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龍騰世紀 第五十一章 訓練肢體協同能力 文 / 最佳教練

    眾人的歡悅持續了到深夜,何亞軒讓司機開車帶著徐四海一幫人回到市內。第二天,嫦娥繼續去軒傳媒去學習拍戲,而徐四海等人前去鄉間別墅,他們現在要繼續訓練。只不過今天徐四海屬於要開小灶,乾達婆王和緊那羅王要一起幫助徐四海提高肢體協同能力。

    音樂之神和舞蹈之神親自開小灶這不是關鍵,關鍵是靚妞跟你一對一啊。曾今無數次幻想當初家教老師如果是相當風騷的美女大學生,那豈不是嗨翻了,而如今乾達婆王手持小提琴,而緊那羅王手裡拿著健身球,這兩人對著徐四海嫵媚一笑,徐四海徹底濕了,大濕風範再現啊。

    「話說,是不是你先來!」這表情要多猥瑣有多猥瑣,當然,慧欣笑著聳聳肩膀,指著洛娜道,「她先來。」

    緊那羅王洛娜拿著兩個小健身球放在地上,看上去有點小蘿莉,但是真實年紀可以做徐四海祖宗的洛娜道:「你先躺在這兩個球上!」

    「躺在兩個球上!」聽聽,是不是又亂想了,當然,這事還是一個人想的時候比較好,

    雖然身下的兩個球也很軟,很舒服,但是很明顯的,洛娜不是讓徐四海壓著這兩個球,而是躺在兩個球上。

    當徐四海剛剛躺下,他的身體就開始左右晃動。根本不能平衡自己的身體,而且更關鍵的,他還是背對著那些球。

    慧欣和洛娜捂嘴一笑,兩個女孩一左一右拉住徐四海的一隻手。徐四海左搖右晃,原本就是靠著兩隻手,現在連手支撐都沒了。

    「話說,你得給我個支點啊!」

    「支點就是你的重心啊,你只有平衡自己的重心,才能有所謂的支點。」洛娜的聲音如孩童一般,夾雜著一些戲謔。

    而慧欣也是咯咯笑著道:「四海,洛娜親自訓練你的平衡,可是很多人求之不來的!」

    「你就這麼訓練!」

    「怎麼啦,難倒不喜歡,那我換一種,讓你身體倒掛起來訓練!」

    「那個什麼,我還是繼續吧!」都說神仙變態,這連訓練方法都變態。

    一連兩個小時,徐四海就這樣背對著健身球然後在那裡晃來晃去。兩隻手被兩個女人拉住,只能頻頻依靠自身控制重心。當然,雖然悲崔了一點,不過也有一個好處。你看看,猥瑣的男人們一看就想到了。倆妞拉住你的手,自然不平衡,我這手不小心碰到什麼地方就不是我的罪過了。

    於是根據徐四海一個小時的深入瞭解,他最終做出了調查報告。洛娜雖然長得一張蘿莉臉,不過這妞絕對有c罩杯。典型的童顏巨那個什麼的!而徐四海心中的女神慧欣,則是那種剛剛好的彈性,很有手感。

    「你如果在亂摸,我真的不理你了!」你當這兩妞是傻子,當徐四海準備再次嘗試一下後,慧欣果斷的搖著頭說道。

    徐四海趕緊道歉啊。慧欣捂嘴一笑,溫柔道:「好了,起來吧!」

    溫柔啊,溫柔到骨子裡啊。徐四海似乎被她的聲音感染了一般,跟著乾達婆王來到後面的小山上。

    手裡拿著小提琴,慧欣示意緊那羅王準備好。起初徐四海還不知道緊那羅王要幹什麼,當他看見洛娜的手裡拿著一塊塊小石子的時候,徐四海已經隱隱的感覺到有些不妙了。

    「樂律和身體血液有著某種契合。而如果你能體會到音樂中那種節奏感,然後來移動自己的步伐,隨著音樂來改變自己的動作快慢。這樣一來,你的協同能力將會提高很快。」

    「這豈不是太誇張了,而且我不是很懂樂律!」

    慧欣搖頭道:「我問你,如果你在走路的時候,聽見了動感的舞曲,或者是抒情的歌曲。你的動作頻率會一樣嗎。」

    徐四海搖頭:「這當然不一樣。」

    「同理,所謂懂不懂樂律其實不重要,重要的是感覺。而肢體在環境中對環境做出的反饋,很多時候,也是感覺。」

    徐四海似懂非懂的點點頭,從慧欣的話中,他基本上總結出兩點。一點,就是所謂的肌肉本能,另外一點,就是所謂的自我感知。

    「等會你要聽著樂聲,來控制自己步伐在山上的上下,如果你的步伐和我的樂律不同,洛娜會用時石子襲擊你,讓你調整!……呵呵,順便說一聲,洛娜從小就喜歡玩石子,基本上屬於指哪打哪!」

