時間總是在不經意間悄悄溜走，這是郝仁進入夜森林的第二個年頭了，將近兩年的時間郝仁在夜森林裡過得還算舒服，想比地球上三年獨自生活的寂寞起碼現在郝仁身邊還有一個小黑做伴。
一年前郝仁感覺自己的力量已經停止增長了，郝仁感覺到自己的這副身體「成年」了。此時他的力量已經不再自己增長。此時郝仁的實力已經和出入夜森林不可同日而語，起碼他相信再次遇到黃金蠻牛這樣的階魔獸絕對不會像上次一樣狼狽。雖然力量不在自然增長，但是可繼續通過鍛煉來增強。
不過這都不重要，郝仁經過這麼久以來的修煉覺精神力才是一切的根本。精神力越強對力量的控制就越強，就好像太陽光一樣,如果能約束成一點的話熱量會成百倍的提升，同樣道理任何力量都是一樣。
有效的控制就能減少浪費，增加威力。精神力的增長對實力的提高是十分明顯的，如今三百米之內郝仁的投矛可以射中飛舞的蚊子，這得益於精神力鎖定；同構每天不斷的在意識海裡壓縮提煉地獄黑炎，現在可以控制的地獄黑炎是上次遇到黃金蠻牛時的三倍。
金屬元素的控制也越得心應手，平時平均分佈全身，需要時可以瞬間集中加強某個部位，堅硬程度已經達到了讓巨龍輓歌無法輕易傷害的地步。當然金屬元素就那麼多，壓縮的越強防禦的面積就越小，但是如果能在攻擊到達身體之前預先判斷攻擊落點，瞬間讓金屬元素壓縮到那一點防禦，就可以解決防禦面和防禦強度的問題。可惜這裡已經看不到魔蚊了，不然的它們道士不錯的陪練對手。
隨著力量的停止增長，郝仁的鍛煉重心就偏向了鍛煉精神力，每天將意識沉入意識海壓縮意識海中的地獄黑炎，雖然現在仍然感覺不到意識海的範圍，但是堅持每天的壓縮不但讓精神力增加，更讓郝仁可以調動的地獄黑炎更多，壓縮時間也更長。雖然仍然還是在深紅階段，可是郝仁已經感覺到自己的火焰即將突破到暗紅的階段。
有一種訓練是這個世界的武者一般都不會關注的，那就是身體柔韌性的訓練。這種方法是郝仁養父交給郝仁讓他改善體制的技巧，它來自老爹曾經服役的部隊，作為單兵能力最強的部隊，他們的訓練方法和其他部隊有很多不同。
作為最古老的東方強身術之一，五千年前一代神醫華佗就創出了—五禽戲，而同一時代的印度也產生的—瑜伽。五禽戲可以說是後世諸多門類武術的鼻祖，而瑜伽在幾千年的展中演變出了近八萬個不同動作組合。五禽戲通過模仿五種動物的動作來達到強身健體，感悟自然的目的；瑜伽在印度語種的意思是「自我」，產生之初也是在模仿自然界中的動物和植物。他們所追求的最終目的都是「天人合一」。他們和現在的諸多追求殺傷力的格鬥術不同，是一種精神和**共同的鍛煉。
這套被成為煉體術的動作中柔和了兩大強身術的特點，除了能錘煉**更能幫助練習者集中精神。通過動作錘煉肌肉、骨骼、筋絡、內臟甚至調整內分泌系統達到健體煉神的作用。郝仁從六歲開始練習到他十歲的時候身體素質就已經回到了一般孩子的水平，在之後的多年裡郝仁也很少生病。
在力量不再增長之後郝仁就開始練習煉體術，一年多的練習效果十分明顯，而且明顯的有點出任意料。原來的好哦啊人有二百二十公分的身高，週身墳起的肌肉。而一年的煉體術修煉之後郝仁的身高竟然變成一百九十公分，一身肌肉也不像當年一樣那麼負有衝擊力，變得勻稱了很多。
有一個事實是無法忽視的，不管郝仁的心裡年齡有多大，身體素質有多好，這副身體的實際年齡只有三歲而已，三歲的身體擁有怎樣的可塑性大家有目共睹。煉體術的練習讓郝仁幾乎變成了一個橡膠人，對肌肉和韌帶的控制達到了一個變態的地步。全身所有的關節都可以反轉，只要他願意可以僅憑筋肉和韌帶吧關節脫臼，然後在接上。最變態的就是甚至可以把頭轉向身後而不受傷。幾乎可以說是一代妖孽
