「因此，為什麼我們說我們的未來是可以預測的，是因為我們按照這樣的步驟來發展，所以我們將來大概什麼樣我們都能推算出來，因為我們是按這個規律來發展的。不過如果光是按照過去這樣延續下來的話，我們有沒有進步？有，怎麼沒有呢？很簡單，你來到這裡，很可能今天的情況跟過去不一樣對不對？在當中你也可以學到一些東西，可以有進步的對不對？不過，還是按這個規矩來進步。反過來問你，你認你這樣你有沒有突破？不會有！」
「因為你此刻完全是按照過去不斷地累積的經驗去發展，支持你按過去的軌道去走，人們不可能有一個跳躍式的進步，而且也不可能更有效。所以在我們素質工作坊中，我們要做的是什麼？就是要把我們變得有能力去區分我們的過去跟我們的現在，不是說我們去否定我們的過去，是說我們有能力去區分。」
「因此我們不會很自動地把我們的過去引伸到現在然後到未來，我們是有效地用我們的過去，不是被我們的過去框住我們的發展，我們區分之後，真的問我們自己什麼對我們是重要的？是我們想發生的？然後從現在開始去創造，從這裡開始去創造，創造一個我們要想的將來，一個前所未有的將來，是跟以前不一樣的將來！我現在說的話很多人覺得只是一個概念。我舉個簡單的例子你就明白我在說什麼了。」
「假如有一個男的，他和他老婆的關係本來還可以。不過最近因為一些小事情他常常和老婆發生爭吵。今天晚上他回家了，老婆又為一件很小的事情跟他爭和他吵，而且他老婆吵得特別厲害，罵得他狗血淋頭。而且他老婆像個潑婦一樣，整個晚上罵個不停，很晚了還沒停下來！」
「結果這天晚上這個男人很累了，他老婆也累了，沒有什麼結果兩人就睡覺了。一個睡在屋裡，一個躺在客廳的椅子上將就了一宿。誰住在客廳大家知道吧？當然是男人了！」
「第二天早晨，這個男人起床了。平常他習慣叫他老婆一起起床，一起吃早飯。然後才去工作，每天都這樣的。不過，這天這個男人一起來，想起昨天晚上老婆罵自己罵得狗血淋頭。而且像個潑婦一樣，所以今天他會怎麼做？不理她，對不對。自己上班去了！」
「但是，你看，吵架實際上是什麼時候吵的？是昨天。昨天是屬於哪個時空的？過去。不過。這個男人現在呢，把過去的經驗怎麼樣，拿到現在來用對不對？昨天你罵我，今天我不理你。我自己上班了。他就自己上班去了。」
「平常呢，他下班回家老婆會關心關心他問『今天累不累？辛苦不辛苦啊？』等。今天下班後。男人沒有理老婆，老婆也沒有理他！就這樣過了另外一個晚上。到第二天早上。這個男人一起來，想到昨天老婆不理我，而且也不跟我道歉，前天晚上老婆罵我，罵得我狗血淋頭，所以今天怎麼樣？繼續不理她。」
「如果是按照這樣的規律發展下去，可能過去了一個星期兩個星期一個月兩個月，他們之間那天晚上到底發生了什麼事情他可能都已經忘記了，但是他發現一個情況，最近他和他老婆之間好像沒什麼話說了，互不理睬了。」
「因為他忘了那件事，然後他開始找一個新的理由，他想：可能是這樣吧，結婚時間長了，沒有愛情只有感情，感情都沒有的時候只有責任，就這樣吧。然後，可能在過後的日子裡又發生了其他衝突，結果最後，這兩個人怎麼樣？可能就分開了。」
「好，我現在問你一個問題，我們結婚的目的不是為了離婚？是不是？好啊，我現在結婚了我好開心啊，因為我有機會可以離婚了!是不是這樣的？不是。我們結婚的時候為了什麼？快樂，還想天長地久，還有什麼？終生伴侶。想跟老婆的關係如何？很恩愛對不對。」
「你看剛才這個男人，他是不是在創造這樣的日子呢？不是，對不對？他已經偏了，他已經利用了過去一些不好的經驗影響了他的將來。所以，如果他有能力可以區分他的現在和過去的話，就可能把他老婆昨天晚上罵他罵得狗血淋頭的事記得不是那樣深刻，如果他有這種能力的話他會怎麼做？」
「早上一起來，他會對老婆說：『老婆，昨天辛苦你了，起來吧。』然後帶著老婆去創造一個他想要的一個愛的未來對不對，而不是困於昨天，困惑於過去，困惑於兩人之間一些不好的東西。」
「不過我這樣講好像很簡單，而讓你去做你覺得怎麼樣？很難。很多夫婦的關係發展到分手就是因為這些小事積累的結果。你為什麼來到這裡，我的目的就是要讓你自己去掌握這樣的區分能力，可以讓你意識到過去一些不好的東西，讓你可以更有效地去過你自己的生活，去處理你自己身邊很多不同的問題。」
