從第一次上台開始到現在為止，楊天已經開始逐漸的適應了這樣緊張的生活。每天一早起來後到藥店上班，然後下班回家，吃過飯後就到四海拳館接受童師傅的訓練，訓練結束到會所。
對於自己拿回家的錢，楊天對小玉的解釋是自己在拳館裡找到了一份兼職，每個月能拿到一千五，對此小玉也是高興的很，卻又擔心哥哥做兩份工太累了，不過這些都讓楊天給笑著敷衍了過去。
童師傅給他開的小灶也卓有成效，現在的他已經比剛上台的時候從容了許多，對付那些普通人的進攻也可以大致做到進退有序。
除了步法的練習，童師傅還多教了他一個功法，照童師傅的話說來，也是他從別人那裡學來的，叫做十字勁法，方法很簡單，就是自然站立，兩腿分開與肩寬，雙手提起於肩平行然後左右撐開，手掌翻起盡量上撐，大拇指內扣緊貼虎口，頭部虛臨頂勁，腳下五趾抓地就可以了。
由於楊天以前沒有任何的功底，童師傅對他的訓練方法安排也是煞費苦心，如果是從常規的一步步開始練起，那簡直是不可能的，等到基本功全部練好了那恐怕楊天的年紀也很大了。不過幸好楊天的骨骼體質都還算出眾，柔韌性也不錯，而且他的領悟能力群，這也讓童師傅少費了很多功夫。
所以童師傅想到了這個功法，這個功法的好處在於簡單，而且見效快，而且童師傅叫楊天練習這個功法還包有了另外的一點心思，這個功法簡單是簡單了，可是練習的過程卻……。
人的雙手上提後，氣血運行就會自然向上，這個功法就是催動氣血從腰際運行而上達於肩背，然後順手臂而出，於指梢。而腳下力則自然下沉，通達至五趾，使身體形成一個整體。
楊天從童師傅那裡學了這個功法後，就心無旁騖的開始練習起來了，雖然說這個功法簡單，可是卻實在累人。
剛開始楊天只能堅持短短的三十來秒就感覺到雙肩酸脹，手指麻，只得停下休息一會再做。
不過楊天的骨子裡天生的就有一股倔勁，雖然練習的過程枯燥無比，可是他還是咬牙堅持了下來，手練的累了就放下來休息，休息好了再重新開始練，在藥店裡只要工作一得清閒，他就抽空練習開來，反正這個功法簡單的很，又不需要專用的場地，而且隨時可練，隨時可停，對於楊天來說最是適合不過。
就這樣，從一次三十秒，慢慢的增加到了一分鐘，然後是一分二十秒，一分半……，才是短短的五六天時間，楊天已經能堅持到四分多鐘了，這時候，這個功法的好處也顯現出來了。
先是每次練習後，就能感覺到自己的手指力道積蓄脹。讓楊天自己也感到可笑的是，每次練習收功後竟然都會讓他產生五個手指粗如蘿蔔的感覺，當然了，這只是他自己的意念錯覺，氣血運行積蓄到手指上後，就會呈現如此的效果。不過，雙手五指力量的快增長卻是不爭的事實，楊天試過用五指去抓放藥的罈子，竟然可以輕易的抓牢力上提。另外手臂的力量也開始見長，揮拳擊出竟然也能帶起一點風聲了，而且力量通達順暢，馬上集中到拳面上。
連帶著身體也開始沉穩了起來，抬腳踏步落地有聲。
奇怪的是，童師傅自從教給楊天這個功法後，就一直不聞不問，每天也只是教他多練習一些閃避的方法，以求在台上多點保護，楊天的心裡雖然疑惑，卻也不多問，幾天的相處下來，他已經對這個大哥的性格有所瞭解，而平時對他是多有呵護，就有如親兄弟，楊天打心裡感覺他是個可以信任的人。
童師傅也終於開始檢驗楊天的練習成果了，在楊天再次到拳館裡去的時候，童師傅並沒有馬上叫楊天開始練習，而是讓楊天捏緊兩個拳頭，然後用手指掐了掐楊天五指間的拳窩，笑著點了點頭。
看到童師傅奇怪的舉動，楊天終於問出了心中的疑惑。
童師傅並沒有立即作答，而是笑著問道：「你現在是不是已經感覺到了這個功法的效果了。」
