這修煉靈識和修煉**不同，修煉**喜動，在強大負荷下，如能輔以運動，當能取得重大成效。而修煉靈識則喜靜，盤膝靜坐，跏趺冥想是極好的修煉法門。
想要在島上尋找一個比較幽深安靜，不容易被人打擾的地方很容易，但找一個適合修煉的地方卻不容易，因為張朝宗發現，島上不同地點對靈識有不同的壓制效果。有的地方固然足夠幽深，但對靈識壓制效果不好，自然不能選用。
足足轉悠了一整天，張朝宗偶然發現了一條山澗，這裡非但幽深安靜，環境雅致，而且對靈識的壓制也格外厲害，只能延伸五六米的樣子。
「就在這裡了。」張朝宗當即決定，在山澗底部修煉。
雖然此處未必是整個靈台島上最好的地方，但也不錯了。磨刀不誤砍柴工固然有道理，但他只能在島上呆一個月，磨刀的時間也絕對不能太長，否則光磨刀不修煉，豈不是本末倒置。
張朝宗跏趺在地，閉目凝神，匯聚神氣於識海當中，識海中大放光明，配合呼吸，震動而yu見澄明。張朝宗展開靈識，徐徐發散，往外延伸，神念伸展愈長，則愈是艱難。終於，在外部壓力的強大壓制下，張朝宗的靈識探出六米的樣子，就再也無法多伸展一寸了。
張朝宗感覺，靈魂壓力很大，甚至產生了輕微的撕裂感。的確，鍛煉靈識不是一件愉快的事情，往往會伴隨著強烈的痛苦。像張朝宗這樣，到靈台島上修煉靈識，痛苦就更加強烈了。
雖然很痛苦，但張朝宗知道，想要強大靈魂，壯大靈識，就要忍受住這樣的痛苦。只有擁有強大的毅力，道心堅固，方能在修煉靈識之路上走的更遠。
努力伸展了一會兒靈識，張朝宗將靈識收回識海，稍微溫養之後，再次探出。其實，修煉靈識和修煉肌肉有幾分相像，修煉肌肉，就要不斷的讓肌肉伸縮，同樣，修煉靈識也是這個道理。若是一味的讓靈識處於高強度的負荷中，往往會造成損傷，反而不利於持續的修煉。所以，張朝宗很注重溫養靈識，每當靈識達到極限，靈魂的承受能力達到極限，他就會主動收回靈識，溫養一番。如此一來，張朝宗持續力特別長，一坐就是半天。
半天之後，張朝宗感覺靈魂異常疲憊，他心中大喜，知道自己的做法達到了目的。有人修煉，喜歡挑戰極限，修煉中重視強度，而不注重保護自身。結果，一天修煉弄傷了自己，讓接下來的好幾天都不能繼續修煉。其實那樣做效果是很不好的，遠不如張朝宗現在這樣安全節制的修煉有效果
張朝宗靜心修煉的時候，貝思安正滿靈台島的找他。本來，貝思安打算直接盯著張朝宗，尾隨到無人之處，然後施展凌厲手段，以迅速雷不及掩耳之勢將張朝宗一舉擊殺，完成宗融的囑托。可沒想到張朝宗非常小心，又修煉了非常迅疾的身法浮光掠影，所以三轉兩轉，竟然把貝思安給甩掉了。
如果在其他地方，貝思安憑藉著強橫的靈識想要找到張朝宗不難，可在靈台島上，縱然以貝思安的靈識強度，最遠也只能覆蓋方圓三十米，若在張朝宗修煉的地方，恐怕也就能覆蓋二十米，這麼短的距離想要把張朝宗找出來可不容易。
「沒想到這小子這麼賊，要早知道，在他身上動點手腳就好了。」貝思安心中鬱悶，堂堂的結丹期修士竟然把一個築基期修士給跟丟了，傳揚出去，還不讓人笑掉了大牙。
一連找了三天，貝思安連張朝宗的影子都沒找到，他心裡的鬱悶就別提了，要知道，靈台島上每一天都是非常寶貴的，多少修士做夢都想來靈台島修煉，他為了張朝宗竟然浪費了三天，恨得牙根都癢癢了。
「不行，不能繼續浪費時間了，還是先修煉再說，反正我和這小子無冤無仇，犯不上為了他耽誤工夫。」貝思安儘管有些心疼宗融向他許諾的種種好處，但相比於在靈台島修煉，那些好處就顯得微不足道了。
貝思安打定主意要開始修煉，自然也要選擇一個好地方。他和張朝宗的想法驚人的一致，也要選擇一個幽深安靜，並且壓制效果強的地點。說來也巧，主動尋找張朝宗的時候，連張朝宗的影子都找不到，可不打算找張朝宗了，想要找個好地方修煉的時候，卻意外的找到了張朝宗修煉的山澗。
