匡展為自己在星訊通福星引導下的現驚喜不已時，眼前忽然自動跳出了萬事通手錶的字幕。
集中精力仔細看了看，原來是萬事通手錶裡存儲的關於打通任督二脈的資料以及路線圖。
傳統的資料裡，任督二脈屬於奇經八脈，沒有固定的穴位以及路線，但萬事通手錶卻綜合了所有關於任督二脈介紹的資料，準確地在匡展面前顯示：
「以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈是任脈；督脈則是由會陰穴向後沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進循環。
打通任督二脈的方法主要分為逆行運轉筋脈突破、藥物刺激等方式，打通任督兩脈，可以調和陰陽，確保氣機通暢，所謂的性命雙修，就是指打通任督二脈。」
匡展喜形於色地說道：「我勒個擦，還是萬事通手錶頂事啊，關鍵時刻能救命不說，還能幫助我突破修煉真能的瓶頸。」
星訊通福星酸溜溜地說道：「靠你，臭小子，你的破萬事通手錶只能給你找資料，把資料整合總結，用你獨角豬獸般大腦的人都看懂的文字顯示出來，可是老子的努力。」
匡展興奮地說道：「太陽你，不要廢話，趕緊把具體的方法給老子弄出來，顯示在我眼前的字幕上。」
星訊通福星倒知道輕重，一邊開始改變匡展眼前的字幕，一邊說道：「臭小子，靠你，以後有外人在，老子不用光震動了。你萬事通手錶的顯示方式很隱秘，我借用了。」
匡展罵道：「太陽你，別廢話，不准隨便跳出來就好。」
隨後，匡展閉嘴不說話了，因為眼前的字幕已經開始變化，他只能按照字幕的提示趕緊運轉真能。
「第一步，做好練功準備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，將真能隨呼吸運轉到心窩部。
別不習慣，是不是心中跟堵了東西一樣？」
匡展眉頭皺了一下，點點頭說道：「是，不光感覺心裡跟堵了東西一樣，還感到頭暈、腰背酸痛，似乎呼吸也不太順暢。以前我就算是負重訓練，進入極限狀態，也沒有這種感覺。」
星訊通福星沒有搭理匡展，直接在字幕上顯示道：「第二步，真能到達心窩，自行旋轉，感受到心窩熱，然後繼續調動真能，讓真能的運轉同呼吸同步，自心窩部開始向丹田運轉。」
匡展忽然皺眉說道：「太陽，我勒個擦，又要尿尿！」
星訊通福星吼道：「閉嘴，給老子憋住，靠你。」
接著，匡展眼前的字幕再次變化：「第三步，有了尿尿的感覺，說明你的丹田感受到了真能，注意，把呼吸和真能結合在一起，腦子裡想著它們停在了丹田。」
匡展按照字幕的提示去做，過了一會，說道：「我靠，尿尿的意思更盛了，似乎憋不住了……」
星訊通福星吼道：「靠你，憋不住也要憋住，這說明你的丹田充實了，任脈通暢了，我們進行下一步。」
趁著字幕沒有變化，匡展緊張地說道：「太陽你，福星老小子，我們嘗試之前忘記跟楊凌大哥打個電話，萬一掛了，沒人復活我。」
星訊通福星沒有搭理匡展，只是匡展眼前的字幕又開始變化：「第四步，重複上面三步，有改變的是真能沿督脈上行時，注意想這股真能是帶著你的力量上去的，如果真能停下來，就讓它停下來，別刻意去強迫它運轉。」
匡展練了一會，說道：「靠，不去強迫的話，我的真能太懶了，幾乎都是一步一停的。哦，真能一出丹田，似乎就沒有想尿尿的感覺了。」
星訊通福星冷哼了一聲，說道：「這是通督脈的現象，歷史上曾有人稱這個是小周天。注意，最重要的一步來了。」
伴隨著星訊通福星的話音消失，匡展眼前的字幕又變化了，不光出現了文字，旁邊還有一個動態的示意圖。
「第五步，貫通任督二脈。腦子裡調節管制真能，丹田處再凝聚新的真能，通任脈，經由任脈循環之後再去補充督脈的真能。分一部分意念出來，凝聚一小部分真能守在丹田處，如果頭頂百會穴處似乎有什麼東西在活動，那麼再分一部分真能去壓制。這四部分……」
匡展忽然閉上眼睛，不再去看眼前的字幕，而是全神貫注地內視起自己的身體內部來。
此刻，他正處於一種非常奇妙的狀況，似乎自己已經跳出自己身體的束縛，整個人懸在半空，看著下面盤腿坐在地上的自己。
坐在地上的自己也是一個透明的身體，骨頭、血管都看不見，只能看到一條條青色的的管子，裡面有著淡藍色和淡黃色兩種顏色截然不同的氣體在不斷地洶湧前進。
淡藍色的氣體和淡黃色的氣體涇渭分明，彼此並不干擾，各自循自己的路線奔湧，偶有觸及，也是一觸即散，各奔前程。
這種情況實在是太過玄妙，以至於匡展全副精神都放在觀察這種奇妙的現象上，星訊通福星控制萬事通手錶在他眼前顯示了什麼，他根本就看不見，甚至是星訊通福星說的話他也聽不見。
淡藍色的氣體和淡黃色氣體循著各自的路線，運轉得越來越快，讓匡展看得都心驚不已，兩種氣體碰撞的機會也越來越多。
忽然，淡藍色的氣體在頭頂的位置猛地朝淡黃色的氣體撲去，瞬間就將淡黃色氣體壓制到頸部的位置。然而，淡黃色的氣體立即反擊，迅奪回頭頂的高地，並且逐漸向下壓制淡藍色的氣體。
當淡藍色的氣體被壓制到胸口位置時，兩股氣體突然都變得平和起來，並且逐步交融，整個氣體忽然變成了綠色，然後開始緩緩流淌起來。
匡展也失去這種奇妙的感受，整個人跌進坐在地面上的身體裡。