張立打開神秘的皮質小卷軸一看，發現其上記載的赫然就是如何修煉宗氣！
認真研讀一番，張立這才明白，原來宗氣是由脾胃化生，再由脾上輸於肺的水谷精氣，與肺吸納入天地間的靈氣在胸中相合而生成的。
宗氣藏聚之處為膻中，即上氣海。宗氣可循氣道而助肺行呼吸。凡人體之呼吸、言語、聲音的強弱均取訣於宗氣；宗氣貫心脈則能助心行血，心之搏動強勁，節律均勻，控制自如……
看到宗氣與心脈的關係，張立心底頓時湧上了狂喜。如果修煉宗氣十足，做到心境止如水豈不是易如反掌？心若止水是修煉『五力金剛訣』的前提和基礎，張立實在沒想到這上古神話時期的神秘修煉之法竟然將諸多法門通於一體了？
只是張立很快就有些失望地發現，其上記載的法訣果然是不完整的。不過好在現存的部分，想必已經能助他修煉到很高的境界了。
張立越看心裡越是興奮不已。這上面記載的修煉之法幾乎有些顛覆他對傳統修真的認知了。不知道蘇璇醒來後得知這些，會是如何反應？
「小坤，沒想到啊，你小子居然還藏了這麼寶貝的貨啊？」張立隱隱帶著些許激動地說道。
「嘿嘿。差點兒沒想起來麼不是？只是這個修煉之法並不完整。後面就需要你自己摸索了。」小坤的聲音也是十分興奮。
張立隨後將目光放在了斷成三截相連的天坤棍之上，腦子裡忽然蹦出一個詞：「三截棍？」
「我#¥啊，這不就是三截棍嗎？」張立腦子裡似乎有著某人握著三截棍大殺四方的威風畫面。於是不由自主地就拿起天坤所變三截棍開始舞動了起來。
奈何他真氣龐大，卻是不懂三截棍的套路，屢屢砸在自己身上。不過所謂熟能生巧，張立練習了幾個時辰發現已經可以上手了，不由喜不自勝。隨後心意一動，天坤頓時恢復如初。接著張立忽然心血來潮，突然低喝道：「天坤，水之兵鎩，現！」
手上藍光一閃，天坤迅速旋轉，外皮寸寸剝離，露出了完整的洛古長鎩！心意再動，天坤又是一陣光芒閃爍恢復如初。張立哈哈大笑，對天坤是越來越愛不釋手了。
再次為天坤注入自己的一半真氣，隨後張立說道：「小坤，就在這崖底別跑太遠，被洛古劍派的長老們發現就麻煩了。」小坤應了一聲，便自己穿過瀑布又自行玩耍去了。
張立緊跟著也走出瀑布，站在湖邊駐足了片刻，隨後一個猛子扎入了湖中。
「哈哈，今晚繼續吃烤魚。」張立重新露出水面，上岸將捉到的鯉魚清除內臟便開始架在火上燒烤……吃過自己獨門配料的鮮美烤魚，張立便開始修煉宗氣。他已經想好，平常就修煉宗氣，然後再想辦法自己一個人用『焚丹固身』法修煉真氣！
很快，脾胃消化魚肉產生了水谷精微之氣，張立迅速引氣在體內十四經中循環運行，然後緩緩進入上氣海，即膻中。在體內經脈行周天運行之後，水谷精微之氣進入膻中就形成了宗氣。
宗氣經過不斷的壓合與凝煉，最後全部彙集在了丹田穴的位置。依據皮質小卷軸上的記載，這裡臨近人體的臍輪，是人身體的一個平衡點！
張立修煉了幾天，忽然發現宗氣在十四經脈周天運行，卻是始終無法徹底貫穿兩個大穴。張立仔細研讀皮質小捲上對人體穴道的闡述，發現這兩個大穴乃任、督二脈。只有貫穿任督二脈，將周天徹底穩定，才能去衝擊脖頸與腦殼連接處兩側的重要穴位，玉枕穴。
玉枕穴是『複眼』能量的輸出端口，不衝開玉枕穴便無法內觀，神識也無法離體。複眼，是可以內視與神識離體查看的關鍵。或者可以說是內視必須的前提。
這一日，張立依然沉浸在這神奇的修煉之法中幾乎無法自拔。禁地外的湖中小山之上突然響起了『嗡嗡嗡』的聲音。這個聲音太熟悉了，張立瞬間就睜開了眼睛。隨後看到血龍貂和豬暗月正蹲在小山上看著他。
「死豬，阿血。」張立迅速站起，跳縱到了湖中的假山上：「你們怎麼來了？」
豬暗月最近似乎瘦了，神情也有些許萎靡，他緩緩說道：「大哥，是秦媚姐姐告訴我你在這兒的。還有三天，與焚音樓的大比就要進行了。哎，洛古劍派怕是保不住了。」
聽到豬暗月如此說，張立不由立刻驚問道：「老豬，你是不是查到什麼了？快告訴我。」
豬暗月緩緩搖了搖頭，隨後說道：「我帶著龍龍去了富雲鎮，經過仔細查探才發現柏戈原來竟然是焚音樓的弟子。整個富雲鎮都處於焚音樓的控制當中。」
