（人貴在有自知之明，人貴在有感恩之心！
感謝群裡的書友唐門—熱浪天的兩朵鮮花，也是本書的前兩朵鮮花。錦上添花的人很多，雪中送炭的人卻很少。
昨天魔神在群裡專門向唐門致謝，他卻搖搖頭說不要緊，他只是想看一個自己喜歡的作者在起點這條路上走的更遠而已，讓魔神加油去碼字。為此他還專門把他給魔神的書投票的截圖發給魔神看。
對唐門的話魔神很感動。真的！
在這裡再次正式的感謝一聲吧，謝謝你的支持，唐門—熱浪天~）
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「要迅速有效地擊倒或制服對手，力量絕對是一個重要的因素，歷史上各流派對這個問題的認識都是一致的。但是自從格鬥誕生以來就一直有人宣揚「力量訓練有害論」。這種聲音一度還非常強大，你們現實世界裡的奧林匹克就是強調技巧大於力量的一種比賽。但是真正強大的格鬥家從來沒有相信過這種說法。」
「呃，是。但是技巧難道就不重要了嗎？」吳紳雖然很害怕撒勒，但還是忍不住的問了出來。
「技巧也很重要，但是重要性絕對排在力量之後。在散打理論裡，力量第一，技術第二。如果你想攀上武鬥家的頂峰，戰術也非常的重要。」撒勒耐心的為吳紳解釋道。
「哦。」吳紳似懂非懂的點了點頭。在沒有經過現實裡血與火的實戰之前，吳紳是不會明白撒勒這席話裡的真正涵義的。
「拳諺道：手是兩扇門，全靠腿打人。人體的力量分為核心力量和非核心力量兩大類。前者主要指腿部力量，後者指其他部位的力量。核心力量佔人體總力量的大部分，而且實用性強，便於借力。根據格鬥各種技術的力學分析，拳擊力量的90%依賴於核心力量，腿擊力量的70%依賴於核心力量。核心力量在其他格鬥技術的發力中也都居於主要位置。因此，你目前力量訓練的重點將是訓練你的腿部力量。」
「是嗎？怎麼訓練？」沒想到練個力量還有這麼多地門道。吳紳站在那裡老老實實地問道。
「穿上這個。先給我去那上面跑10圈吧。」撒勒將一件黑色地馬甲丟向吳紳。然後伸手往旁邊一指。原本空曠曠地地方立刻變成了一個標準地黑色400米跑道。
「什麼東西？」吳紳懵懵懂懂地伸出手過去接。黑色馬甲地重量明顯超出了吳紳地預料之外。吳紳一下子沒接穩。黑馬甲立刻重重地掉到了地上。砸起了一地地灰塵。
「不會吧。你讓我穿著這件起碼有100斤重地衣服然後去那上面跑10圈？」吳紳指著地上閃耀著黑光地黑馬甲一臉不可思議地問道。
撒勒冷冷地看了吳紳一眼。一股恐怖地氣息迅速地將吳紳籠罩了起來。
「我地話不想說第二次。你快給我去跑。」撒勒冷冷地說了一句。吳紳滿頭地大汗立刻冒了出來。然後艱難地撿起地上地黑馬甲套上。吳紳踏著沉重地腳步朝著跑道走去。
「身體好重，根本跑不動。」吳紳憋足了一口氣跑了幾步，穿上了這件馬甲，吳紳一步邁出去的速度和距離明顯的低了很多。
還沒跑出100米，吳紳馬上覺得自己渾身的力氣都用完了似的。彎著腰，吳紳站在原地，雙手按在大腿上大口大口的喘著粗氣，全身上下全部都被汗水浸濕，胸口劇烈的起伏著。
「啪」的一聲鞭響，撒勒陰魂不散的聲音突然響了起來：小說整理發佈於l6「跑不動了嗎？」
「沒有，沒有，我馬上繼續，馬上繼續。」撒勒的鞭子像是吳紳的動力源泉似的，只要它輕輕一響，吳紳馬上就覺得自己身上又有使不完的勁了。
咬緊牙關，做出了散步似的動作又跑了幾百米，沒有人想得到吳紳現在是多麼的艱難。
「呼…呼…呼…呼……撒勒，我實在是跑不動了，可不可以歇會？」咬緊牙關，連滾帶爬的跑完了一圈，吳紳回過頭對著撒勒請求道。
「啪！」的一聲。
回應吳紳的是撒勒那無情的長鞭。在撒勒精確的力量制導下，長鞭重重的一下抽在了吳紳的背上。
即使穿著那層厚厚的黑馬甲，但是吳紳還是感覺像是一團火在自己的背上燃燒了起來似的。
「繼續跑。」撒勒冷冷的聲音傳來，吳紳不敢拖延，扭曲著姿勢從地上站了起來。然後艱難的邁著腳步，繼續的在長長的跑道上緩慢的奔跑著。
「呵…呵…呵…呵…」吳紳的頭上冒著滾滾熱氣，嘶啞的呼吸聲不斷的從喉管裡發出，一雙眼睛瞪得有牛眼那麼大，像是忘記關水龍頭似得，一頭熱汗匯在一起滾滾的流了下來。
「不跑了，不跑了，打死我也不跑了。你就抽吧，抽死我算了。」第二圈只跑完一半，吳紳一不小心跌倒在了地上。穿著那件沉重的馬甲，吳紳根本就爬不起身來。所以吳紳乾脆把心一橫，爛罐子爛摔，雙手抱著頭，雙腿曲到小腹上，全身縮成了一個橢圓形，吳紳就這樣倒在地上不起來了。
「嗯？」撒勒聞言，面色不變的一鞭子抽在了吳紳的上，後者抱著頭倒在地上除了發出一聲悶哼，橢圓形的身體在地上微微翻滾了幾下以外，其他求饒的動作一點也沒有了。
看來吳紳還真打算賴在地上不起來了。
「你小子挨打的經驗挺豐富的嘛。不過，你以為這樣我就拿你沒辦法了嗎？」撒勒看著縮成橢圓形的吳紳笑道。
「弱點感知！」輕聲說了一句，撒勒的雙眼上立刻冒起了絲絲血紅色的光芒，然後猛地一下看向了倒在地上的吳紳，一個個鮮紅色的斑點出現在了吳紳的身上。
（弱點感知，中級技能，技能效果：感知一定範圍內的敵人的弱點，可以增加自身的暴擊率和降低敵人的迴避率，效果持續一定時間。）
嘴角微微露出了一絲笑容，撒勒輕巧的舉起了長鞭，然後隨便的一下朝著吳紳的弱點部位抽了下去。
這輕巧的一鞭打在吳紳的背上，吳紳立刻感覺像是一下子掉到一塊針板上似得，一種痛徹入骨的感覺立刻傳遍了吳紳的身體。
「啊~~~~~」剛才還表現的十分堅強的吳紳，馬上流著眼淚從地上跳了起來。
一邊抖索著嘴唇，一邊雙手扭曲著伸向背部使勁的揉搓著，看著一臉淡淡笑容的撒勒，吳紳在心裡悲哀的想到：「你丫的也太狠了吧，一點也不給人活路啊。」