「你想不想這樣？我想每人都想為了以後的幸福可以改變自己，可以做得更好對不對？好的定義和標準可能每個人都不一樣，但基本上我們的方向都是一樣的，不管你怎麼定義。我們都想明年比今年好的，但明年的好可能每個人要求不一樣，但基本的方向是一樣的。」
「不可能有人說，明年要比今年好，好是什麼樣的？明年最好老闆把我的薪水減一倍我就高興了，明年我的劍派沒了，我的老闆最好是破產，我丟掉工作，會不會這樣？不會的！」
「最好明年老闆加薪加我一倍兩倍，我的劍派實力大增最好。對不對？我們總想明年比今年好，下個月比這上月好，明天比今天好。但是問題是，我們都有這個好的想法。但是當我們真的去面對這種改變的時候，你知道我們會怎麼樣？這是一個體驗式的學習，所以我們就用一個體驗式的方式讓你去體會好不好？」
「我讓你把你的雙手伸出來，就像我的一樣，伸出來，然後用你自己的平常習慣的方式把兩隻手交叉起來，然後拉開，再叉起來。拉開、叉起來，拉開叉起來，拉開然後很快地叉起來，覺得怎麼樣。很奇怪對不對？過很多年了都是這樣，現在我讓你改變一下，假如你平常習慣了右手的拇指在上面或左手的在上面，現在反過來一下，讓另一隻手的拇指在上面。有什麼不同？不習慣，對不對？」
「我們在生活中也是這樣，雖然我們明明知道為了我們的好以及周圍的人們的好，需要我們改變一些東西。可改變的時候卻覺得很不舒服，很牴觸。結果我們很快又回復到以前。」
「比如有的人喜歡睡懶覺，自己也覺得應該改變。可到了第二天鬧鐘響，心想：『還是被子裡舒服，就多睡十分鐘吧！』結果還是和以前一樣。為什麼會這樣？因為我們都有一個目標或是夢想，這個目標和夢想給我們帶來了改變，但是我們每個人也都有一個**，這個**會給他帶來渴望！」
「這就是我想與你們作的一個區分：目標與**的區分！」范世宇在紙上寫上：目標v**。「比如有人很懶，早上起不來，但是他喜歡的一個女孩天天都起來與別人在一起晨練，你猜他會怎麼樣？他一定早早的爬起來，天天陪著女孩晨練，想盡辦法與她接觸，最後把這個女孩拿下！然後兩個人一起消失（大家笑）！」
「所以，要讓每個人改變，改變以往的習慣，克服他的不舒服是不容易的。那有人說了，那個很懶的人不是改變了嗎？是的！他是改變了，但那只是一個目標，就是追上那個女孩，一旦這個目標實現，他的**就佔上風了！如果他那個目標不實現呢？他也會離開，因為他不是為了改變而來的！他是為了佔有而來的！一旦佔有不了，他會回到原點，繼續自暴自棄！其實我們知道，早睡早起對我們都是有好處的！但是有時候**帶來的渴望往往佔據了上風，使我們不去改變！自以為是的暴自棄！」
「其實我們生活在三個時空。過去，現在，將來的三個時空。但是我們惟一能夠掌握的就是現在的時空。比如我們想讓明天，將來更好！好的標準是什麼？我們前面說了，一定是比現在掙錢多，比現在境遇好！那麼我們現在過的好話會怎麼樣？我們只要現在過的好，將來一定會更好！為什麼我們現在不能過得好一些？為什麼我們現在不能活得精彩，無論發生什麼？其實我們最好的活法就是活在當下！因為只有當下這個時空是我們可以掌握的！」
「今天，大家來到這裡，我想提前告訴你，你會有很多的不舒服，但實際上，這對於你的未來來說是好的，你體驗到不舒服，是一個好消息，我還要邀請你自己去體會和感受，讓你自己真的可以在某一方面有效的去改變。」
「如果我們的人生都是去做我們覺得舒服的事情，我們就會沿著一條不變的軌跡發展，沒有改變。而我們的人生實際上就像我們叉手指一樣，可以變化的，有很多的可能性的，對不對？所以，這個素質工作坊就是讓你打開更多的可能性，有更多的方式可以創造，有更多的方式可以活。讓你完全自己突破。所以，這幾天當中，當你不舒服的時候，我希望你這樣提醒自己。」
「改變會帶來無限的可能性，不改變只會一成不變，沒有可能性！有的人總是說過去怎麼怎麼樣！但是過去不改變的話，他根本沒有未來，他只會按著過去去做，但是過去已經是昨天的事情了，也許是幾年前，十幾年前的事情了，事情已經改變，經驗已經不適合了！不像我們在拓展訓練破冰時講的，外在環境變化了，經驗已經沒用了！我們必須學習新的經驗，適應新的環境！所以我們必須改變！只有改變才能帶來我們想要的未來！」(未完待續……)