「咦？」貝思安看到張朝宗身影的瞬間，終於明白什麼叫做踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫了。他十分興奮，覺得憋了一肚子的怒火終於找到發洩對象了。
「來明的還是來yīn的？」貝思安有點猶豫，以他結丹期修士的身份，對付一個築基期修士本來就是以大欺小，以強凌弱，按道理應該來明的，讓對方死的明明白白。不過又一想，在靈台島上每一分鐘都很寶貴，況且之前又耽誤了那麼久，還是直接來yīn的更實惠。
打定了主意的貝思安斂氣凝神，悄無聲息的朝著張朝宗潛了過去，他覺得在靈識被壓制的情況下，張朝宗絕不可能查知十米之外的情況。而一旦靠的足夠近，他就暴起施展凌厲手段，法寶符菉一起使用，瞬間將對手轟的渣都不剩。
的確，貝思安打的好主意，正常情況下，張朝宗的確難以發現十米外的敵人，猝不及防之下，也很難抵擋結丹期修士凌厲的攻擊。不過謀事在人，成事在天，貝思安的運氣卻不好。
就在他緩緩的潛到距離張朝宗十五米遠的地方的時候，卻突然感覺撞到了什麼東西，接著轟鳴聲炸響。貝思安大驚失色，顧不得攻擊張朝宗，先飛速後退，以求自保。正在修煉的張朝宗聽到動靜，猛的睜開了眼睛，然後「蹭」的一聲從地上站起來。
實際上，貝思安觸碰到的是一枚很特別的輔助符菉，這枚符菉既沒有攻擊效果，也沒有防禦效果，唯一的作用就在於示警。張朝宗偶然得了幾枚，於是修煉之前，就悄悄的佈置在四周，以免有人偷襲。原本，張朝宗這麼做只想做到有備無患，沒想著真會有人偷襲，畢竟，在靈台島上，修煉機會難得，沒有人願意浪費時間。結果誤打誤撞，竟然真的救了他一條性命。
「閣下何人，鬼鬼祟祟的想要做什麼？」張朝宗面對結丹期修士，雖有些緊張，但還是語氣凌厲的質問道。
貝思安被撞破了行藏，心裡窩火，見張朝宗一個小小的築基期修士竟敢如此囂張，怒火更盛，冷笑道：「取你性命。」
說完這話，貝思安不等張朝宗說話，已經祭出自己的得意法寶青菱刃，朝著張朝宗摟頭蓋臉劈了下來。張朝宗一見法寶的強大威勢，就知道敵人使用的是靈器。結丹期修士催動靈器，威能何等的巨大，張朝宗不禁有些慌亂。不過一瞬間，慌亂就變成了決然。碰到強敵，在跑不了的情況下，自然要奮起反抗了。
「讓這混蛋知道小爺也不是好惹的。」張朝宗心裡想著，祭出法寶青火琉璃寶劍。
「哧——」青火琉璃寶劍上銘文閃動，帶起一道妖艷的天青色劍痕，向著貝思安的青菱刃迎了上去。
青菱刃和青火琉璃寶劍好像火星撞地球，劇烈的碰在了一起。霎時間，雷鳴炸響，好似晴空打了個霹靂。青火琉璃寶劍被震得「哀鳴」一聲，倒飛而回。張朝宗只覺得氣血翻湧，飛身後退數丈。青菱刃也劇烈的震顫了一下，貝思安眼中露出驚訝之色，顯然沒想到張朝宗竟然有如此實力。
驚訝只是片刻，貝思安冷哼一聲，伸手朝著青菱刃指點一下，青菱刃光芒一盛，再次朝張朝宗劈來。不過張朝宗身影一晃，已經消失不見，「轟」的一聲，威勢驚人的青菱刃一下子將他剛才站立的地方劈開一道深深的溝壑。
張朝宗身形一晃，從數丈之外現身出來，所使用的身法當然就是浮光掠影了。剛才，貝思安催動青菱刃，鎖定了他的氣機，讓他無法擺脫，只能催動青火琉璃寶劍硬抗對方一擊。碰撞之後，青菱刃顫動的瞬間，已經不能鎖住他的氣機了。所以，趁著這片刻鬆懈，他得以施展浮光掠影，躲開貝思安後續攻擊。
貝思安原以為一下子就能將張朝宗斬落青菱刃下，可沒想到，張朝宗竟能施展如此詭異身法，避開了他的攻擊。沒能一舉拿下張朝宗，貝思安感覺很沒面子，想要再施神通，抓緊時間把這小子收拾了。可讓他沒想到的是，張朝宗卻主動發動了攻擊。
「天地造化手。」就聽張朝宗大喝一聲，聲音如雷，直衝九天。
籠罩著七彩光環的天地造化手憑空出現，一把抓住剛剛從地上飛起來的青菱刃。抓住青菱刃後，張朝宗再次發出一聲大喝，猛地一拽，竟想將這把靈器硬生生奪過來。