楊天重重的點了點頭，這個功法的效果擺在那裡，他是親身感受的。
童師傅擺了擺手，讓楊天坐下，笑著說道：「今天我們就先不訓練了，咱哥倆好好的聊聊。」
等楊天坐定後，童師傅才開始說明：「這個功法的作用就是讓身體的各部分快形成整勁，可以鍛煉腿力、腰勁、胸肌等身體各個部位，最主要的還是練習了臂力和手指的梢節勁，使肩臂與手連為一體，長期鍛煉後，則能使長臂如鞭，五指曲張有力。」
「這個十字勁法在其他的拳法裡也有出現過，如羅漢拳裡的「羅漢擔柴」，再則在通臂拳和鷹爪功練習裡也多有此功法，不過在於手指的手勢和用勁鍛煉之處不同。你的年紀有點大了，所以我不能按照常規從最基礎的開始讓你練起，所以我選擇了這個功法讓你練習，也是出功快的一個捷徑。」
「哦！原來如此。」
楊天這才明白童師傅讓他練這個功法的用心，不過他心裡的疑惑卻只解了一半，欲張口再問，童師傅卻像是已經猜到了他的心思，抬手制止了他的話，接著說道：「這十字勁法雖然簡單易學，可是它的練習過程卻是十分枯燥，現在的人很多都不能理解，總覺得就這麼簡單的一伸手就能練出功夫來嗎？其實這個功法並不是獨創，在少林拳中就有「羅漢擔柴」一式，與此相似，其他的如通臂拳、鷹爪功都有與此相似的練法，所區別的不過是手指勁力所練略有不同，都是入門長功的好方法。」
童師傅說著端起茶杯來，喝了一口茶，接著說道：「現在很多人的慣性思維還停留在好的功法它應該有極多的訣竅和法門，不應該是如此簡單的。卻不知古人的智慧又豈是我們今天的人所能暸解，他們在經年的總結體會中把很多的東西去繁從簡，留其精華，保證了它的實用性和傳播性。」
楊天聽了後問道：「童大哥，這個功法的效果如此之好，而且練習方法簡單，應該是很多人練習了，可是我看到武館的弟子裡卻幾乎沒有人練習。」
「是啊，問題就出在這個簡單上。」童師傅輕歎了一口氣，說道：「這些來學習的學員都是花了高額的學費來的，他們總認為越是看起來讓人眼花繚亂的東西就越是好東西。這個功法你也練了好幾天了，當中的滋味也應該有體會了，你說，現在的年輕人有幾個能耐得住這個寂寞的！」
聽了童師傅的話，楊天不禁點頭，是啊，他剛練這個功法的時候，也是疑惑，就這麼簡單的動作能練出好東西來？而且持續的時間又短，動作重複的多了，很容易讓人產生厭煩情緒，幸好他也是在藥店裡閒著無事，再加上對童師傅的信任，才有空就練習，到最後有感覺了，興趣才漸漸轉濃，換了別人，可能剛開始兩天就堅持不下去了。
「現在的那些學員無不是一上來就要求學套路，學打法，卻不知「練拳不練功，到老一場空。」，練功是為了更好的養住體力，他們現在人還年輕，體力充沛，學了打法見效快，馬上就可用，可是年紀一上來，體力就衰退的厲害，到最後就徒剩架子了。」
「這個功法也是我年輕的時候一個老師傅傳給我的，可是當時我也是和他們一樣的想法，沒有好好的去練，到了年紀大了後才明白這個道理，又重新把它拾了出來。」
說到這裡童師傅抬眼看了楊天一眼，問道：「現在你知道我為什麼讓你練這個功法，而且一連幾天不聞不問了吧？」
楊天聽後稍一思索，再聯繫起童師傅先前說的話，心中已是明白了幾分，嘻嘻笑著說道：「大哥的本意應該是有兩層的吧，一是這個確實是個有用的好功法，也適合於現在我的情況，至於再一個恐怕是大哥用心良苦，對我的考驗吧！」
聽了楊天這麼一說，童師傅也笑了起來：「你小子的腦袋果然是鬼精鬼精的，一點就透，好了，今天時間也不多了，咱哥倆就聊到這裡吧，反正你給我好好練就是了。」
「是，老大！」楊天聞言從椅子上蹦起，雙腿誇張的一併，對著童師傅行了個禮，大聲說道。