉頭疑惑的看著滄浪真人。
但見，滄浪真人捋著鬍鬚道：「這是近年來我才刻上去的。」武念卿道：「這又是什麼功夫？」滄浪真人「呵呵」一笑，道：「這是我派的輕功口訣，是我用這一生的感悟，悟出來的。當然了，這些話也是出自莊子之口。」說著，他看著武念卿，得意的道：「日後你練成了它，就可以和少林寺的『八步趕蟬』比試比試了！」
武念卿此時，不由得感到自己福緣深厚，師父都沒有機會來此滄浪派的祖源聖地。自己不但來了，而且還能親眼看到師祖所刻下的武學秘籍，他心中說不出的興奮。這時又聽滄浪真人道：「你師父沒有機會來此，可是誰知，十三年前，原本在東海打漁的四個年輕人竟然發現了這裡。他們竟也自學起了這些武功。這四個人原本常年打漁，我是認得的，我見他們來此，也算是個緣分，他們又學的認真。我看他們雖然是自學，卻也是精進神速，所以我更加的不忍心打斷他們。於是，我就在暗中觀察，如果一旦發現他們走上邪路，心術不正，我就要出來阻止他們。那時，也不算太晚。」他說著，咳嗽了一聲，又道：「果然，這四個人武功小有成就之後，便性情大變，變得邪惡起來。」
「哎！」他說著歎了口氣，對武念卿道：「卿兒，武功高低並不重要，重要的是要把持正心。像他們這種人，武功越高，內心越是邪惡，便不能習武。當他們的武功越高時，對武林的危害也就越大。如果一個人能夠參透這無為之道，那他便能練成這無為神功。到那時，他不僅不會危害武林而且會大益於天下！」武念卿對滄浪真人的話，似懂非懂，他也就不置可否，只是靜靜地聽著。
滄浪真人續道：「我見他們四個人雖然是生了歹心，卻也還未做出歹事。於是，我就趁他們不在時，用千斤巨石將洞口封住。這個巨石乃是機關控制，所以他們就算力氣再大也是打不開的。他們回來之後，沒有打開洞口，於是就自去了。我本想攔住他們，可是一想他們在此數載揮汗如雨，苦練武功，心中便軟了。心想，他們能到得此處，又能學得武功，也算是有緣。所以，我便放他們走了。果然，他們一入江湖，便闖出了名頭。他們在江湖上作惡，我曾經想去除去他們，但是，我遇到了一個老和尚，他說他們作惡，必有因果報應，我又何必多此一舉呢！所以，我便沒有去殺他們。從此後，我只要不在島上，我便會封住洞口，以免再被別人看到石壁上的武學秘籍。」
武念卿聽到此處，接口道：「那四個人就是『東海四煞』！」滄浪真人笑了笑，道：「正是！」他頓了一頓，看著武念卿，一臉嚴肅的道：「學武之人，一定要秉持正心。否則，為惡江湖，那便有違武學之道了！」武念卿輕輕地「哦」了一聲，心中慢慢體會著師祖的這句話。
滄浪真人看了看武念卿，又道：「你能與『醫仙藥俠』結識，又能與莫笑狂結義，看來你的人品是不錯。日後我便傳給你『無為神功』。只是······」他說到這，頓了一下，續道：「學成學不成，就看你能不能靜心修煉了。正所謂『用心不分，妙通鬼神。』如若你用心不專，那也無緣學這『無為神功』。」
武念卿聽得此言，一方面是興奮，一方面又感覺自己實在是太幸運了。但是，聽到滄浪真人的這番話，心想，這「無為神功」定然是十分的難學。他不願讓滄浪真人費心思教自己武功，他也不想學成了之後去殺人。於是，他跪下道：「孫兒愚魯，哪裡有資格學此神功呢！再說，再說孫兒根本不想學武。孫兒在江湖上見了不少殺戮，心中便覺得不忍心，怎麼還能再去學殺人的手段呢！孫兒只是學了虎爪功這一門功夫，就已經殺了一個人了，若是再學得此神功，那豈不是要殺更多的人了麼！孫兒寧願為人所殺，也不遠再去殺人！」
滄浪真人聽得此言，更加的喜愛他了。可是，他卻沒有立時表現出來，而是問道：「你殺的趙勝天是好人麼？」武念卿道：「不是！」滄浪真人道：「那你現在心裡愧疚麼？」武念卿答道：「有一點！」滄浪真人「呵呵」的笑了，道：「你若是膽小如鼠，殺了一個人，早就嚇得精神病了。你現在不但不害怕，而且心裡還只不過是稍微的有那麼一點愧疚。這就說明你殺的沒錯，而且你也不害怕殺人！」
滄浪真人見武念卿還是堅持不學的樣子，便伸手扶起了他，道：「此話也不必說的過早，日後說不定，你還會求著我教你武功呢！」其實，武念卿此時說這些話，雖然說的不想學殺人的手段，這是真的。可是，他內心深處還有一個原因，那就是因為香兒，似乎他內心深處一直有個聲音在說：「就算學好了武功，天下第一。還是挽回不了香兒受傷的心，香兒還是不會理我的！」只是，這句話，他說不出口罷了。
滄浪真人又對武念卿道：「你師父不曾學得此功，東海四煞也不曾學得。他們雖然是練的我派的內功，可是離著『無為神功』還差的遠了呢！所以，如果你學會了它，你就是世界上第二個會『無為神功』的人了！」武念卿一呆，問道：「誰是第一個？」可是，他此言一出，便覺得自己好笨，只得笑了笑。滄浪真人也笑了笑，說道：「我創這武功時可費了好大的力氣，你可不能辜負了我呀！」武念卿訕訕的笑了笑。
這個時候，滄浪真人似乎看出了一些端倪，他知道武念卿心中有事。但是，他心想武念卿少年多情乃是人之常情，所以也不以為意。此時夜已深了，滄浪真人打算次日一早便回中原，一來查探燕飛之死的真正原因，二來有機會去會會老友，所以，他吩咐武念卿快點睡覺，他自己則原地打坐，行起功來。