「小偉,快點來幫我看看我做得這份心理治療計劃怎麼樣?」
湯小偉才走進酒吧門口,小洛就迫不及待的跑上去,勾住他生怕他會突然消失似的。而湯小偉也任由著她那麼的勾著他,很是受用,畢竟能被小洛這個小才女外加小美女那樣的重視也是非常幸福的事情。
「什麼心理治療計劃?」湯小偉笑著看著我說。
我攤了攤手,又搖了搖頭,倒不是我不知道那個計劃,而是我實在說不清楚,也沒辦法說清楚前因後果,最合適來敘述這件事的莫過於當事人了。
「喂,是我讓你幫我看看,你看著墨幹嘛!我知道公主的魅力大,但也不至於當我不存在,而且我還勾著你,巴望著找你幫我解決困難呢!」小洛假裝生氣的說。
我被她說的不好意思的低下了頭,湯小偉則被她拉到了她的固定「泊位」,為什麼說是「泊位」呢,因為她一個人佔了四個人的位置。
不過,因為她在網絡小說界的名氣著實不小,所以經常有她的粉絲來這裡要她的簽名,所以,她的存在也自然而然的成了酒吧的另一道風景,格外的引人注目。
她把之前對我和小艾說的那些更詳細更完整的說給了湯小偉聽,只看見湯小偉剛開始還聽的很認真表情很自然,但是當他看著小洛的表情完全沉醉的時候,不自然的皺了皺眉,然後表情變得嚴肅。
我很少能看到他表情嚴肅,所以我想他一定也感覺到了小洛未來將會遇到的困境和糾結,他一定能比我想到和感覺到的更多吧,畢竟他是心理學博士,他是分析人心理和行為的專家。
看著他表情嚴肅,一言不發,我也走了過去,之前的心理問題分析我已經和小艾一起看過。而現在看到的一份報告更像是一份計劃書。
「大螃蟹」的心理問題解決途徑和手段:
*輕度的抑鬱:
1、糾正自我評價,更積極正面的語言(比如用六個不字來形容自己)
2、消除酒精依賴(這個是一個需要堅持的過程,我會激發他更多的興趣,分散他的注意力,多督促、多鼓勵更容易激發他內在的潛能,形成堅韌的意志,克服對酒精的依賴)
3、正確認識失眠的生理性需求(幫助他一起尋找同類獲得情感上的支持)
4、彌補人格在青春期對愛的缺失,主要是學習和體驗愛。(要學會愛別人,首先要能夠去體驗到被愛和被愛的幸福,瞭解愛的真諦。這個我想採用了榜樣的作用,而我就是榜樣,有足夠大的小宇宙能夠讓他獲得被愛的體驗)
5、期待未來就會遠離沮喪(給他一份甚至多份的期待,有較長時間和較短時間的期待,能夠改變他低落的情緒,積極的投入到每天的工作生活中)這裡我想稍微利用了一下我和他比較特殊的身份:)因為,在所有的外力之中,愛情的力量是最強大的。
6、體驗生活與嘗試表達(這是一個心理對外開放的過程,是心裡鎖著的小匣子一個個打開的過程,所以我建立了博客,留下了給他表達的空間,沒有約束,讓他更自由的習得體驗和表達體驗)
**心理壓力
1、放下包袱(我會採用「自我暴露」的方法,我決定將自己過去的經歷先與他分享,告訴他,沒什麼大不了的,嘗試引導他放下了包袱,把藏在心裡的不能說的秘密說出來了)
2、消除過度的自責、負罪與失望感(這個過程中需要去瞭解一些基本的心理構建的,所以我會將心理學中的精神分析的本我、自我和超我用舉例的方式給他解釋,讓他看到自己身上的這三個我,並能夠建立正確的認知)
3、分擔壓力(我會用積極的情緒和語言,去分擔他心中的壓力,讓他不再感覺到孤獨,給他無條件的支持和關懷)
***對職業規劃要求不合理
1、建立合理的期望,瞭解到環境的制約因素,不要過多的自責和找自己的原因,積極的採取措施,多進行溝通,尋求更多的支持。(建議他去參加EmBA的課程學習是非常不錯的一個選擇)
2、學習資源分配,嘗試並行進行工作(工作方法是需要改進的,工作能力也是一個學習的過程,沒有人天生就可以同時完成很多事情)
3、之後還會和他說一些人本主義的心理知識,我想一定會對他有幫助。
****自我防禦機制
1、敞開心懷,用更寬廣的心來接納曾給過你傷害的人(早年他父親的越軌行為,讓他在比較深層次的內心留下了陰影,或者說「壞爸爸」的想法,所以他對他的母親有著格外的感情。他不願意和他的父親進行溝通和多交流,可能有著比較深層次的兩面感情,如愛與憎、想接近又想迴避,一方面他是父親,不管從前怎樣,父親始終都沒有拋棄這個家庭,另一方面,面對他的母親,我所知道的他的母親是一個非常賢惠本分的婦女,他的內心深處可能覺得他的父親對不起他的母親。這是比較深層次的問題,要能夠真正的釋懷,並不容易。我想嘗試引導他換一個角度思考,從一個男人的角度來思考,而不是作為母親的兒子這個角度,可能會讓他感覺好一些。作為一個男人,遇到自己愛的女人,他爸爸已經做得很好了,這個世界沒有絕對的對和錯,每個人要面對的情感也不是單一的,嘗試換個角度思考問題)
2、溝通與敞開心扉(自我防禦機制的建立往往是不能夠與外界進行良好的溝通,所以要鼓勵他嘗試表達自己的想法,同時也要學會用最適合的語言來表達,這是一個學習的過程,就先從寫下自己的心情開始)
……
後面小洛寫了一段她自己的心情和想法:
我所做的一切,最終目的是為了幫助你找到你的生命存在的價值和意義,也是你不需要我這個心理咨詢師的時候
我的生命存在意義:我的生命是我媽媽生命的延續,我要替她好好的活著,並感受她對愛的執著,對生活的熱愛。
而實現這一存在意義的方式:做自己喜歡!我喜歡什麼?喜歡一切真、善、美的東西。
我只能給你啟迪,不能代替你思考和選擇,所以我只是你黑暗世界的一顆小星星,最終照亮你心空的,一定是你自己!
