訓練兩個小時之後，唐絕回到家。愛麗絲還沒有起床，按照往日的規律，她早就應該準備好早餐了。
「應該是昨晚睡得太晚的緣故吧。」唐絕想道。
唐絕所有的行為都變得小心起來，昨晚的內疚感還沒有消散。在洗完澡之後，他在廚房中忙碌著。他在為自己和愛麗絲準備早餐。
此時的愛麗絲剛睜開眼，慵懶的眼睛看著手中的手機，手機上的時間顯示為：九點五十。她突然蹦了起來。
愛麗絲叫喊道：「啊！上帝，我怎麼睡到現在！完了！完了！」
還沒有做早餐，唐應該回來了，他會不高興的！十點還要去模特訓練班學習。要遲到了！
來不及換去睡衣，愛麗絲穿上綿拖鞋，飛快的跑進衛生間梳洗。
待愛麗絲匆忙從衛生間衝出來，正要衝進廚房，她看見唐絕正安靜的坐在餐桌前看著她。唐絕的面前擺放著一碗稀粥，一碟搾菜。在他的對面，放著一杯牛奶，兩片麵包片。
「早，愛麗絲！」唐絕看著愛麗絲說道。深褐色的頭髮有點亂，臉上有驚訝的表情，還穿著粉紅色的睡衣。
「你！你……」愛麗絲指著桌上的早餐說道：「這些都是你準備的？」
愛麗絲記得，唐絕挽救她生命的條件就是要照顧他。從那以後，所有的家務事都是她一人承擔。現在愛麗絲看到的情景，讓她十分意外。昨晚惱怒的情緒消失，她內心被某種溫暖的情緒觸動。
「對啊！快來吃早餐，你快遲到了。」唐絕招呼愛麗絲坐下。
愛麗絲一想到快要遲到了，連忙坐在早餐前，開始吃早餐。她不時的瞟著餐桌對面的唐絕，心裡不由得產生異樣的情緒。
無聲的早餐吃完，愛麗絲飛快的鑽進自己的房間。五分鐘之後，打扮完畢的愛麗絲從房間出來。深褐色的頭髮紮了一個馬尾，黛眉如畫，薄薄的嘴唇上塗上玫瑰se的口紅。褐色的上衣緊緊的包裹著已經成熟的身體，一條白色的長褲。
肩上挎著鱷魚皮的小包，上面有LV標誌。
驚艷動人！
隨著愛麗絲的出現，整個房間變得明亮起來。唐絕的心跳不免加速，眼中沒有情yu，全是欣賞，這完全是愛麗絲太過美麗的緣故。雖然他天天和愛麗絲在一起，此刻，他還是被她的美麗吸引了。
好聞的自然體香撲面而來，唐絕知道愛麗絲不喜歡用香水。唐絕也認為，愛麗絲根本不需要用香水，因為她本身就很香。
愛麗絲俯下身來，在唐絕的臉上輕輕一吻。在他耳邊輕輕說道：「唐，這是獎勵你的。你做的早餐真棒！」
還沒有等唐絕說話，愛麗絲就已經離開了，在門口換上高跟鞋。愛麗絲沒有回頭，她就這樣離開了家。
唐絕呆呆的看著已經關上的門，耳邊殘留著愛麗絲的聲音，臉上還留著紅唇的溫度，房間裡還殘留著她的體香。
很久之後，唐絕清醒過來，他能體會到愛麗絲的喜悅。唐絕搖搖頭，繼續吃早餐。
一頓早餐也值得這樣高興？
……
愛麗絲每天上兩次模特課，上、下午各一次，每次一個半小時。一隊放兩天假，唐絕並沒有閒著，下午兩點他準時來到一隊的訓練中心。
唐絕在早上就與體能教練圖魯聯繫好。昨晚佩佩撞擊到他肩上的疼痛，雖然早就消失，但是他還記得當時下定的決心，他要馬上提高自己的速度。
早晨在二隊訓練場慢跑時，他對昨晚的比賽進行了自我總結。
技術與速度結合，是他前進的路。
一名前鋒，速度是身體素質中最重要的，沒有速度，就無法擺脫後衛。前鋒的主要任務是破門。要形成射門，前鋒帶球的方向很明確，就是向前，再向前。
這不同於中場球員，他們帶球的方向可以向前，也可以向左、向右，甚至向後。中場球員的主要任務，是給前鋒輸送炮彈。他們不一定要擺脫對手，只要能傳出球，他們的任務就完成了。所以，中場球員對速度的要求不是很高。
世界上沒有三十多歲的高齡前鋒，可以稱霸球場，但是有三十多歲的中場爭霸球場。有的中場隊員，在三十多歲才進入巔峰期。
高齡前鋒無法稱霸球場，其中最主要的因素就是速度。沒有速度，前鋒就無法閃出足夠的空間、角度，擺腿射門。
