清虛既然打算長期在這裡修煉，一定要查明這死去修士的情況，以免有什麼隱患.
儲物手鐲內有兩個玉筒，一個裡面記載著功法，地階頂級的結丹期功法，看來死去的這個修士是一個結丹期修士；另一個玉筒記載著他的修煉經歷。
原來這人竟是坤寶宮的修士，已經達到了結丹中階的修為，一年前，由於修煉遇到了瓶頸，外出歷練尋求突破的機遇。
修真者在修煉中遇到的修煉瓶頸，除去自身修為不足造成修為難以精進外，還有三種情況會造成修煉的停滯，無論怎麼苦修，修為也無法提升：
其一是靈魂瓶頸。很多修士在修煉中，只注重修為的增進，並不會特意修煉自己的魂力、神識。
修真者的修煉功法主要增長的是修真者的真氣，雖也會提高神識，對魂力有所增長，但遠不如功力的提升度。這就會造成魂力和修為的不匹配。
修煉中靈魂瓶頸一般都是結丹中階以上的高階修士才會遇到，而且幾乎沒有有效的突破方法。很多高階修士的修為停滯在結丹期，終身無緣晉級元嬰期。
其二是感悟瓶頸。修真者需要感悟天地間的規則，即所謂感悟天道。這即需要有好的師父引導，還需要修真者自身的悟性。
修真者一般隨時會遇到感悟瓶頸，但在修煉的初期，一般只要能感悟到一些天地靈氣，和一些修煉感悟及簡單的五行之力的運用和感悟，就可以順利突破。
大多數修士遇到這種情況都是通過歷練，獲得靈感的頓悟，以此突破修煉瓶頸。
其三是心境瓶頸。修真本身就是脫於世俗之外的逆天之為，需要修真者對於人世間的喜怒哀樂有深入的瞭解，進而可以達到脫凡俗的心境，突破心境瓶頸，達到凡入聖的境界。
心境瓶頸一般出現在結丹高階，當然這種瓶頸並不是每個修真者都會遇到，尤其是很多散修，平時就經常接觸世俗界，對於凡俗瞭解深刻，所以不會生心境瓶頸。
修真者突破這種瓶頸需要入世感受，而所需時間的長短也與入世感受的經歷和本身的性格有關，心態然的修士比較容易突破，不平凡的經歷也會縮短感受的時間。
大多數修真者並不知道這三種瓶頸的存在和區別，只知道後兩種瓶頸，所以，遇到瓶頸後，一般都是通過歷練取得突破。
心境瓶頸則是在化嬰前大多數修士都會遇到的，大門派一般都知道，並可以有效突破。但感悟瓶頸則只能安排弟子外出歷練，尋求突破；
至於靈魂瓶頸，根本就不知道，各大門派的高階修士遇到修煉的停滯，也只是認為自身實力不足，一律閉關苦修，結果幾乎全部自此停滯不前。
當然出現這種現象一般也是無奈，修士大多沒有修煉神識、魂力的功法，三清門雖有上清意經，卻因為不知道修煉的重要性，反而認為是耽誤修煉時間，所以都放棄不練。
那修士就是在結丹中階遇到了修煉瓶頸，於是，外出歷練尋求突破瓶頸的機遇，沒想到卻隕落在了這裡。
儲物手鐲內有數千靈石和幾件法器都是神器級的水屬性法器；有一塊坤寶宮的身份令牌；有幾樣材料，其中還有兩種高級材料；有一些妖獸材料和妖丹；也有丹藥，但輔助修煉的丹藥只有十顆。
在山洞內清虛又現了三樣法器，其中一顆寒冰珠是一件極品神器，還有一個寒冰盾，是上品神器，三柄冰凌劍也是上品神器。
清虛這才意識到那修士應該在山洞內，和那雪怪生了一場衝突，自己若早些現，現在可能已經不在這裡了，終究他也不願意和一個殺死結丹中階修士的妖獸，生正面衝突。
不過既然已經殺死了那只雪怪，他就可以繼續在這裡放心修煉了。
清虛先放出了小冰蠶，喂完它們後，就讓它們在這洞內修煉，山洞在冰山深處，陰寒之氣充沛，對小冰蠶的修煉有很大的輔助作用。現在他喂小冰蠶的還是在乾天宮內收集的屍體碎塊，同時也給它們一些黃泉之水。
小白蛇則主要還是自己吞食水仙草，清虛也間隔著餵它一些3、4級妖獸的妖丹。小白蛇平時則是在乾坤戒內的藥園修煉。藥園即堆放了大量的極品靈石，靈草本身也釋放出大量的靈藥氣息，使藥園靈氣充沛，是小白蛇修煉的最佳場所。