張立聞言腦袋頓時『嗡』的一聲：「什麼？那這麼說柏戈就是潛入洛古劍派的奸細了？那鐵布他？」
「鐵布倒沒有任何問題。大哥，焚音樓的築氣境弟子不僅多而且個個都非常厲害，似乎焚音樓這次是抱著某種目的而來。不過到底是什麼目的我也不太清楚。還有秦媚姐姐托我轉告你兩件事。
「什麼事？別吞吞吐吐。」
「一是洛古劍派之所以坐實你的罪名，歸根到底是因為曲城的原因，而到底是什麼原因秦媚姐姐也沒辦法查得太清。二是碧水瑩師姐還是沒有一點兒消息，似乎並不是焚音樓的人抓了水瑩姐姐。」
「不是焚音樓？」張立腦中忽然又嗡了一聲，隨後一拍腦袋，自語道：「難道是……子桑家族？」
張立此刻心急如焚。當年在望龍客棧外，那對子桑家族的青年男女，歸根到底是他、水瑩師姐還有上官紫玉三人合力殺掉的。如果不是焚音樓抓走了碧水瑩，那鐵定就是子桑家族了。可是子桑家族抓走碧水瑩都這麼長時間了…
張立不敢去想可怕的後果。深深吸了幾口氣，隨後使自己鎮定了下來。還有三天，張立決定冒險衝擊一次，將自己的修為提升到納氣境八層。隨後帶著葉狂師祖的令簡回到洛古劍派去。有這個令簡在手，張立認為沒人敢再對他怎麼樣。
張立打定主意，正準備進入修煉狀態，豬暗月卻忽然結結巴巴地說道：「大哥，我好久都沒吃上一頓好飯了。能不能先給我做一頓好吃的？我帶了雪鹿肉，你幫我烤熟吧。」
張立：「我¥#，你還真是吃貨啊。趕緊的，拿來。」張立說完，迅速生起了烤架……
待香氣四溢的雪鹿肉烤熟，張立也不客氣撕下一大塊就吃。這讓豬暗月頓時驚得瞪大了眼睛。自己大哥什麼時候也變成吃貨了？
「看什麼看？一人一半。」張立嘿嘿一笑，大快朵頤。豬暗月這才趕緊擦擦口水，也開吃了。
三天後。
張立將天坤、豬暗月還有血龍貂全部收入了五品寶葫。五品寶葫其內有淡淡的靈氣，可以孕育活物，滋養各類生命。照蘇旋的話說，如果能將水瑩峰上的那十畝三品藥田裝進五品寶葫，那就非常妙了。
藥田自然散發的靈氣，會讓五品寶葫成為一個真正的『後勤基地』。因為不僅可以用以滋養，而且三品藥材已經可以勉強煉製聚氣丹了。從張立用『焚丹固身』來提升修為，已經足可看出聚氣丹有多麼重要了。
張立爬上積雪遍佈的懸崖，剛剛走出古罰洞被圈制的範圍，就遠遠看到土塵峰上人聲鼎沸。從其它五大峰上仍然在奔行出很多弟子在向土塵峰上趕。
「怕是焚音樓的人早到了。」張立心道。隨後沒有猶豫，加快腳步，直奔土塵峰。為了路上避免不必要的麻煩，張立盡量避人耳目。他想先看看，在這場比試背後，焚音樓到底有什麼陰謀。
待張立悄悄趕到土塵峰，遮掩面容站在人群最後面，他發現比試已經快要開始了。土塵峰的專用廣場之上已經搭起了比試所用的巨大石台。洛古劍派與焚音樓的人分立兩邊，形成了鮮明的陣勢。
張立觀望了片刻，發現焚音樓的弟子竟然個個都是俊男美女。女弟子手中或持瑤琴，或持琵琶，輕紗遮面，婀娜多姿。男弟子手中或持豎笛，或持鐵錚，玉樹臨風。而張立注意到，在這些俊男美女當中，站在最後的一對男女更是氣質不凡，其他人對他們也似乎隱隱有著畏服之意。
只見洛古劍派的男弟子個個都是眼睛不停地在焚音樓女弟子身上打量，而大多洛古劍派的女弟子看向焚音樓的男弟子眼神也是多有春媚流動。
「哈哈哈，土闋老友，多年不見，你風姿不減啊。」焚音樓為首的一個面如冠玉的中年男子突然哈哈笑道。
土闋真人也是回以微笑，朗聲道：「東籬道友更是風采猶勝當年啊。」
隨著兩人敘舊似的開場白，兩方相識的長老也都開始了寒暄打招呼。張立非常疑惑，洛古劍派應該知道焚音樓在劍派飲水內下『無色煙』是另有所圖，但看這排場，似乎『無色煙』的事情根本就沒人提起。
熱鬧的寒暄招呼足足持續了一個時辰之久，這時土闋真人才朗聲道：「東籬道友，現在可以開始比試了吧？」
那中年美男子東籬笑了笑，隨後點頭道：「好。不過比試前我有幾句話說。我焚音樓五百年前輸於你洛古劍派，被你們拿走了諸多法寶。而今次，如果你洛古劍派輸了，不僅要還我焚音樓當年的法寶，更要讓出你洛古劍派整個山門借我焚音樓一千年！」
此話一出，頓時讓洛古劍派人人色變！