    「那個,我們要不要商量一下,等會襠部以下千萬別打!」誰說美女老師一定好的,這兩人聯手坑爹啊。

    隨著乾達婆王拉響小提琴,徐四海開始慢慢的朝著上面走去。當然,他的步伐會隨著慧欣的樂律而改變。不改變能行嗎,這洛娜的石子還真準,直接每次都打在徐四海的腳面上,讓徐四海捂著腳哇哇叫著。

    「四海,累不!」慧欣溫柔的問道。

    「不累,腳疼!」走到半道上又被石子打了一下,徐四海已經氣喘連連了。

    慧欣和洛娜對視一望,兩人眨了一下眼睛。

    「好啊,既然你不累,聽好了……」慧欣跳動琴弦,突然將節奏加快。

    徐四海的腳步不由自主的開始加速,而他耳朵聽著那裡,心裡一顫:「你這時候黃河大合唱!坑爹啊。」

    就差直接往上爬了,這旋律逼著你暴走啊。徐四海蒙頭就朝山頂跑去,生怕等會洛娜的石子又到。眼看就要成功登頂了,徐四海氣喘吁吁的準備大吼一聲成功鳥,下面的慧欣突然一挑琴弦,徐四海一聽,差點直接吐血。

    「陳式太極拳!坑爹啊,就差幾步就到山頂了,你讓我慢動作重放!」登山講究的就是一鼓作氣,特別是快要到山頂的一剎那,更是幾乎一股慣性的衝上去。可是現在徐四海連抬個腳都要等好幾分鐘,這還不算,他下腳的時候,又是幾分鐘。

    啪的一聲,石子直接打了過來,徐四海還沒起腳,下面那妞就提醒動作還要放慢。關鍵是不能慢了,這高度在慢下去,等會直接滑下去了。你說國足如果這樣被訓練,至少亞洲衝出去沒問題了。你看看那些人射門,簡直太沒協調感了。

    被乾達婆王和緊那羅王玩了一下午,徐四海傷痕纍纍的準備從山上爬下來。至於為什麼用爬這個字,你試試腳全腫了,你滾下來的心都有了。

    幸虧慧欣還是溫柔啊,和洛娜一左一右攙扶著徐四海。聞著慧欣身上誘人的髮香,在輕輕碰觸乾達婆王美妙的肌膚,徐四海大濕了。

    乾達婆王就像一副動人的畫一般在徐四海面前,加上軟語溫柔,身體清香,徐四海昨天剛剛和許馨潔那勾去的小心肝又全部回到慧欣身上了。男人不好色,就不叫男人了,何況現在和許馨潔還沒怎麼地了。

    「今天的訓練只是讓你找到身體協作的感覺,而後幾天,加上樂律和洛娜的特殊身體訓練,你應該可以馬上將身體協同能力提高到很快。」

    提高先別說了,徐四海想著怎麼讓自己腳消腫再說吧。看著面前這張蘿莉臉,徐四海就差直接咬上一口了,你說這妞怎麼這麼狠呢。

    三人從上山下來,眾人也是準備先休息吃飯了,就在龍王繼續風騷的從湖泊下面潛水出來之後,幾輛車子從遠處開了過來。

    領頭的是兩輛奔馳開路,中間是一輛加長林肯,而在後面還有兩輛寶馬尾隨。這造型基本上就把事情交代清楚的,開奔馳寶馬的,不是暴發戶,就是保鏢啊!

    當眾人還在疑問這人是誰的時候,一個小男孩的聲音已經出現:「姐姐!」

    循聲望去,徐四海和眾人看見的那個小男孩正是當初在體育館看見的那個借給乾達婆王吉他的男孩,他也曾今來過幾次這裡,跟著慧欣和洛娜學習音樂和跳舞。慧欣和洛娜開心的拍著手讓那個男孩,而在那個男孩的身後,在四個保鏢的簇擁下,一個帶著茶色眼鏡的男人從車上走了下來。

    一身筆挺的西裝,皮鞋擦得珵亮,而看著身邊的一切,那個男人臉上掛出了淡淡的笑容。
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