清虛自己則佈置了一個聚靈陣，開始服丹修煉。仙蓮也吸引了大量的純陰靈氣，極大的提高了清虛的修煉進程。對於這裡的修煉環境，他還是十分滿意的。
但在這裡，也有讓他不滿意的地方。這裡完全是冰天雪地，根本沒有樹木和枯草，而他自己現在也只能施展冰寒陰火，讓他無法烤制獸肉。
但只要和美食有關的事情，就什麼都無法難住他。在這環境中，他想到了生吃銀魚的事情，雖然生吃獸肉讓他咀嚼起來有點費勁，但他在煉丹之餘，以丹火烤制了一些獸肉。
為了節省丹火，他只是將獸肉略加燒烤，加熱3、4成，他就停止了燒烤，結果現這樣烤出的獸肉，竟比全部烤熟還有鮮嫩上幾分，結果在節省丹火的動機下，竟讓他又開出了烤肉的新境界。
他晉級築基中階後，原來的陰靈丹就顯得太小了，他現在每次都同時服用四顆小丹，重新煉製的陰靈丹也大了很多，達到了普通丹藥的四分之一左右。
現在丹藥所提供的能量也比原來龐大的數倍，而且外界的純陰靈氣也在仙蓮的吸引下，瘋狂的向他的體內湧入。雖然清虛的經脈和丹田隨著他的晉級，而再次變得寬闊，但現在也基本達到了承受極限。
清虛為了可以迅提高實力，一直讓自己以這種極限修煉的方法進行修煉，讓他每時每刻都可以感覺到修為的提升。
他此時修煉時可以同時以上百道神識，引導靈氣在經脈內快運轉，已經達到了修煉的極限，靈氣在他的經脈內不再是一道一道的運轉，而是形成了連綿不斷的溪流，不斷的在經脈內流淌。
他完全達到了修煉的極限，經脈內運行的靈氣已經達到了密不可分的程度，再多的神識也英雄無用武之地了。
現在可以提高的就是經脈通過靈氣的多少。經脈的粗細是無法改變的，那麼可以改變的就只剩下靈氣的濃度了。
想清這些，清虛經過反覆的努力，終於掌握了以神識壓縮靈氣，提高靈氣濃度的方法。這樣，他在修煉中，可以不斷的以神識先壓縮體內的靈氣，而後，將被壓縮的高濃度靈氣引入經脈運行。
他也是不斷嘗試，逐漸提高靈氣的壓縮比例，增加靈氣的濃度。靈氣被壓縮後，進入經脈會加大對經脈的衝擊，他必須小心謹慎的逐漸加強，讓經脈可以適應，否則，經脈就會因出承受能力而被漲裂受損。
在不斷的嘗試後，清虛掌握到了經脈的承受極限，其後，就不斷的以極限修煉，努力提高自己的修為。
他在這裡安心閉關修煉，唯一讓他停止修煉的，就是餵養小白蛇和小冰蠶，還有就是煉丹及烤肉。
丹火符每次動後，就只能一次性的提供6個時辰的丹火，中途無法停止，讓他無法特意為烤肉而動丹火符。
他兩次進食間只要相距三個時辰，就不會引怪病，所以，每次清虛動丹火符都是先烤肉，在煉丹，中間再烤一次肉。而最後也可以烤肉一次，稍休息一會再吃。
雖然如此，但由於每次煉丹都可以使用數月，讓他覺得很不方便。一心要盡快結成陰丹，打破金丹的禁制，那時，就可以隨時以陽火烤肉吃了。
吃一直是清虛做事的最大動力，而且，現在他達到極限修煉後，丹藥吸收煉化的度也得到了提高。原來可以服食一年的丹藥，現在他半年多的時間就耗費乾淨。讓他增加的煉丹的次數，也可以趁機吃三塊烤肉。
清虛的修煉進展達到了前所未有的地步，三年後，他就成功的晉級了築基後期。
他在乾天宮內搜集的碎冰屍塊在一年多的時間內，就被小冰蠶全部吃光，雪怪的屍體由於是冰寒地帶生長的妖獸，本身屬於純陰類水屬性妖獸，它被仙蓮冥火凍結的屍體，對小冰蠶更有誘惑，但半年後也就被小冰蠶全部吃光。
其後，清虛都是以仙蓮冥火凍結一隻妖獸，配合寒泉之水餵養冰蠶。不久後，小冰蠶再次吐出了蠶絲，將自己包裹在蠶繭內。
一個月後，小冰蠶破繭而出，身體達到了3寸長，長出了兩對翅膀。
清虛晉級築基高階後不久，終於走出了山洞。他不是因為修煉遇到了瓶頸而外出歷練，而是為了獵取妖獸，獲得妖丹、獸肉。