而且，中國武術中有句話——「唯快不破！」，也說明了速度的重要性。
唐絕現在的速度在法國稱雄，在歐洲位列前五。但是要想成為偉大，他的速度還必須提高，甚至達到世界第一。
唐絕要走的路是速度與技術結合，這也是世界上偉大前鋒都走的路。其中羅尼就是一個典型的例子。到目前為止，他是世界上，將速度與技術結合的最好前鋒。如果不是因為傷病的緣故，他會創造更加偉大的成就。
唐絕的技術，在里昂少年隊得到平托裡的精心指導，很扎實。在里昂二大的那片梧桐樹林，他將突破技術練就得爐火純青。學會技術不是目的，在比賽中，如何合理的運用技術，使自己的比賽能力提高，才是真正目的。
隨著比賽經驗的積累，他運用技術的能力將逐步提高。運用技術的能力，不是短時間，就能突飛猛進的，必須循序漸進。這是足球的規律，唐絕不認為自己有更好的辦法，可以讓自己在短時間內，跨越這道坎。
技術需要時間的積累，但是速度卻不需要。
提高速度的方法有兩種，一種是用電刺激的方法，用212伏的電壓，刺激雙腳上的穴道，這種方法快捷有效。也是小飛飛極力推薦的方法。
這種方法也是小飛飛提供的，是前世軍隊提高軍人的辦法。
第二種就是用傳統的訓練方法，逐步將他體內隱藏的潛能激發出來。這種方法所耗的時間長。
但是，唐絕卻採取了第二種方法。為此，他與小飛飛還進行了爭執。
唐絕的理由是：速度提高的太快，他的技術結構，就必須在短時間內進行很大的改造。這是不可能完成的。技術結構是長期訓練得來的，要打破原來的神經聯繫，進行重建，要花很長時間。
長城不是一天修成的！
現在他的比賽任務很重，他等不起。難道要在比賽中，看到一個技術與速度脫節的唐絕。一腳趟球，身體跑到足球的前面，他還不得不降低速度等球，或許這個時候，對方已經將球搶斷。失誤頻頻，那時，他可能成為球場的笑話。
其後果是嚴重的，沒有一個主教練會排這樣的隊員，上場比賽。
速度循序漸進的提高，他的技術結構，每天只需要進行小的改造。這樣，他的能力就會慢慢提高，不會出現速度與技術脫節的現象。
這種方法需要很長時間，但是唐絕認為，自己有的是時間，因為他現在只有十七歲。
……
圖魯在器械室等待唐絕，本來他今天休息，耐不住唐絕的軟磨硬泡，他還是來了。器械室足有一個籃球場大，裡面有規律的放著各種訓練器械，有提高力量的各種槓鈴，，有提高腰腹力量的仰臥起坐器械……
兩人見面後簡單的打過招呼，圖魯就開始安排訓練計劃。
圖魯的訓練核心，就是用大力量刺激唐絕的神經系統，讓神經系統的反應速度增快。
小飛飛也認可了這種方法，於是唐絕就開始承受壓搾。
唐絕半蹲著，一百五十公斤的槓鈴，仿若是一座小山一般壓在他的肩上。冰冷而沉重的橫桿讓唐絕肩上的肌肉凹了下去，像是擀面杖用力壓在麵團上。
唐絕額頭青筋暴露，汗水從毛孔中滲透出來。咬著牙，唐絕雙腿猛的一伸，他大叫一聲「一！」
伸直腰的唐絕急促的呼吸幾次，再次下蹲，隨後他再次大喊道：「二！」
然後他在圖魯的幫助下，將槓鈴放在身後的槓鈴架上。深吸一口氣，唐絕站在原地，上身前傾，兩隻腳快速的踩踏木質地板，如急促的馬蹄聲響起。唐絕在做原地快速踏地。
圖魯在一旁用力的鼓掌，嘴裡發出「快！快！快！」的聲音！
唐絕一聲長嚎：「啊！」
他腳下的動作更快了，仿若腳下有風生成！
十五秒轉瞬就過去了。圖魯拿起手中的秒錶，大聲叫道：「停！」
唐絕直起腰，仰著頭，長長的呼出一口氣，有白煙生成！
這時，唐絕運動包的手機響了起來。
(明天還有一天，每天三章，真的要人命。以後再也不能做這樣的承諾了。拜謝東道長的打賞，話說這可是本書的第一個打賞，必須感謝！）