不過這樣的成就雖然驚人但是並非郝仁第一達到。曾有過記載，裡克-拉皮德年間美國黑市拳中最著名的拳手之一，在挑戰「掃腿之王」文斯-巴拉克時，對手在一記掃腿掃斷了裡克的手臂之後擊中了他的脖子，直接將裡克的脖子掃斷，就在文斯-巴拉克一位解決對手放鬆警惕的時候裡克卻在脖子以詭異的角度彎曲的情況下反擊一記側踢踢斷了文斯-巴拉克的四根肋骨，當場擊殺對手。
原來在比賽中他現對手的掃腿太快已經不可能避開就自己利用頭頸周圍肌肉群自己錯開了頸骨，讓這腿沒有踢實。雖然也受傷不輕但是並沒有致命，在趁對手鬆懈一舉殺死對手。
而地球上已經有很多國家的特種部隊都開始引如類似的訓練方法，而其中由以中國和印度走在前列。
這一年多來郝仁又遇到過幾頭階魔獸，讓他知道能殺死黃金蠻牛有多麼僥倖，階只中無弱者啊！幾次都是命旋一線，和小黑一起拼盡全力才打了兩敗俱傷。好在夜森林裡階魔獸之間恩怨不少，如果受重傷仇家可能馬上就會出現。只要郝仁主動避讓，大多數階魔獸都不會主動進攻，他們都有很高的智慧，而是會越高就會越珍惜生命。這就是為什麼郝仁能活到現在原因，俗話說大難不死必有後福，這麼多次的大難郝仁的後福當然不少，生死邊緣壓力激了無限的潛力，郝仁和小黑此時都無限接近突破的門檻，需要的就是臨門一腳。
地獄黑炎和刀法、體術的結合，恐怖的力量和霸道的上位火焰結合起來即使是階魔獸也一樣十分忌憚。而且多年來堅持對意識海中地獄黑炎的壓縮和對精神力的鍛煉也終於有所突破，地獄黑炎的顏色已經變成了暗紅，可以控制的量也成倍的增加。全力壓縮的話火焰的顏色已經無限接近黑色，如果可以壓縮出黑色的地獄黑炎的話，也就標誌著郝仁已經進入聖域。（一般情況下對於過十階的魔獸稱為階魔獸，而對於鬥氣、魔法、神術過十級的人形生物稱為傳奇強者，這個階段的魔獸和人形生物也被稱為個子領域中的極道強者，而階和傳奇之後還有亞神階，亞神之後更有傳說中的神階）
現在只要不是特別棘手的魔獸多數情況下郝仁都是徒手迎戰，他現自己的越來越喜歡這樣的肉搏，不光如此郝仁在實戰中柔和了關節技和自己對各種動物血脈肌肉骨骼的瞭解創出了一套屬於自己的近戰技巧，被他命名為：碎骨手。
不管多麼強壯的野獸也不管是擁有多麼強勁鬥氣的人類，他們的關節都是脆弱的，他們的血同樣也是在血管種流淌的。碎骨手主要的攻擊目標就是生物的關節和骨頭的結合處。在鐵錘谷中他經常觀摩矮人們的戰鬥，偶然的機會讓他現了鬥氣的一大弱點，那就是關節的防護。鬥氣是被存貯在肌肉和骨骼中的，鬥氣爆加強的也是肌肉和骨骼，他可以讓肌肉的力量更大，耐力更長，度更快，骨骼強度更高，高級的鬥氣甚至可以外放，但是他無法保護關節，因為關節是要動的，就算到練出了鬥氣鎧甲這種全身性的防護技巧，只要需要使用關節那必然會使鬥氣鎧甲產生破綻，雖然這個破綻小到幾乎可以忽略不計，但是那也只是幾乎而已。還是那個水桶理論，無論其他桶壁有多高，裡面的水永遠和最矮的那裡一樣高。
一夜的暴雨剛剛過去，一整個晚上的雷鳴閃電讓空氣中充滿了臭氧的味道，爬上一棵足有五十米的大樹頂上環顧四周，猛然郝仁十分想大聲喊點什麼，可是一時也不知道喊什麼好，想了半天終於喊了一句：讓暴風雨來得更猛烈一些吧！
郝仁從來沒有現過自己原來有烏鴉嘴的潛質，他剛吼完遠處就傳出一聲巨大的虎咆，那聲音就好像在頭上打雷一般，緊接著一聲鷹鳴，小黑已經和郝仁共享了自己的視野，裡面可以清晰的看到了一頭虎形階魔獸，並且前進的方向明顯是衝自己來的。
從樹上一躍而下，提刀在手，瞬間把身體調整到最佳狀態。已經不是第一次面對階魔獸郝仁知道在氣勢上絕對不能落於下風。看似隨隨邊邊的提刀而立，整個人卻猶如出鞘神兵鋒芒畢露。