她寫的真好啊!看完她給她的那個大螃蟹寫的心理治療方案,我覺得我被她的用心感動,我在想這個男人真的好幸福,有這樣的一位才情卓越的女子,願意為他付出,願意為他傾盡心力。
不知道他懂不懂珍惜,他能不能夠有對等的心來明白和回饋小洛的付出。
只怕,小洛的這番用心最終會成為最痛的傷。
湯小偉一言不發的站在小洛的身後,表情越來越嚴肅,也越來越深沉,小洛似乎也察覺到了湯小偉與平時不同的深情,異常緊張的握著我的手,不敢去打攪他的思考。
過了許久,湯小偉終於解開眉頭,深深的吸了口氣,又重重的歎了口氣,非常無奈的說:「你已經決定好了,是嗎?」
我不知道湯小偉為什麼會對小洛說這句話,但是聽他的語氣和說出來的話,似乎小洛的這份心理治療方案他並不贊同,可能會對小洛造成什麼比較嚴重的後果,就像是割肉療傷那樣,救了別人傷了自己。
可是小洛又似乎為了她的大螃蟹可以在所不辭,義無反顧,所以湯小偉才會有那樣的表情和那樣的舉動,說出那樣的話。
回想起最初葉安娜和湯小偉對小洛說過的那些話,我似乎有些明白了。
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「你不能用那個幫助他,那不是幫他,而是害他,因為你對他有感情,你做不到PURE的情感需求,反而會是你自己陷入痛苦。如果你一定要幫他,你可以嘗試用精神分析和人本主義,但是,我勸你最好是放棄,因為你有一個結,這個結不僅他要過,你更難過。」湯小偉一臉嚴肅,從認識他到今天,我第一次看到他那麼認真的思考問題,平日裡一副玩世不恭的神情蕩然無存,原來他還有這樣的一面,這樣的他似乎更有魅力。
「安娜,你說呢?」小洛又轉過頭看了看安娜和我,對著安娜說。
「還好啦,沒小偉想得那麼嚴重,呵呵,你看你把她嚇得,她可是第一次收專屬病人,你給人家一些信心好不好啊。」安娜拍了一下小偉的肩膀,笑著說。
「其實,小偉說的有一定的道理,首先那個肯定不適合用在他的身上,如果你願意把他交給我,我倒是可以用那個來幫助他。」安娜嬉皮笑臉的對著小洛說,而小洛一邊搖頭一邊吐了吐舌頭,對著安娜做了個鬼臉。
「然後就是傳統的心理治療方法了,小偉其實最怕的是移情,因為你們兩個不是單純的醫生和病人之間的關係,你們還有很多故事,而這些故事往往會引發錯誤的想法,本來咨詢過程中的移情已經夠麻煩的了,處理不好移情往往結果更糟糕,而你們除了必然要發生的移情,還糾纏了之前的那麼多情感,所以讓人感覺一團麻,越理越亂,哈哈,小偉是這樣吧。」葉安娜笑著看著小偉,順便對小偉擠了擠眼睛,示意他不要太嚴肅,嚇到了小洛。
「嗯,安娜說的十有八九了,所以,我想你最好還是考慮清楚再行動。不過,我們也不是吃乾飯的,實在不行還有安娜和我,所以,呵呵,沒那麼嚴重。」小偉終於也釋懷了緊鎖的眉。
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但是,好像又不是很明白,湯小偉究竟是擔心她過不了那個結呢?還是擔心其他更嚴重的事,因為我覺得他那一聲重重的歎息,包含的東西太多太多了。