炎炎烈日下，真武閣前的廣場上，滿身是汗的艾倫保持著一個奇怪的姿勢，苦著臉對小白說道：「我最最可愛的小白，時間還沒到兩個小時嗎？」
「不到，還有二十分鐘！」被誇的小白絲毫不為所動.
「哦，知道了。」一聽還有二十分鐘，艾倫的臉色更加苦。
「艾倫哥哥，再堅持下就好了，還有越到最後越不要鬆懈，一定要做到頭端身正、肩鬆肘垂、腹平背直、筋骨舒展、肌肉蓬鬆！」小白儼然一副小老師的派頭教訓道。
「是，是，知道了，小白老師！」艾倫翻著白眼，忙不迭的點頭，心中哀歎：「真是自作孽不可活啊！」
原來自從那天的談話後，艾倫和小白一致認定要想盡快的提升實力，最好的辦法就是加緊修煉太極拳。
先前艾倫只是把太極拳的基本套路學會了，也就是停留在小白所說的著熟階段，但經過與龍嘯天的一戰，艾倫隱約摸到了懂勁的門檻。
最令艾倫高興的是，突破瓶頸後，艾倫現自己平時吸收靈力的度也比之前加快了許多，先前戰鬥中因為動用血之契印而損耗的能量也慢慢補充了回來。
正是因為這一現，艾倫修煉太極拳的熱情空前的高漲了起來，強烈要求小白想辦法給加量鍛煉。
小白在自己的資料庫了搜索了半天，最後建議艾倫練習太極推手。用小白的話來說，如果說拳架是太極拳攻防招式的組合套路，那麼推手則是太極拳攻防招式的應用。太極拳如果丟掉技擊內涵就會成為無源之水、無本之木。
先前艾倫在比武中之所以能夠佔到優勢，只是仗著太極拳招式玄妙和對手實力偏弱。要是碰到真正的高手，艾倫是否還能做到以柔克剛還是被人以剛克柔就很難說了，至少艾倫對自己就沒多大信心。
不過要練好太極推手，先需要練好樁功。太極推手講究勁隨意動，克敵於先機。而要做到這一點，必須先通過站樁鍛煉自己的心境和對於肌肉的控制力。
當然，這些道理小白並沒有對艾倫詳加解釋，說了也不知道艾倫能聽懂多少，畢竟在小白看來風吟大6的武術體系與地球有很大不同，這樣的鍛煉對艾倫是好是壞還有待以後考證。
同樣的，出於對小白的信任，艾倫也沒有仔細問，只是努力按照小白的安排來鍛煉自己。不過，艾倫的這種做法恰恰暗合了太極拳修煉的要義：自然而然、率性而為，估計這一點連小白自己也沒想到。
於是，也就有了先前廣場那一幕。艾倫在小白的督促下，開始了每一天的艱苦鍛煉。每天早上早起練習太極拳式，然後去參加自己選修的導師課程，下午則是練習站樁，晚上盤坐吸收靈力，總之把一天的時間安排的滿滿的。
對此，艾倫跟小白還立了一個賭約，美其名曰更好的激雙方的工作熱情。不過，賭約的內容非常怪異。要是艾倫每週能順利的完成修行任務，小白就得給艾倫播放一集火影忍者的動畫片……而小白的要求是，要是艾倫在小白的嚴格監督下哪一次沒完成修行任務，就得去請人形暴龍雪薇兒吃頓大餐。
艾倫的要求還算有跡可循，因為自從小白迷上多啦a夢後，就天天佔據著放映屏，這讓已經對漩渦鳴人產生強烈共鳴的艾倫大為不滿。最後，艾倫只好想出這個辦法來爭取權益。
但小白的要求就有些怪異了，艾倫想來想去也想不出那個頂著兩個熊貓眼的人形暴龍女有啥好看的。對此，小白的解釋是特別喜歡看雪薇兒狼吞虎嚥的樣子，這還真是一個奇特的喜好……不過不管怎麼說，反正賭約成立後，雙方都充滿了幹勁。
期間三個月，艾倫曾經有三次因為實在忍受不了小白的壓迫，被迫投降。在小白的催促下，無奈地請人形暴龍雪薇兒吃了三頓大餐，可憐艾倫的錢包瞬間乾癟了不少。
對於艾倫的無事獻慇勤，剛上來雪薇兒持半信半疑的態度，後來現艾倫是『真心實意』後，也就欣然接受了。不過兩人之間第一次的對話，還是令艾倫鬱悶的差點吐血。
「雪薇兒學姐，今天有空嗎，我想請你吃頓飯？」第一次找上門的艾倫滿臉堆笑的說道。（雖然是被迫的，但第一次邀請女孩子吃飯要是被拒絕了，我這個未來的巔峰男人還是很沒面子的，艾倫如是想……）
「請我吃飯？不用了，我沒錢！」雪薇兒一聽很乾脆的拒絕道……
「這個……這個，雪薇兒學姐，我是真誠的想請你吃頓大餐。看！這是我帶的錢。」怎麼也沒想到，拒絕來的如此之快的艾倫，不由滿頭冒汗連忙解釋道。
「哦，這樣啊，那學姐就賞你個面子吧。看你這樣子，估計是第一次邀請女孩子吃飯吧？」雪薇兒饒有興致的上下打量著艾倫。
「第一次嗎？讓我想想你是第幾個，第一百零幾個？」艾倫一臉苦惱的陷入回憶中。
「哦，是嗎？」雪薇兒有意無意的撩起一片衣角，露出一大段雪白的肌膚。
「噗！」某人的鮮血直流。
「哦哈哈，冒鼻血了，耶！果然是純情小男子啊，這下我更有食慾了！」說完，拽著滿臉通紅不知所措的艾倫大步向飯館走去……
不管怎麼說，艾倫經過這三個多月的艱苦鍛煉，實力有了長足的進步，已經正式踏入懂勁的門檻。如果說以前的艾倫只是徒具太極拳的架子的話，現在的艾倫已經慢慢開始向形意俱備，勁隨心的方向轉變。
而且隨著艾倫正式跨入懂勁門檻，艾倫現自己吸收靈力的度比以前明顯快了許多，現在的艾倫已經四階深紅級。雖然沒有突破四階，但這樣已經令艾倫感到非常滿意，要知道艾倫晶核需要的能量可是常人的三倍之多。
要是再次與龍嘯天比武的話，艾倫完全有信心在不動用血之契印的情況下跟龍嘯天打個旗鼓相當。但要是龍嘯天動用那把龍皇劍的話就不好說了，那把劍散出來的那股睥睨天下的氣勢，至今令艾倫印象深刻，就連小白也說那把劍彷彿是活的一樣。
「艾倫哥哥，今天就修煉到這裡吧。」小白一反常態的說道。
「咦，小白，你今天怎麼這麼好心？」艾倫疑惑的問道，平時的小白可是恨不得把艾倫練垮，好去欣賞雪薇兒的野蠻吃相……
「你忘啦，艾倫哥哥，明天是你跟雪薇兒姐姐她們約好去接團隊任務的時候，今天當然要早點休息。」小白嘟著嘴，一副不識好人心的表情。
「哎呀，把這茬給忘了，好了，好了，是我錯怪我們最最善良的小白了，今天就到這裡吧，我們回去吧。」艾倫連忙道歉。
夕陽西下，落日餘暉，走在回去的路上，艾倫邊走邊想：「學院的團隊任務到底是怎樣的，還真有點期待呢。」