當段然來到球場時，很自然，霍光與段然都已經在那裡了，凌雪也在旁邊一邊看霍光他們訓練，一邊有些擔心地等著段然。段然昨晚一夜未歸，凌雪幾乎是一夜沒睡。此時見到段然回來，才放了心，將手裡的一個盒子遞給段然說道：「你還沒吃早飯吧，給你。」
段然接過盒子，心裡有些愧疚，不敢面對凌雪，說道：「我……已經吃過了。」說著忙向場邊跑去，要用訓練來遮掩他的不自然。在他的感覺中，霍光與許若龍似乎都在用一種懷疑的目光看著他。他偷偷瞥了那二人一眼，卻發現那二人只是在收拾著各自的東西，並未理會他。他這才放了心，但當他不看那二人時，又覺得那二人在看他。
段然無奈地搖了搖頭，暗自說了一聲：「做賊心虛啊。」不過很快他就回過神來，反正這是在遊戲中，怕他個球。
當段然跑了半圈之時，霍光卻叫住了他：「今天不用跑圈了。」
「納尼？」段然驚訝不已，以前無論是颳風還是下雨，湖人隊跑圈運動可以說是雷打不動，從未少過一次。而這都是霍光定下的規矩。今天這光哥發什麼神經，竟然說不用跑圈了？難道是昨天輸給神風受不了刺激直接瘋了？光哥的神經還沒那麼脆弱吧。
想到此，段然看著霍光的腦袋，躍躍欲試想要摸兩下，嘴裡說道：「你……沒什麼事兒吧光哥？」
霍光不理會段然的調笑，說道：「昨天輸給神風，除了實力不如他們之外，我們的體力也不如他們，所以從今天起，我要加大訓練量。」
「原來如此。」段然點著頭，「這才像我的光哥麼。你說吧光哥，要做什麼我這個隊長都無條件支持你，為了打敗神風，就是砸鍋賣鐵上刀山下火海——這當然不行，命都沒了還談個屁，我是說只要不是要命的事，我都干。」
霍光與許若龍見段然又是如此沒正形，心也放了下來，看來以前的段然又回來了，一場失利並沒有太影響到他，他的心態還是很好的。
許若龍也對霍光點了點頭表示支持。
「從今天起，」霍光指著城市外隱約可見的山頂說道，「我們每天跑到那裡，再跑回來。」
「噗……」霍光話音未落，段然直接噴了，「光哥，沒搞錯吧，從這裡到球員工會山頂那裡，至少得有十公里吧，這一來一回就是二十公里。跑完直接就趴了，根本沒體力做其他訓練。光哥，難道你昨天真受刺激了？要打敗神風也不用把人往死裡整啊。」
霍光看著那山頂說道：「這不只是為了打敗神風。我們取得一百勝之後，會升級為B級球隊，到時候要打全場，時間會延長到40分鐘，以我們現在的體力，根本不可能支持那麼久。所以，跑。」說完霍光已經向著城外跑了。
許若龍看了段然一眼，說道：「隊長，他說的沒錯，我們還是跑吧。」
段然咬了咬牙，說道：「媽*的，為了勝利，向我開炮，老子拼了。」說著與許若龍一起，跟著霍光向山上跑去。
但就在他們剛跑出球場上時，迎面卻看到西門克風正走了過來。段然直接迎上去叫道：「風兄，這麼早來看我們訓練啊？」
西門克風一改昨天醉酒之後與段然勾肩搭背的形象，有些冷漠地說：「我是來訓練。」
「訓練？！」段然驚詫不已，直接停住了腳步，對霍光與許若龍叫道：「等等等等，他要訓練？我沒聽錯吧？風兄要和我們一起訓練？他要加入我們球隊！」段然簡直是欣喜若狂。雖然昨天晚上喝酒時西門說了要打敗神風，但卻並沒有說要加入湖人與湖人一起訓練，今天卻突然出現在這裡，這著實讓人意外。
霍光與許若龍此時也轉過頭來，有些驚訝同時又滿懷期待地看著西門克風。
西門克風有些冷漠地看了段然一眼，說道：「我只是與你們一起訓練，還沒說要加入湖人，至少在打敗神風之前，我不會考慮。」
「風兄，你怎麼說都行，反正一起訓練就是好的開始。風兄，我盼星星盼月亮，終於把你給盼出來了，這就是上天對我的恩賜，風兄，以後你就是我們所有人的風兄。」段然在西門克風面前手舞足蹈，簡直壓抑不住驚喜。
西門克風白了段然一眼，冷漠地說：「別叫我風兄。」
「好的風兄，我知道了風兄。」段然認真地說道。
於是，湖人隊三人與西門克風一起，在天剛亮時，向著城外跑去。十五分鐘後，他們已經來到那球員工會所在的山下，此山名為虎頭山。山勢平緩，山上有路，長約七公里。湖人隊隊員與西門克風一起，向著山上跑去。
二十多分鐘後，西門克風最先支持不住了。他已經有半年沒有劇烈運動過了，他的身體早被酒精所腐蝕，根本無法支持如此大的運動量。他已經落後了段然他們上百米。段然等著西門克風追上來之後，說道：「風兄，你很長時間沒運動過了，今天就到這裡吧，明天再增加一點，逐ri增加，這樣會比較好。」
西門克風卻不理段然，大口喘著氣，咬牙向前跑去。
又是半個小時之後，許若龍也支持不住了，他雖然還沒有西門那樣喘得兇猛，但也差不了多少。他的身子骨本來就弱，此時又是上山，更加費力。他的速度已經慢了許多，與西門克風並肩緩緩跑著。
段然眼見西門眼裡都能跑出血來，又見許若龍上氣不接下氣，真怕他一口氣接不上窒息而死。他回過頭對這二人說道：「我這個隊長大發慈悲，吮許你們休息幾分鐘再跟上來，你們謝恩吧。」
西門瞪了段然一眼，並沒有理他，繼續慢慢向前跑著。許若龍也咬牙跟上，雖然很慢，但從未停止。
段然見此，搖了搖頭說道：「你們這樣讓我怎麼辦？待會我要是跑不動了想休息一下都不好意思，唉，一群訓練狂人。」說著顯得很無奈地向前跑去。
太陽漸漸高昇，城市也已經醒了過來。而在城外的虎頭山半山腰上，湖人隊幾人正在氣喘吁吁地向山上跑著……