林翊翻開了第二頁，上面記載著降龍十八掌法的第一掌「亢龍有悔」，有人形圖畫、招式和起始及運轉手勢，下面標準著運氣的訣竅和勁法門，這才是最重要的，上乘武功的高深之處，並不只求招式的繁雜變換，主要還是運勁力的獨到之處，配合招數才有威力。
這降龍十八掌可說是外門武學中的巔峰絕詣，無堅不摧、無固不破，雖招數有限，但每一招均具絕大威力，儘管是外功，但有降龍掌內功運氣篇做輔助，練得年久越多，自身內力越是精純渾厚，非一般內外武學秘籍可比。
林翊默默記下了「亢龍有悔」的招數，動作不是很難，就是左腿微屈後，左手先劃個半弧使身子便於力，跟著右臂內彎回來，右掌自然劃了個圓圈，向外平推出去即可，反覆站在床上演練幾遍，若是不按照心法運力，完全是空架子，周圍空氣一點波動反應都沒有。
再琢磨那段運勁外鑠之法、招收勢之道，反覆思考兩遍後，覺得每一句話似乎對提升內力都有幫助，林翊頓時欣喜若狂，又看往下看註解：
是極威猛、極神氣、極高極強的意思，一條神龍飛得老高，張牙舞爪，厲害之極，可是就在這時，它的威勢已到了頂點，此後就只有退、不能進了；這個字，是要知道。
因此這招『亢龍有悔』掌法的精要不在而在字；正所謂『亢龍有悔，盈不可久』，有必須有收，打出去的力道有十分，留在自身的力道卻還有二十分，換個說法就是還沒到頂，便預留退步，這才是有勝無敗的武功。
此時拋開掌法招數，林翊盤膝靜坐，按照掌法的運氣之道吸收元氣，幾個呼吸之後，漸漸有氣流在體內緩緩流動，再過片刻，只見一股股磅礡的天地靈氣迅席捲過來，圍繞著他的身子，在月光之下，靈氣彷彿形成了青色的霧狀完全包裹住林翊的身子，整個身影在月光青霧之下顯得朦朧。
「好強的度和數量啊，這股真氣透過身體皮膚進入經脈中，直接對筋骨有凝煉強化的功效，太好了，以這個度，擁有上千晶的能量似乎不是多難啊！」林翊繼續運轉降龍十八掌的運氣法門，吸收著元氣儲存到體內，並淬煉著肉身。
一個小時過後，林翊現吸收的度太過，而他體內經脈由於定型的緣故，十分狹窄，無法一下子融匯這麼多的後天真氣，許多天地靈氣就此擁擠在經脈中，堵塞了血管，丹田吸收的度也沒有這麼快，林翊感到經脈一陣陣撕裂的疼痛，打算強行在經脈中運轉試試能否衝破任督沖三脈的束縛，反而使撕裂感更加明顯。
「估計奇經八脈還沒有衝開，自己先爆體而亡了，修煉內功講究循環漸進，一點也不假啊。」林翊心中感慨萬千，急忙散功，眼觀鼻、鼻觀心，收勢斂息，這才止住了天地元氣繼續吸入體內。
儘管如此，這一個小時就比以前一個星期的苦練外功效果大，體內真氣更雄厚了，身體擁有的似乎越了8oo晶，照此練下去，過不了幾天就能突破1ooo晶，成為四級高手了。
特別是內力雄厚了，出刀的威力就更大了，上乘武學練到一定境界，使用任何武器都得心應手，尤其他還有鬼神莫測的刀訣，真氣相互輔助，對刀技的提升也有很大的幫助……
第二天是週末，學校沒有課，林翊睡了三四個小時後，已經天亮了，換上休閒運動裝，手臂和大腿都綁好沙袋出來訓練，眼看離下一場格鬥賽只有幾天的時間，對手可是四級拳手啊，有個外號叫『八臂蒼猿』可知對方揮拳之快仿如八個手臂一般，而且每一拳擊出都是雷霆萬鈞，林翊他能不苦練一番備戰嗎？
「這場比賽一定要贏，不但可以得到十萬元的獎金，能進入四強賽，距離獵沙組冠軍只有兩關而已。」林翊來到岳麓山陰面五里處的山峰上，這裡峰巒疊翠，古木參天，林壑清幽，景色秀美，古人讚譽其「碧嶂屏開，秀如琢珠」。
林翊在山路上狂奔，來到岳麓山最神秘的禁地，只見周圍霧氣繚繞，有幾分仙境的意味，由於這裡常有毒蛇動物出沒，而且走進來的人會迷路暈眩，後來就再也沒有人敢來了，學校也明文規定不准學生踏入後山陰坡危險區。
正所謂藝高人膽大，林翊仗著自己接近四級高手的實力，跑到這裡來練功，正好清淨沒人打擾，當下先活動筋骨，做了五十次側踢、五十次旋風腿、五十個高蛙跳以及拔刀一百次的基本功。
不一會，感覺到肌肉深處有熱流湧動，收到了熱身的效果，於是解開了沙袋，要試試昨晚修習的『亢龍有悔』領悟到什麼程度，此時按照腦海中的招數，左腿微屈，左手先劃個半弧運轉內力，右掌劃了個圓圈，對著槐樹呼地一掌猛推出去，一道微弱可見氣流直射出去，擊在樹身上只是晃了晃，再無反應。
「好像威力不足啊，那個洪幫長老使出來，掌力凝成赤焰火龍撲出來，何等的壯觀啊！」林翊感慨彼此的差距，簡直小巫見大巫了。
林翊深吸一口氣，心境澄明融匯靈識，收勁勁有所掌控，對著槐樹反覆出掌，不一會手臂酸麻，掌緣紅腫卻仍在堅持，逐漸現了『亢龍有悔』的深意，那就是一掌拍出及時收勁，然後再猛然出，一道猛似一道，剛柔並濟運用自如，威力也大幾倍。
林翊頓時大喜，高聲笑道：「哈哈，我終於入門了。」
忽然,一道冰冷聲音傳來：「小兄弟，你經脈早已定型，即使修煉上乘武學內功也難以有多大成就，不如拜入老夫門下，傳授你一些正宗的玄門道術，將來或許能成就乾坤大道仙緣……」
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