「這也太神奇了吧？」李逍遙終於心悅誠服了。
「呵呵，其實這只是彫蟲小技，不過冥想的力量的確不容小視，就連以氣御劍也有強大精神力的作用。」島主笑著說。
「以強大的冥想的力量將體內真氣匯聚成氣劍，然後按自己心意出，如此即可隨心所欲威力無窮。」島主接著說。
「原來是這樣。」李逍遙恍然大悟的說。
「那聚氣成形呢？」李逍遙又問。
「聚氣成形對內力要求較高，一個內功高強的人可以做到將內力外放，在體外形成一道人體的保護氣牆，不過你所修習的聚氣成形卻很不完善，那是我早年曾得一位高人指點而悟出來的，如今又有提高。」島主道。
「哪兒有欠缺呢？」李逍遙不禁問道。
「如果讓你徒手抓寶劍的劍刃你會不會受傷？」島主問道。
「如果用上內力應該沒問題。」李逍遙道。
「你知道這是為什麼嗎？」島主笑問。
「這就不知道了，那些練外家功的可以刀槍不入我知道是因為他們經過千錘百煉，身體已經堅如鋼鐵，可我卻從沒進行過任何外家功的訓練呀。」李逍遙答道。
「其實內家功法與外家功法有很大不同，外家功法訓練苦卻見效快，一般只需三到十年就可練得力大無窮並且使的身體局部位置堅如磐石，而內功卻不同，他需要日積月累的不斷修習，當內力達到一定火候會自然隨意念外放，從而達到保護自己的目的，如今你內力已經十分深厚，故此當你徒手抓利刃時體內真氣就會自動來保護你，其實並非是你的手直接與利刃接觸，而是你的手已經被你的真氣緊密包裹了起來，所以你才不會受到傷害。」島主解釋道。
「可我為什麼身體其它部位不能做到刀槍不入呢？」李逍遙不禁又問。
「並非不可以，其實以你如今的內力已經完全可以刀槍不入了。」島主道。
「可我為什麼有時還會受傷呢？」
「當你徒手抓利刃的時候，你的意識已經知道你的手有了危險，故此真氣會去自動保護與它，而你在與人相搏時，你只有在措手不及的情況下才會受傷，什麼是措手不及？就是你反應不到，也就是說你沒意識到身體哪個部位受到攻擊，故此真氣來不及對你將要受傷的部位進行保護，所以才會受傷，如果我現在告訴你，我要用劍刺你小腹了，你用內力護住小腹肯定不會受傷。」島主道。
「哦，我明白了。」李逍遙頓開茅塞。
「那我每次作戰都用內力護住全身不就行了？」李逍遙又問。
「呵呵，用真氣護住全身雖然處處都受到了保護可也處處都防禦的並非堅不可摧了，這就是武學中沒有破綻就是處處破綻的原因。」
「那聚氣成形有什麼好處呢？」李逍遙問。
「那好處可就多了，它可以凝滯對手出招，清晰的知道他的進攻意圖以便更有效的採取進攻或者防守。」島主道。
「你不是說它有很大程度上的欠缺嗎？」李逍遙問。
「你不覺它消耗內力十分巨大嗎？」島主反問。
「那倒是。」李逍遙點了點頭。
「不僅如此，這種聚氣成形遇到真正的高手就形同虛設了，這就是你之所以不能擋住我的進攻的原因。」島主又道。
「那我應該怎麼辦呢？」
「聚氣成形無非是真氣外放，化無形為有形，你只需將這種有形的真氣在化為無形讓它緊密貼於體表，日久天長，經過不斷修習，你體外就會形成一種無形的堅韌鎧甲，那就離金剛不壞之體不遠了。」島主道。
「可我怎麼修習呢？」
「要是修習冥想的力量，冥想的力量非常強大，當你遇到一位絕世高手，他不用出招，只需他本身強大精神力對你產生的威壓往往就會令人不戰而敗，潰不成軍。」島主說著笑吟吟的看著李逍遙，一股無形的壓力忽然不斷湧出，使得李逍遙不禁呼吸沉重，他感到島主的身形瞬間高大起來，那種無形的壓力使他居然汗水涔涔而下，居然想說話都不了聲音。
「呵呵，你明白了嗎？」島主收回威壓笑問。
李逍遙長出一口氣：「明白了，太厲害了。」
「其實，它不僅僅厲害而且還有很多好處，當冥想達到一種禪定的狀態時全身放鬆，心跳明顯減慢，呼吸呈一種龜息狀態，機體代謝隨之降低，大腦及組織器官處於休息中，耗氧量減到最低的水平，是一種儲蓄生命、延緩衰老的最佳方法。故此一般修仙之人雖不能長生不死卻足可延年益壽。」島主緩緩道。
「可是我應該怎樣練習冥想呢？」李逍遙問。
「冥想我們可以這樣理解，『冥，就是泯滅。想，就是你的思維、思慮，冥想就是把你要想的念頭、思慮給去掉，找到感知。』它不必要用特定的姿勢，身體可以任意放置，無論什麼姿勢都可以，但是不能讓身體用力，也不能讓身體有任何壓迫、刺痛等感覺。可以一條腿曲起，另一條平放，雙手置於腿上，坐於地上，身體靠牆。也不能讓身體有明顯的冷熱感覺。努力使自己達到這樣一種境界，那就是外在的一切皆可察覺，但內在的一切皆為虛無。（你可以聽到外面的聲音，但你不能說話，你可以感覺到外面的事物，卻感覺不到自己。）從明天開始，我們來一起修煉吧。」島主笑道。
「好呀，不過可惜我應該很快就要離島了。」李逍遙道。
「你不用想太多了，只管潛心修煉就好，等錢黃的六陽丹煉製成功你盡可離去，倘若以後願意回來不就隨時可以回來了嗎？」島主笑道。
就是不知我那幾位願不願意來這荒涼的小島，李逍遙暗想。
以後幾天更新或許會很慢也不會太穩定，主要是快上班了要提前準備一下，請朋友們諒解。另外連續三江不能通過心情也不是很好，不過我不是個做事有始無終的人，本書絕不會太監。歡迎登6